“極限跑？”眾人不解。因為四百米對於他們來說，實在是輕而易舉。
蔡教練點了點頭，說道：“上跑道。第一圈，限時四十秒，準備。”的確，如果四十秒放在普通人身上，是絕對完成不了的。但是對於他們這群鬥者來說，經過了四到五個鬥氣靈珠的洗禮，早就已經脫胎換骨了。像秦晗寧，五個鬥氣靈珠加上陽靈丹的洗禮，身體素質已經非常強了，四百米甚至可以跑到二十秒以內。
第一圈跑完，眾人臉不紅氣不喘。甚至在姚大凱臉上，還浮現出不屑的臉色，認為這個訓練很簡單。
但是接下來，還沒等大家怎麽休息，蔡教練便說道：“十秒休息已到。第二圈，三十七秒。”
如此周而複始，第三圈三十五秒，第四圈三十三秒，第五圈三十秒，第六圈二十八秒，第七圈二十五秒。第八第九第十全部都是二十五秒。
接連不斷地跑四百米，一路跑了四千米，所有人再也沒有好心態了。的確，他們比普通人的身體素質和體能上麵有很大的優勢，但也承受不起一次接一次的更加高強度的跑動。
第十一圈，又是二十五秒，結果隻有秦晗寧、陳琳雪、廖拯德三個人完成，其它人的體能已經漸漸開始出現問題了。
蔡教練眉頭輕輕一挑，說道：“過關三人勻速跑十圈後結束。沒過關的四個人，下一圈，二十八秒。”直到第十五圈加到三十五秒的時候，跑在最後一個的薛瑩瑩終於熬了過去。
“剩下四個人勻速十圈後修整。過關三個人繼續跑完。”
哪怕是第一次過關的三個人，也跑了足足二十一圈，長達八千四百米。停下來的時候，秦晗寧隻感覺到腹內一陣翻滾，然後就在教練們早已經準備好的垃圾桶吐了起來。
此時此刻，秦晗寧終於知道為什麽蔡蒙不給他們吃早飯的時間來訓練了。如果吃了早飯，估計不用等到跑完，一半就開始吐了。就算他們沒有吃飯，也依舊感覺吐到把昨天晚上吃的晚飯都給吐出來了。
說是勻速跑十圈調整，事實上蔡教練一直在催促他們加速加速再加速，導致他們不得不在精神上的逼迫下加速，這也加速了他們體能的透支。薛瑩瑩在勻速第六圈就已經吃不消了，就癱倒在地上，直接吐了出來。然後不到一圈，那些被加罰的人，王聰、姚大凱和葉曉波都沒能完成最後被逼迫下的勻速十圈。陳琳雪和廖拯德也沒能逃過吐的命運。盡管廖拯德拚命咽口水，不想吐，甚至不敢喘大氣，怕一喘大氣就會吐出來，但最終也沒能阻擋。
等到大家吐完，蔡教練把大家叫過來，說道：“這樣就不行了？我們訓練時間才過去二十分鍾左右。現在給你們十分鍾時間休息一下。然後進入第二次體能訓練。就憑你們現在這種垃圾體能，是不可能通過的了第一項考核的。”
蔡蒙說話顯然有些難聽，但是此時眾人已經接近虛脫，完全聽不進去他在說什麽了。
十分鍾時間很快，隻能讓大家喝幾小口鹽水和休息一下。時間一到，蔡蒙大喝一聲：“起來。”所有人應聲而起，不管身體恢複到什麽程度，也都站起來整齊地排在蔡蒙麵前。
蔡蒙威嚴地掃視了皇家聖騎士少年隊七個人，說道：“下一項訓練，加重力四百米跑訓練。每一圈不得多於四十五秒，跑五十圈。”
“五十圈？！”眾人齊聲驚呼道。哪怕是大家體能巔峰時期，也不一定能夠堅持完五十圈。五十圈，就是兩萬米，更何況還要加大重力。在他們看來，蔡蒙這是要弄死他們的節奏啊。
“上跑道！”蔡教練喝道，“不要試圖作弊。這一次每一個人都有專門的教練為你們計時。如果當圈達標，會在下一圈十米左右處舉起綠牌。如果超時，會舉起紅牌。我會記錄你們紅牌的數量。一次紅牌代表加練五圈。要想不被罰，那就好好跑。”說罷，蔡蒙右腳一踩地，秦晗寧隻感覺到自己身體突然變重了。
不錯，這就是高級別鬥者才能夠釋放出來的威壓。在蔡蒙的威壓下，他們的重力增大到了一點五倍。
“開始！”蔡蒙一聲令下，所有人不得不邁開沉重的步伐再次踏上征程。的確，剛剛二十多圈下來，大家體能消耗的非常厲害，甚至已經可以說快要碰到體能極限了。但是教練要求繼續訓練，那又有什麽辦法呢？眾人隻好咬牙堅持，一圈一圈跑下去。
操場上的泥土此時可以清晰地看見不同的顏色。七個人跑過的地方，泥土的顏色變得格外的深，格外的鬆。那是大家的汗水已經滲透了泥土層。十圈，二十圈，三十圈。
在第三十六圈的時候，已經被舉了十二次紅牌的薛瑩瑩再也堅持不住了，雙腿一軟癱倒在地。然後薛瑩瑩隻覺得眼前一黑，就暈了過去。作為輔助係的她，本身身體素質就是眾人中最差的。當然蔡蒙也沒指望她能夠完成，能堅持到現在，也算和蔡蒙心中的水平差不了多少了。
“薛瑩瑩，欠十四圈加重力跑和加罰六十圈常規跑。記下來。”蔡蒙對一旁的記錄員說道。
來到第四十圈，王聰和葉曉波也都到下了，他們都欠了十圈加重力跑和各自加罰三十圈和四十五圈的常規跑。哪怕是秦晗寧，四十圈過後也已經吃了兩次紅牌。每當吃了一次紅牌，他不得不提速避免再次吃紅牌。
陳琳雪和廖拯德的身體素質差不多。本來從理論上來說，陳琳雪是個女生，而且鬥氣等級比廖拯德低了一個檔次，身體素質應該差很遠。但是因為極品戰魂和陰靈丹的效力，讓她的身體素質早已在一般人之上。但仍然不可能接受得了如此高強度的訓練。
姚大凱在第四十二圈倒地，陳琳雪和廖拯德都在第四十七圈倒地。隻有秦晗寧一個人艱苦的完成了五十圈的加重力跑。本來當陳琳雪體能完全透支的時候，也就是第四十七圈的時候，秦晗寧想要背著陳琳雪完成五十圈，陳琳雪拒絕了。她為了不拖累秦晗寧，寧可被罰。再加上蔡蒙也禁止了這個行為，所以秦晗寧不得不獨自完成最後三圈。
五十圈跑完，時間又才過了四十分鍾左右。秦晗寧停下來，手扶著膝蓋大口喘氣。此時蔡蒙撤去了威壓。秦晗寧隻感覺到身體一陣輕盈，但是完全麻木的雙腿已經讓他沒有心情再去享受這個感覺了。
跑暈過去的眾人被教練們挨個抬到了理療室。蔡蒙走到秦晗寧身邊，略帶微笑，滿意地說道：“你的身體素質比我想象中還要強大。本來我今天設計的任務，就是你們七個人理論上一個都完成不了的。你能完成，很了不起。”
秦晗寧艱難的露出一絲苦笑，然後癱坐在地上。此刻的他，眼睛都已經冒著金星看不清了。蔡蒙遞給他一杯溫的鹽開水，然後指揮著幾個教練用擔架把秦晗寧也抬進了理療室。
早飯已經完全不用吃了，跑著跑著就飽了。雖然大家都暈了過去，不過好在大家都是鬥者，身體素質還是相當過硬的。哪怕是最先暈過去的薛瑩瑩，經過半個小時之後也醒了過來。專業的理療師在為他們做按摩，避免他們受傷和肌肉疲勞。
等到所有人都醒來之後，蔡蒙看了一眼手表，說道：“現在是早上八點十五。到九點鍾之前，你們可以在這裏好好休息一下。九點鍾，準時到操場集合。”說完，蔡蒙幫大家解除了鬥氣封印，然後離開了理療室。
秦晗寧躺在理療床上，深呼吸了幾口氣。體能透支的感覺可真不是那麽好受。但是秦晗寧感覺，接下來的訓練隻會比這還要痛苦！
第二天，上午八點五十分。
眾人每人喝了一杯物理理療師專門為每個人量身定製的一杯功能飲料之後，眾人隻感覺渾身舒暢。但酸痛的身體還是讓大家有那麽些不爽。
“時間要到了，我們出發吧。”秦晗寧望著牆壁上的掛鍾，對陳琳雪說道。陳琳雪伸了個懶腰，點點頭。秦晗寧下了床，扶起陳琳雪。兩人就這麽相互地攙扶著，一瘸一拐地前進。
事實上，秦晗寧堅持完了，但是身體遠沒有恢複，渾身肌肉的酸痛讓他走路的時候都不敢放開了走，而陳琳雪身體狀況自然要比秦晗寧更差一些。
等到所有人到齊，蔡蒙看了一眼手表。好在大家都在九點之前到了，不然蔡教練估計又要發飆了。站在他身後的，是五個帶著墨鏡，身著西裝的男人。
蔡蒙說道：“接下來，就是你們一對一技巧鍛煉了。剛開始，你們被虐是很正常的。從現在開始，接下來，你們就是被虐三個小時。除了薛瑩瑩和姚大凱一組，王聰和葉曉波一組之外，其他人都是一人一隊。接下來和你們介紹一下你們的陪練。一號。”
身前胸牌上別著個“1”的男子出列一步，說道：“我是一號陪練，七十一級強攻係鬥聖。我是秦晗寧的陪練。”說罷，綠綠藍藍紫紫紫七個最佳配比的鬥氣靈珠飄然而出，這是鬥聖實力的標誌。
一看到秦晗寧的陪練那麽強，陳琳雪一臉嬉皮笑臉地說道：“哥，你中大獎了。”
看見自己的陪練七十一級，此時秦晗寧也已經完全呆掉了。秦晗寧擁有整支隊伍最高的五十四級鬥氣，並且單論戰鬥能力而言，他絕對是最強的。但是麵對高兩個境界的鬥者，秦晗寧隻能苦笑。打不過，那是一定的。
二號教練說道：“我是二號陪練，六十七級敏攻係鬥宗。我是陳琳雪的陪練。”
聽到二號陪練實力高達六十七級，輪到秦晗寧嘲笑了。秦晗寧拍了拍陳琳雪的肩膀，嘻嘻笑道：“你和我的也差不多嘛。”
陳琳雪瞪了一眼秦晗寧，狠狠地在他的腰間扭了一把，把秦晗寧疼得齜牙咧嘴。
蔡教練點了點頭，說道：“上跑道。第一圈，限時四十秒，準備。”的確，如果四十秒放在普通人身上，是絕對完成不了的。但是對於他們這群鬥者來說，經過了四到五個鬥氣靈珠的洗禮，早就已經脫胎換骨了。像秦晗寧，五個鬥氣靈珠加上陽靈丹的洗禮，身體素質已經非常強了，四百米甚至可以跑到二十秒以內。
第一圈跑完，眾人臉不紅氣不喘。甚至在姚大凱臉上，還浮現出不屑的臉色，認為這個訓練很簡單。
但是接下來，還沒等大家怎麽休息，蔡教練便說道：“十秒休息已到。第二圈，三十七秒。”
如此周而複始，第三圈三十五秒，第四圈三十三秒，第五圈三十秒，第六圈二十八秒，第七圈二十五秒。第八第九第十全部都是二十五秒。
接連不斷地跑四百米，一路跑了四千米，所有人再也沒有好心態了。的確，他們比普通人的身體素質和體能上麵有很大的優勢，但也承受不起一次接一次的更加高強度的跑動。
第十一圈，又是二十五秒，結果隻有秦晗寧、陳琳雪、廖拯德三個人完成，其它人的體能已經漸漸開始出現問題了。
蔡教練眉頭輕輕一挑，說道：“過關三人勻速跑十圈後結束。沒過關的四個人，下一圈，二十八秒。”直到第十五圈加到三十五秒的時候，跑在最後一個的薛瑩瑩終於熬了過去。
“剩下四個人勻速十圈後修整。過關三個人繼續跑完。”
哪怕是第一次過關的三個人，也跑了足足二十一圈，長達八千四百米。停下來的時候，秦晗寧隻感覺到腹內一陣翻滾，然後就在教練們早已經準備好的垃圾桶吐了起來。
此時此刻，秦晗寧終於知道為什麽蔡蒙不給他們吃早飯的時間來訓練了。如果吃了早飯，估計不用等到跑完，一半就開始吐了。就算他們沒有吃飯，也依舊感覺吐到把昨天晚上吃的晚飯都給吐出來了。
說是勻速跑十圈調整，事實上蔡教練一直在催促他們加速加速再加速，導致他們不得不在精神上的逼迫下加速，這也加速了他們體能的透支。薛瑩瑩在勻速第六圈就已經吃不消了，就癱倒在地上，直接吐了出來。然後不到一圈，那些被加罰的人，王聰、姚大凱和葉曉波都沒能完成最後被逼迫下的勻速十圈。陳琳雪和廖拯德也沒能逃過吐的命運。盡管廖拯德拚命咽口水，不想吐，甚至不敢喘大氣，怕一喘大氣就會吐出來，但最終也沒能阻擋。
等到大家吐完，蔡教練把大家叫過來，說道：“這樣就不行了？我們訓練時間才過去二十分鍾左右。現在給你們十分鍾時間休息一下。然後進入第二次體能訓練。就憑你們現在這種垃圾體能，是不可能通過的了第一項考核的。”
蔡蒙說話顯然有些難聽，但是此時眾人已經接近虛脫，完全聽不進去他在說什麽了。
十分鍾時間很快，隻能讓大家喝幾小口鹽水和休息一下。時間一到，蔡蒙大喝一聲：“起來。”所有人應聲而起，不管身體恢複到什麽程度，也都站起來整齊地排在蔡蒙麵前。
蔡蒙威嚴地掃視了皇家聖騎士少年隊七個人，說道：“下一項訓練，加重力四百米跑訓練。每一圈不得多於四十五秒，跑五十圈。”
“五十圈？！”眾人齊聲驚呼道。哪怕是大家體能巔峰時期，也不一定能夠堅持完五十圈。五十圈，就是兩萬米，更何況還要加大重力。在他們看來，蔡蒙這是要弄死他們的節奏啊。
“上跑道！”蔡教練喝道，“不要試圖作弊。這一次每一個人都有專門的教練為你們計時。如果當圈達標，會在下一圈十米左右處舉起綠牌。如果超時，會舉起紅牌。我會記錄你們紅牌的數量。一次紅牌代表加練五圈。要想不被罰，那就好好跑。”說罷，蔡蒙右腳一踩地，秦晗寧隻感覺到自己身體突然變重了。
不錯，這就是高級別鬥者才能夠釋放出來的威壓。在蔡蒙的威壓下，他們的重力增大到了一點五倍。
“開始！”蔡蒙一聲令下，所有人不得不邁開沉重的步伐再次踏上征程。的確，剛剛二十多圈下來，大家體能消耗的非常厲害，甚至已經可以說快要碰到體能極限了。但是教練要求繼續訓練，那又有什麽辦法呢？眾人隻好咬牙堅持，一圈一圈跑下去。
操場上的泥土此時可以清晰地看見不同的顏色。七個人跑過的地方，泥土的顏色變得格外的深，格外的鬆。那是大家的汗水已經滲透了泥土層。十圈，二十圈，三十圈。
在第三十六圈的時候，已經被舉了十二次紅牌的薛瑩瑩再也堅持不住了，雙腿一軟癱倒在地。然後薛瑩瑩隻覺得眼前一黑，就暈了過去。作為輔助係的她，本身身體素質就是眾人中最差的。當然蔡蒙也沒指望她能夠完成，能堅持到現在，也算和蔡蒙心中的水平差不了多少了。
“薛瑩瑩，欠十四圈加重力跑和加罰六十圈常規跑。記下來。”蔡蒙對一旁的記錄員說道。
來到第四十圈，王聰和葉曉波也都到下了，他們都欠了十圈加重力跑和各自加罰三十圈和四十五圈的常規跑。哪怕是秦晗寧，四十圈過後也已經吃了兩次紅牌。每當吃了一次紅牌，他不得不提速避免再次吃紅牌。
陳琳雪和廖拯德的身體素質差不多。本來從理論上來說，陳琳雪是個女生，而且鬥氣等級比廖拯德低了一個檔次，身體素質應該差很遠。但是因為極品戰魂和陰靈丹的效力，讓她的身體素質早已在一般人之上。但仍然不可能接受得了如此高強度的訓練。
姚大凱在第四十二圈倒地，陳琳雪和廖拯德都在第四十七圈倒地。隻有秦晗寧一個人艱苦的完成了五十圈的加重力跑。本來當陳琳雪體能完全透支的時候，也就是第四十七圈的時候，秦晗寧想要背著陳琳雪完成五十圈，陳琳雪拒絕了。她為了不拖累秦晗寧，寧可被罰。再加上蔡蒙也禁止了這個行為，所以秦晗寧不得不獨自完成最後三圈。
五十圈跑完，時間又才過了四十分鍾左右。秦晗寧停下來，手扶著膝蓋大口喘氣。此時蔡蒙撤去了威壓。秦晗寧隻感覺到身體一陣輕盈，但是完全麻木的雙腿已經讓他沒有心情再去享受這個感覺了。
跑暈過去的眾人被教練們挨個抬到了理療室。蔡蒙走到秦晗寧身邊，略帶微笑，滿意地說道：“你的身體素質比我想象中還要強大。本來我今天設計的任務，就是你們七個人理論上一個都完成不了的。你能完成，很了不起。”
秦晗寧艱難的露出一絲苦笑，然後癱坐在地上。此刻的他，眼睛都已經冒著金星看不清了。蔡蒙遞給他一杯溫的鹽開水，然後指揮著幾個教練用擔架把秦晗寧也抬進了理療室。
早飯已經完全不用吃了，跑著跑著就飽了。雖然大家都暈了過去，不過好在大家都是鬥者，身體素質還是相當過硬的。哪怕是最先暈過去的薛瑩瑩，經過半個小時之後也醒了過來。專業的理療師在為他們做按摩，避免他們受傷和肌肉疲勞。
等到所有人都醒來之後，蔡蒙看了一眼手表，說道：“現在是早上八點十五。到九點鍾之前，你們可以在這裏好好休息一下。九點鍾，準時到操場集合。”說完，蔡蒙幫大家解除了鬥氣封印，然後離開了理療室。
秦晗寧躺在理療床上，深呼吸了幾口氣。體能透支的感覺可真不是那麽好受。但是秦晗寧感覺，接下來的訓練隻會比這還要痛苦！
第二天，上午八點五十分。
眾人每人喝了一杯物理理療師專門為每個人量身定製的一杯功能飲料之後，眾人隻感覺渾身舒暢。但酸痛的身體還是讓大家有那麽些不爽。
“時間要到了，我們出發吧。”秦晗寧望著牆壁上的掛鍾，對陳琳雪說道。陳琳雪伸了個懶腰，點點頭。秦晗寧下了床，扶起陳琳雪。兩人就這麽相互地攙扶著，一瘸一拐地前進。
事實上，秦晗寧堅持完了，但是身體遠沒有恢複，渾身肌肉的酸痛讓他走路的時候都不敢放開了走，而陳琳雪身體狀況自然要比秦晗寧更差一些。
等到所有人到齊，蔡蒙看了一眼手表。好在大家都在九點之前到了，不然蔡教練估計又要發飆了。站在他身後的，是五個帶著墨鏡，身著西裝的男人。
蔡蒙說道：“接下來，就是你們一對一技巧鍛煉了。剛開始，你們被虐是很正常的。從現在開始，接下來，你們就是被虐三個小時。除了薛瑩瑩和姚大凱一組，王聰和葉曉波一組之外，其他人都是一人一隊。接下來和你們介紹一下你們的陪練。一號。”
身前胸牌上別著個“1”的男子出列一步，說道：“我是一號陪練，七十一級強攻係鬥聖。我是秦晗寧的陪練。”說罷，綠綠藍藍紫紫紫七個最佳配比的鬥氣靈珠飄然而出，這是鬥聖實力的標誌。
一看到秦晗寧的陪練那麽強，陳琳雪一臉嬉皮笑臉地說道：“哥，你中大獎了。”
看見自己的陪練七十一級，此時秦晗寧也已經完全呆掉了。秦晗寧擁有整支隊伍最高的五十四級鬥氣，並且單論戰鬥能力而言，他絕對是最強的。但是麵對高兩個境界的鬥者，秦晗寧隻能苦笑。打不過，那是一定的。
二號教練說道：“我是二號陪練，六十七級敏攻係鬥宗。我是陳琳雪的陪練。”
聽到二號陪練實力高達六十七級，輪到秦晗寧嘲笑了。秦晗寧拍了拍陳琳雪的肩膀，嘻嘻笑道：“你和我的也差不多嘛。”
陳琳雪瞪了一眼秦晗寧，狠狠地在他的腰間扭了一把，把秦晗寧疼得齜牙咧嘴。