第二天早上。
田徑場上有個身影，正在繞著跑道慢跑。
是楊浩。
他起床後就換上跑鞋來到了田徑場。
這是第一次在呈貢基地晨跑。
嗅著清新的空氣，雖然呼吸沒有在平原的時候那麽順暢，但很放鬆，感覺很舒服。
連體能的消耗都降低了一些。
一圈兒。
兩圈兒。
跑了五圈兒之後，楊浩穿上外套，沒有直接回去，而是躺在了中間的草地上。
看著藍天白雲，他雖然呼吸還不均勻，但心很平靜。
說實在的。
去年自從黃金聯賽首站巴黎站開始，楊浩一直在贏。
黃金聯賽四站冠軍，三站都創造了賽會記錄。
世錦賽上更是曆史性地拿下了冠軍，並且三殺加特林。
去年，說他比阿薩法鮑威爾耀眼，相信很多人都會認同。
即便阿薩法鮑威爾跑出了世界紀錄。
觀眾的追捧，媒體的讚譽，參加各種表彰大會，數次被高級領導褒獎等等。
楊浩雖然沒有因此而膨脹，沒有迷失在其中，但多少都受到了一些影響。
內心不免有些浮躁。
還有些迷戀溫柔鄉。
甚至在跟田蜜分別的時候，有那麽一瞬間產生了不來南雲省訓練的想法。
這在以前是絕對不會出現的。
而現在躺在這兒，心裏的那些浮躁漸漸被清新的空氣蕩滌。
「呼......」
楊浩呼出一口濁氣，內心變得愈發平靜。
2006年了。
距離帝都奧運會隻剩下2年半左右。
很長也很短。
2年半後楊浩就要麵對進入巔峰期的博爾特。
而那時候也是他的巔峰期。
因為他們倆都是86年出生，博爾特比他還要小3個月。
就在楊浩魂遊天外的時候，王勝男在旁邊坐下，拍了拍他的胳膊：「想什麽呢？」
「啊？」
楊浩坐起身：「師父，你啥時候來的？走路咋沒聲！」
「沒聲？是你自己發呆行吧？就算吹著大喇叭過來你也不一定能聽到。說吧，想什麽呢，這麽入神！」
楊浩再次躺下，頭枕著雙手看向天空。
「其實也沒想什麽，走上短跑這條路後，我給自己定過三個短期小目標，第一個是進入帝都大學高水平運動隊，第二個是跑出奧運會a標，第三個是進入雅典奧運會決賽，而自雅典奧運會以後，就隻想著訓練，提高成績，沒再定過短期的目標。」
「有明確的短期目標，能讓人有方向，更有動力。」
說著，王勝男低頭看向他：「那你現在是不是有新的目標了？」
「嗯，我今年的目標就是戰勝阿薩法鮑威爾，並且打破9秒77的世界記錄！」
楊浩目光堅定。
阿薩法鮑威爾是他對戰博爾特之前的磨刀石，如果連阿薩法鮑威爾都贏不了，想在帝都奧運會拿下百米金牌就是笑話。
「我相信你，一定會的！」
….
「嗯！」
楊浩站起來：「所有的榮譽都已經是過去式，高興過了，也享受過了，不能再迷戀，今年我要贏得新的榮譽！」
去年，黃金聯賽4站冠軍後，因為高燒放棄了後麵的比賽，他心有不甘。
今年一定要達成全勝的記錄。
還有亞運會，雖然亞洲沒有能
威脅到他地位的百米運動員，但亞運會金牌還是很香的。
楊浩想要拿所有的能拿的獎牌，完成一個超級大滿貫。
全運會，亞運會，奧運會，全錦賽，亞錦賽，世錦賽，還有世界紀錄，一個都不能少。
王勝男被他的精氣神感染：「加油！」
「嘿嘿，我再跑兩圈，師父一起啊。」
「嗯。」
這時，陸陸續續有其他的運動員來到田徑場。
張培蒙，還有幾個長跑的女運動員。
看到跑道上的楊浩都忍不住側目。
「昨天剛來，今天就早早開始跑步了。」
「楊浩真自律！怪不得能成功！」
「他比咱們小好幾歲呢，現在就有了這樣的成就，真羨慕。」
「聽說他有女朋友來著，不知道哪家的閨女，以後有福了。」
即便是在基地，即便都是運動員。
楊浩也往往會成為大家的焦點。
沒辦法，世界百米飛人到哪裏都耀眼。
「走，一起去跑去！」
「我弟弟是楊浩的粉絲，得找機會要個簽名。」
「以後天天見，要多少都有。」
幾個姑娘等到楊浩跑過來的時候，直接跟上。
......
食堂。
相比於訓練局，這裏的運動員更多。
大家都吃一樣的營養餐，坐在一起邊吃邊聊。
女運動員嘰嘰喳喳鬧起來顯得很熱鬧。
楊浩吃了一口菜，聽到她們聊到了自己：「哎，姐姐們，本人在這呢，一點不避諱是吧？」
經過接觸，大家都知道他性格好，都願意跟他親近。
「哈哈，隻有說壞話才需要避諱，說好話還避諱什麽！」
「這麽說，你們有在背後說我壞話？」
「才沒有哩！」
這時，跟楊浩有過幾次交集的邢娜問道：「楊浩，你要在這訓練多久啊？」
「計劃是倆月，但還要看看訓練效果，不理想的話可能提前回去。」
「要不要哪天跟我們一起跑跑長跑？」
「長跑就算了，我真沒你們有耐力，跑一半就得累癱。」
......
楊浩在呈貢體育基地安定下來。
經過一周的適應性訓練後，訓練強度就提高到了正常水平。
田徑場。
楊浩在場邊坐著接電話：「喂，蜜蜜，是不是想我了？」
「嗯。」
電話另一邊，田蜜在被窩裏躺著，懷裏抱著布偶：「我看天氣預報說你們那兒有小雨呢，下了沒？」
聞言，楊浩抬頭看了一眼天空：「現在晴空萬裏！還沒什麽風，這天氣最適合訓練了。」
….
「好吧，我打算明天就回帝都。」
「開學不是還有幾天呢？回去那麽早幹嘛？」
田蜜翻身側躺著：「咱們帝都的家總不能一直沒人呀，我媽說家裏有人氣東西才不會壞，還有，一直沒電的話，魚池水質該變差了。」
前院的魚池裝著過濾係統，保持好的水質。
但前提是要通電。
「那你自己住，會不會害怕？要不你也來南雲省算了，晚上不抱著你，我睡得不香。」
他們剛在一起，還真有些食髓知味。
田蜜俏臉一紅：「得了吧你，真要是去了，我睡的才不香呢。」
說完，她聲音又低了下來，軟軟地說道：「你好
好訓練，等過段時間我去看你。」
「嘿嘿，遵命！」
這時，田蜜嘴角浮起一抹壞笑：「不過呢？為了不影響你的訓練，我去之前，你得先測成績，跑進9秒90才行，否則我就不去。」
「啊？」
楊浩哭笑不得：「跑進9秒90才能見老婆一麵，這要是說出去，全國人民都得心疼我。」
「哈哈。」
田蜜笑的花枝亂顫：「傻瓜，逗你玩兒的，不過，說真的，你要好好訓練，別胡思亂想。」
作為女生，她更粘人，更想整天跟楊浩待在一起。
但同時她也知道，短跑是楊浩的事業，她不但不能拖後腿，還要幫著楊浩進步。
直到楊浩退役。
「我會的，好了，先不說了，等下我要測一次成績。」
「嗯，老公再見！a！」
掛了電話，田蜜從床上起來，趿拉著拖鞋下樓。
孫秀芝正在客廳打掃衛生。
聽到動靜抬頭看了一眼：「田家大小姐舍得下樓啦？」
「嘻嘻。」
穿著睡衣的田蜜一蹦一跳地下來：「我幫忙做家務嘛！」
「得了吧你，穿著睡衣是做家務的樣子嗎？」
孫秀芝翻了個白眼，接著說道：「再說了，我這都忙完了你來了，算好的是吧？」
說完，她放下手裏的事，來沙發上坐下：「蜜蜜，來，咱們娘倆聊聊天。」
「聊什麽啊？」
田蜜在旁邊坐下，還順手抓了一把瓜子。
「聊聊你跟小浩唄。」
孫秀芝作為母親，對自己女兒簡直不要太熟悉，田蜜一回來她就看出來了，兩人已經突破了最後一步。
不再是黃花大閨女了。
「你們倆已經那什麽了吧？」
聞言，田蜜頓時臉紅了起來。
沒說話，算是默認。
「你們倆既然在一起了，以後你就不能再像個小孩子似的，作為女主人，得把家照料好，也得多關心他。」
「我知道。」
「知道就行，等你們畢業以後，肯定都在一起住，時間久了難免遇到雞毛蒜皮的事，小浩我很了解，不是不講理的人，有什麽事情一定要多溝通。你也別使小性子，要多體諒，多寬容，這樣才會和諧，感情才能更好。」
….
孫秀芝希望女兒以後能過得幸福。
所以才要教給她一些夫妻的相處之道。
與此同時。
南雲省。
呈貢體育訓練基地。
楊浩正在跟張培蒙一起熱身。
因為從今天開始要進行正常強度的訓練，所以要先測測成績，看看年後狀態有沒有完全恢複。
同時也是記錄下來，留著做對照，看在這訓練一個月，兩個月後有沒有提升。
10分鍾後。
熱身結束。
楊浩來到場邊，喝了口水：「師父，你們猜我能跑多少？」
王勝男先開口：「如果狀態完全恢複，跑個9秒95左右應該沒太大的問題。」
李衡卻有不同的看法：「我覺得能跑進9秒90！」
這個數字出來，在場的人都蠻驚訝的。
雖然說楊浩最好成績9秒81，但並不意味著他每次都能輕鬆跑進9秒90。
要看狀態，看發揮。
聽完他們的猜測，楊浩扭了扭腰：「那就看看你們誰猜的準吧。」
其實他心裏也覺得應該能進9秒90
。
自己的狀態自己清楚，很不錯，而且前幾天訓練強度不高，體能充沛。
再加上這裏的環境好，又很有新鮮感。
很容易跑出好成績。
「培蒙，走，看看你有沒有進步。」
張培蒙進入國家隊的時候，最好成績10秒42，在訓練局跟楊浩一起訓練了一個多月。
【話說，目前朗讀聽書最好用的，
而且，剛才這一槍，他後20米的節奏不如以前。
因為加強了起跑爆發，導致後程的體能受到了一些影響。
接下來就看2個月的亞高原訓練有什麽樣的效果，楊浩有預感，如果耐力能能再提高一些，節奏重新平衡好，那就會打開9秒80的大門。
而張培蒙也很開心。
他之前最好成績10秒42，現在提升了0.05秒。
見狀，楊浩拍了拍他的肩膀：「不錯，有提升！你現在調整剛開始，隻要努力，2個月後絕對能跑進10秒30。」
「真的嗎？」
張培蒙有些不敢相信，因為10秒30以內在國內就是一流水平了，全運會能拿獎牌。
「自信點，你有天賦，隻要技術調整好，力量跟上，前期進步是很快的。」
楊浩並不是忽悠他。
張培蒙不算特別年輕，經過兩個月的訓練，身體素質能上一個台階，再加上各項技術都調整好，進步會非常明顯。
「浩哥，我一定會努力的！」
「嗯，一起加油。」
銀河惡霸
田徑場上有個身影，正在繞著跑道慢跑。
是楊浩。
他起床後就換上跑鞋來到了田徑場。
這是第一次在呈貢基地晨跑。
嗅著清新的空氣，雖然呼吸沒有在平原的時候那麽順暢，但很放鬆，感覺很舒服。
連體能的消耗都降低了一些。
一圈兒。
兩圈兒。
跑了五圈兒之後，楊浩穿上外套，沒有直接回去，而是躺在了中間的草地上。
看著藍天白雲，他雖然呼吸還不均勻，但心很平靜。
說實在的。
去年自從黃金聯賽首站巴黎站開始，楊浩一直在贏。
黃金聯賽四站冠軍，三站都創造了賽會記錄。
世錦賽上更是曆史性地拿下了冠軍，並且三殺加特林。
去年，說他比阿薩法鮑威爾耀眼，相信很多人都會認同。
即便阿薩法鮑威爾跑出了世界紀錄。
觀眾的追捧，媒體的讚譽，參加各種表彰大會，數次被高級領導褒獎等等。
楊浩雖然沒有因此而膨脹，沒有迷失在其中，但多少都受到了一些影響。
內心不免有些浮躁。
還有些迷戀溫柔鄉。
甚至在跟田蜜分別的時候，有那麽一瞬間產生了不來南雲省訓練的想法。
這在以前是絕對不會出現的。
而現在躺在這兒，心裏的那些浮躁漸漸被清新的空氣蕩滌。
「呼......」
楊浩呼出一口濁氣，內心變得愈發平靜。
2006年了。
距離帝都奧運會隻剩下2年半左右。
很長也很短。
2年半後楊浩就要麵對進入巔峰期的博爾特。
而那時候也是他的巔峰期。
因為他們倆都是86年出生，博爾特比他還要小3個月。
就在楊浩魂遊天外的時候，王勝男在旁邊坐下，拍了拍他的胳膊：「想什麽呢？」
「啊？」
楊浩坐起身：「師父，你啥時候來的？走路咋沒聲！」
「沒聲？是你自己發呆行吧？就算吹著大喇叭過來你也不一定能聽到。說吧，想什麽呢，這麽入神！」
楊浩再次躺下，頭枕著雙手看向天空。
「其實也沒想什麽，走上短跑這條路後，我給自己定過三個短期小目標，第一個是進入帝都大學高水平運動隊，第二個是跑出奧運會a標，第三個是進入雅典奧運會決賽，而自雅典奧運會以後，就隻想著訓練，提高成績，沒再定過短期的目標。」
「有明確的短期目標，能讓人有方向，更有動力。」
說著，王勝男低頭看向他：「那你現在是不是有新的目標了？」
「嗯，我今年的目標就是戰勝阿薩法鮑威爾，並且打破9秒77的世界記錄！」
楊浩目光堅定。
阿薩法鮑威爾是他對戰博爾特之前的磨刀石，如果連阿薩法鮑威爾都贏不了，想在帝都奧運會拿下百米金牌就是笑話。
「我相信你，一定會的！」
….
「嗯！」
楊浩站起來：「所有的榮譽都已經是過去式，高興過了，也享受過了，不能再迷戀，今年我要贏得新的榮譽！」
去年，黃金聯賽4站冠軍後，因為高燒放棄了後麵的比賽，他心有不甘。
今年一定要達成全勝的記錄。
還有亞運會，雖然亞洲沒有能
威脅到他地位的百米運動員，但亞運會金牌還是很香的。
楊浩想要拿所有的能拿的獎牌，完成一個超級大滿貫。
全運會，亞運會，奧運會，全錦賽，亞錦賽，世錦賽，還有世界紀錄，一個都不能少。
王勝男被他的精氣神感染：「加油！」
「嘿嘿，我再跑兩圈，師父一起啊。」
「嗯。」
這時，陸陸續續有其他的運動員來到田徑場。
張培蒙，還有幾個長跑的女運動員。
看到跑道上的楊浩都忍不住側目。
「昨天剛來，今天就早早開始跑步了。」
「楊浩真自律！怪不得能成功！」
「他比咱們小好幾歲呢，現在就有了這樣的成就，真羨慕。」
「聽說他有女朋友來著，不知道哪家的閨女，以後有福了。」
即便是在基地，即便都是運動員。
楊浩也往往會成為大家的焦點。
沒辦法，世界百米飛人到哪裏都耀眼。
「走，一起去跑去！」
「我弟弟是楊浩的粉絲，得找機會要個簽名。」
「以後天天見，要多少都有。」
幾個姑娘等到楊浩跑過來的時候，直接跟上。
......
食堂。
相比於訓練局，這裏的運動員更多。
大家都吃一樣的營養餐，坐在一起邊吃邊聊。
女運動員嘰嘰喳喳鬧起來顯得很熱鬧。
楊浩吃了一口菜，聽到她們聊到了自己：「哎，姐姐們，本人在這呢，一點不避諱是吧？」
經過接觸，大家都知道他性格好，都願意跟他親近。
「哈哈，隻有說壞話才需要避諱，說好話還避諱什麽！」
「這麽說，你們有在背後說我壞話？」
「才沒有哩！」
這時，跟楊浩有過幾次交集的邢娜問道：「楊浩，你要在這訓練多久啊？」
「計劃是倆月，但還要看看訓練效果，不理想的話可能提前回去。」
「要不要哪天跟我們一起跑跑長跑？」
「長跑就算了，我真沒你們有耐力，跑一半就得累癱。」
......
楊浩在呈貢體育基地安定下來。
經過一周的適應性訓練後，訓練強度就提高到了正常水平。
田徑場。
楊浩在場邊坐著接電話：「喂，蜜蜜，是不是想我了？」
「嗯。」
電話另一邊，田蜜在被窩裏躺著，懷裏抱著布偶：「我看天氣預報說你們那兒有小雨呢，下了沒？」
聞言，楊浩抬頭看了一眼天空：「現在晴空萬裏！還沒什麽風，這天氣最適合訓練了。」
….
「好吧，我打算明天就回帝都。」
「開學不是還有幾天呢？回去那麽早幹嘛？」
田蜜翻身側躺著：「咱們帝都的家總不能一直沒人呀，我媽說家裏有人氣東西才不會壞，還有，一直沒電的話，魚池水質該變差了。」
前院的魚池裝著過濾係統，保持好的水質。
但前提是要通電。
「那你自己住，會不會害怕？要不你也來南雲省算了，晚上不抱著你，我睡得不香。」
他們剛在一起，還真有些食髓知味。
田蜜俏臉一紅：「得了吧你，真要是去了，我睡的才不香呢。」
說完，她聲音又低了下來，軟軟地說道：「你好
好訓練，等過段時間我去看你。」
「嘿嘿，遵命！」
這時，田蜜嘴角浮起一抹壞笑：「不過呢？為了不影響你的訓練，我去之前，你得先測成績，跑進9秒90才行，否則我就不去。」
「啊？」
楊浩哭笑不得：「跑進9秒90才能見老婆一麵，這要是說出去，全國人民都得心疼我。」
「哈哈。」
田蜜笑的花枝亂顫：「傻瓜，逗你玩兒的，不過，說真的，你要好好訓練，別胡思亂想。」
作為女生，她更粘人，更想整天跟楊浩待在一起。
但同時她也知道，短跑是楊浩的事業，她不但不能拖後腿，還要幫著楊浩進步。
直到楊浩退役。
「我會的，好了，先不說了，等下我要測一次成績。」
「嗯，老公再見！a！」
掛了電話，田蜜從床上起來，趿拉著拖鞋下樓。
孫秀芝正在客廳打掃衛生。
聽到動靜抬頭看了一眼：「田家大小姐舍得下樓啦？」
「嘻嘻。」
穿著睡衣的田蜜一蹦一跳地下來：「我幫忙做家務嘛！」
「得了吧你，穿著睡衣是做家務的樣子嗎？」
孫秀芝翻了個白眼，接著說道：「再說了，我這都忙完了你來了，算好的是吧？」
說完，她放下手裏的事，來沙發上坐下：「蜜蜜，來，咱們娘倆聊聊天。」
「聊什麽啊？」
田蜜在旁邊坐下，還順手抓了一把瓜子。
「聊聊你跟小浩唄。」
孫秀芝作為母親，對自己女兒簡直不要太熟悉，田蜜一回來她就看出來了，兩人已經突破了最後一步。
不再是黃花大閨女了。
「你們倆已經那什麽了吧？」
聞言，田蜜頓時臉紅了起來。
沒說話，算是默認。
「你們倆既然在一起了，以後你就不能再像個小孩子似的，作為女主人，得把家照料好，也得多關心他。」
「我知道。」
「知道就行，等你們畢業以後，肯定都在一起住，時間久了難免遇到雞毛蒜皮的事，小浩我很了解，不是不講理的人，有什麽事情一定要多溝通。你也別使小性子，要多體諒，多寬容，這樣才會和諧，感情才能更好。」
….
孫秀芝希望女兒以後能過得幸福。
所以才要教給她一些夫妻的相處之道。
與此同時。
南雲省。
呈貢體育訓練基地。
楊浩正在跟張培蒙一起熱身。
因為從今天開始要進行正常強度的訓練，所以要先測測成績，看看年後狀態有沒有完全恢複。
同時也是記錄下來，留著做對照，看在這訓練一個月，兩個月後有沒有提升。
10分鍾後。
熱身結束。
楊浩來到場邊，喝了口水：「師父，你們猜我能跑多少？」
王勝男先開口：「如果狀態完全恢複，跑個9秒95左右應該沒太大的問題。」
李衡卻有不同的看法：「我覺得能跑進9秒90！」
這個數字出來，在場的人都蠻驚訝的。
雖然說楊浩最好成績9秒81，但並不意味著他每次都能輕鬆跑進9秒90。
要看狀態，看發揮。
聽完他們的猜測，楊浩扭了扭腰：「那就看看你們誰猜的準吧。」
其實他心裏也覺得應該能進9秒90
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自己的狀態自己清楚，很不錯，而且前幾天訓練強度不高，體能充沛。
再加上這裏的環境好，又很有新鮮感。
很容易跑出好成績。
「培蒙，走，看看你有沒有進步。」
張培蒙進入國家隊的時候，最好成績10秒42，在訓練局跟楊浩一起訓練了一個多月。
【話說，目前朗讀聽書最好用的，
而且，剛才這一槍，他後20米的節奏不如以前。
因為加強了起跑爆發，導致後程的體能受到了一些影響。
接下來就看2個月的亞高原訓練有什麽樣的效果，楊浩有預感，如果耐力能能再提高一些，節奏重新平衡好，那就會打開9秒80的大門。
而張培蒙也很開心。
他之前最好成績10秒42，現在提升了0.05秒。
見狀，楊浩拍了拍他的肩膀：「不錯，有提升！你現在調整剛開始，隻要努力，2個月後絕對能跑進10秒30。」
「真的嗎？」
張培蒙有些不敢相信，因為10秒30以內在國內就是一流水平了，全運會能拿獎牌。
「自信點，你有天賦，隻要技術調整好，力量跟上，前期進步是很快的。」
楊浩並不是忽悠他。
張培蒙不算特別年輕，經過兩個月的訓練，身體素質能上一個台階，再加上各項技術都調整好，進步會非常明顯。
「浩哥，我一定會努力的！」
「嗯，一起加油。」
銀河惡霸