2005年男子100米前十成績及締造者：
1：阿薩法鮑威爾，牙買加，9秒77，2005年6月14日，雅典
2：楊浩，華夏，9秒81，2005年9月17日，魔都
3：楊浩，華夏，9秒83，2005年8月7日，赫爾辛基
4：阿薩法鮑威爾，9秒84，2005年5月7日，金斯敦
......
國際田聯官網上更新了今年的百米成績。
楊浩和阿薩法鮑威爾龍虎爭霸，而加特林前5都沒進，已然沒資格爭第一了。
這些數據大家早就知道，甚至很多粉絲自己就統計過，但看到國際田聯公布出來，還是忍不住激動。
很驕傲。
雖然世界紀錄還在阿薩法鮑威爾的手裏，但楊浩能占據第2和第3的位置，已經非常厲害了。
往前幾年，這種事情真的是想都不敢想。
而且，這也並不是楊浩的巔峰，他還不到20歲，勢頭正盛，正在不斷進步。
這種情況下，以後不是沒有機會打破阿薩法鮑威爾的世界紀錄。
「看這表格，莫名覺得爽！」
「今年世界百米，前半年阿薩法鮑威爾風頭一時無兩，後半年楊浩就是絕對的主角。」
「是啊，隻有他們兩個在閃耀，其他人都是陪襯。」
「誰能想到去年雅典奧運會的第5和第6名，今年全都爆發，成了第1和第2呢？」
「加特林：我tm隻風光了不到一年！」
「希望楊浩能早點創造世界紀錄，真正站在世界之巔！」
「別給楊浩壓力！能走到這一步，已經是奇跡！」
「對啊，一定要保護好他！」
「今年還有一場全運會呢，不曉得楊浩參加不參加4100米接力，當初全國中學生運動會的時候，他參加過，還力挽狂瀾帶領隊伍拿到了獎牌。」
「都沒跟隊友磨合過，估計不會參加。」
帝大。
田徑場。
現在是校短跑隊訓練時間，正好跟楊浩趕到了一塊兒。
「學長，我起跑的時候總感覺重心一下就起來了，是怎麽回事啊？」
大一學弟程軍向楊浩求教。
楊浩倒也不藏私，說道：「你全力起跑一下給我看看。」
「好，胖哥，幫我喊個口令。」
隨後，程軍在起跑線前蹲下。
其他人也都圍在兩旁。
楊浩環抱著胳膊，認真看著。
「預備！」
程軍隨即弓身抬臀，做出起跑姿勢。
楊浩暗暗點了點頭，姿勢還是比較標準的。
「跑！」
話音未落，程軍瞬間向前衝出。
幾乎經濟部
30米後。
程軍減速，慢跑著回來：「學長，我這是哪裏的問題啊？」
楊浩沒有直接回答，而是問向旁邊的王勝男：「師父，你看出來沒？」
王勝男琢磨了一下，試探性地說道：「是不是前兩步邁的太大？」
楊浩舉起大拇指：「不愧是我師父！」
說完，他看向程軍：「你這是爆發式起跑，槍響後身體向上前方衝出去，前腿脛骨和和軀幹的力線大概是平行的狀態，第一步不適合太大，第二步更關鍵。」….
楊浩邊說邊擺出動作，親身演示：「回踩點要在髖部投影的後麵，大概就是這個點，當然，不要求你直接就能做到，但起碼不能超過太多。雖
然爆發式起跑追求爆發，但也不意味著前兩步就要很大步幅，多練練吧。」
「謝謝學長！」
程軍再次走到起跑線前，琢磨他剛才講的細節。
而楊浩則是來到場邊坐下，因為剛進行了一組行進間高抬腿扒地訓練，所以要好好休息會兒。
旁邊，王勝男也坐下，打趣道：「以後退役了，你幹脆留校做教練吧。」
「別，我可不想誤人子弟，而且我也沒那個耐心。」
楊浩抻了個懶腰：「我現在就想讓時間過的快點，帝都奧運會早點到來，不管結果如何，早點比完，就沒那麽大的壓力了。」
對他來說，帝都奧運會是隻許勝不許敗的一場比賽。
但誰又敢保證自己一定能勝？
尤其是要麵對的是博爾特這樣的變態，前世帝都奧運會的時候，他以9秒69的成績奪冠，但這不代表當時的極限就是9秒69。
以楊浩的親身體驗來看，博爾特的後20米顯然沒有全力維持速度，否則，成績能提高到9秒60左右。
那個時候，楊浩能把實力提升到9秒60嗎？
他自己也不知道。
所以，心裏有著很大的壓力。
王勝男安慰道：「自信點，等到帝都奧運會的時候正好是你的巔峰期，到時候你會比現在更強，阿薩法鮑威爾絕對不是你的對手。」
她並不知道未來博爾特會橫空出世，隻以為楊浩是在擔心阿薩法鮑威爾。
楊浩也沒有解釋什麽，隻是點了點頭：「我會戰勝他的！」
5分鍾後。
楊浩繼續訓練。
雖然田徑場有很多人圍觀，甚至不少女孩。
但他也沒有受到任何的影響。
早就習慣了，該幹嘛幹嘛。
就在楊浩訓練的時候，李衡帶著幾個西裝革履，頗具氣場的人來到田徑場。
引起了不少學生的好奇。
這時，王勝男看到來人後，頓時一驚，趕忙喊道：「小浩，停一下，有人來找！」
楊浩停下訓練動作，問道：「誰啊？」
說著就掃了一眼，看到李衡帶著幾個人正在過來，其中為首的他認識，滴咕道：「怎麽來這了！」
隨後就跟王勝男一起迎了上去。
剛走近一點，為首的人就樂嗬嗬地打招呼：「楊浩，好久不見！」
「確實好久不見！張局長，什麽風把您吹來了！」
楊浩也是笑臉回應。
這是這屆全運會，南河省代表團副團長，也是南河省體育局的一把手。
旁邊的則是其他的領導和田徑隊領隊。
他們親自來到帝都，自然是為了全運會的事。
「你是咱們南河省的驕傲，來到這，當然是要看看你了。」
「那我太受寵若驚了！」….
楊浩笑了笑，接著說道：「這也不是個聊天的地方，咱們去教研部吧。」
隨後眾人離開。
而王勝男沒有跟著，畢竟她不是教練，隻是助理，沒啥好摻和的。
這邊剛走，短跑隊的人就湊了上來：「王老師，那些是什麽人啊？」
「對啊，王老師，他們找楊浩學長幹嘛的？」
「哪那麽多好奇心啊！」
王勝男翻了個白眼，但還是透露了一點消息：「省體育局的！」
「哇！王老師，來的是什麽級別的啊？」
「一把手！」
聽到這個回答，幾個人頓時倒吸一口冷氣。
「
嘶！」
「臥槽！特意跑帝大來找學長啊！真有排麵！」
「太牛了！」
「別感歎了，你要是能有學長的實力，你們省的人也來請你參加全運會！」
「那可能隻有在夢裏了。」
「楊浩學長這種，怕是幾十年才能出一個！」
聽著他們的感歎，王勝男心裏也有些驕傲。
曾經的楊浩是二高的寶貝，現在是帝大，田協，乃至體育總局的寶貝。
南河省體育局一把手過來更說明他現在的影響力和地位。
另一邊。
楊浩和張局長他們來到休息室聊了起來。
楊浩神色澹然，並沒有多麽激動。
畢竟他見過的世麵大了。
沒什麽好激動的。
聊了一會兒，張局長這邊終於說出了目的。
也沒別的，就是想問問楊浩能不能參加4100米接力項目。
人家過來，誠意十足，楊浩自然也不可能一口回絕：
「我個人倒是沒有什麽問題，隻不過團體項目需要有默契，我沒跟其他人磨合過，很難保證能跑出好成績，說不定還會因為我的加入讓成績變差。」
這也不算是推托之詞，而是事實。
4100米接力不但考驗個人實力，也考驗團隊默契。
他連其他的選手麵都沒見過，哪有默契可言。
田徑隊領隊似乎知道他會這麽說，趕忙道：「不會不會，我們已經固定了前三棒的選手，並且配合訓練了2個月，你隻需要抽出兩天的時間跟第三棒選手練一下交接就行。」
楊浩：......
好家夥！
已經提前練了兩個月。
如果這是真的，他還真不好意思不答應。
楊浩琢磨了一下，其實本身也不是大事。
全運會男子100米隻有3槍，預賽，半決賽和決賽。
而4100米隻有兩槍。
即便都參加，楊浩也隻需要跑5槍，而且隻需要在決賽發力，也就是隻有兩槍高強度百米。
對他來說負擔並不大。
見他猶豫，張局長繼續說道：「這次全運會是帝都奧運會的預演，重要程度比上一屆要高很多，咱們代表團雖然不求表現多好，但也不能太差不是。」
話都說到這份兒上了，楊浩也不再矯情：「那行，這樣，到時候我提前一周去商都，練練交接。」….
聽到他的表態，張局長頓時喜笑顏開：「太好了！你也不要有什麽顧慮，接力咱們不爭取金牌，能進前4就是勝利，就算進不了也是他們實力不夠，不能怪你。」
說是這麽說，但楊浩既然決定參賽，那肯定是要力爭第一的。
能不能拿到冠軍且不說，但要是沒有拿冠軍的想法，就沒必要參賽了。
不配！
半小時後。
得償所願的張局長等人離開了帝大，原本楊浩打算請他們吃飯，但他們並沒有留下的意思。
畢竟楊浩是運動員，不好出去吃飯。
他們也清楚。
田徑場。
楊浩回來後，王勝男問道：「找你幹嘛？是不是想讓你參加200米和接力？」
不怪她這麽想，以楊浩現在的實力，雖然沒有刻意訓練過200米，但要去參加全運會，冠軍也是穩穩的。
畢竟他平時訓練還會跑300米和400米進行耐力訓練。
「師父，你隻說對了一半，確實找我參加接力，但沒說200米，想來也是怕
我不答應，最後什麽都落不到吧。」
「所以，你答應了？」
楊浩點了點頭：「接力是避免不了的，等帝都奧運會的時候，咱們肯定也要有自己的接力隊。」
「這倒是，馮指導他們現在就在選拔新人，為帝都奧運會的接力賽做準備。」
「嗯，行啦，不說了，再練會兒就該吃晚飯了。」
說完，楊浩走上跑道。
繼續訓練。
時間一分一秒的過去，田徑場上的人也越來越少。
夕陽灑在楊浩身上，能分明的看見他臉頰上的汗珠。
王勝男也不是第一次看見這一幕，但還是覺得很觸動。
楊浩從來都不是訓練時間特別長的運動員，但他每次訓練都極為認真。
效率很高。
這種狀態下的他顯得很有魅力。
屬於運動型男生特有的帥氣！
「呼......」
楊浩回來，用毛巾擦了擦汗：「完事！我回去洗漱下，等會兒去吃飯。」
「穿上外套，小心感冒。」
「嗯。」
......
第二天。
於立偉來到帝大，跟李衡討論起了之前楊浩提出的問題。
現在了有結果。
途中跑過程中，擺動腿要快速有力的地伸展髖，膝和踝關節，形成跟支撐腿的協調配合，而在後蹬結束時，兩大腿之間的夾角，國外頂級運動員一般都超過100度，在100-110之間。
而楊浩大概是95度左右。
這在一定程度上確實會有影響。
根據運動學的研究，因為支撐腿跟擺動腿的協調配合，是途中跑技術的關鍵，增加擺動腿的前擺速度和前擺的幅度，有利於增大支撐的反作用力，增大水平運動速度，減小身體重心運動軌跡的上下波動，能加快身體重心騰起的初速度。
李衡一邊聽於立偉講，一邊看資料：「既然這樣，肯定是要進行調整的，那什麽時候開始呢？現在？還是等全運會結束後？」….
「全運會結束後吧，最好是在冬訓期間進行調整，那樣有充足的時間，現在調整的話難免影響節奏，影響全運會成績。」
說著，於立偉看向正在訓練的楊浩：「我估摸著，他肯定也是想在全運會有不錯的成績。」
確實。
楊浩並沒有參加過全運會，今年會是第一次。
他不追求刷新記錄，但肯定是要好好跑的。
畢竟四年一屆，是國內最重要的綜合性賽事。
對他來說，比黃金聯賽，魔都黃金大獎賽這種比賽要更加重要。
「行，這幾天咱們先商量商量具體的調整方案。」
「嗯。」
與此同時。
南河省田管中心田徑場。
幾個正在練習4100米接力的短跑選手被教練喊到了場邊。
「你們不是一直問第4棒誰來跑嗎？現在已經定下來了！楊浩！」
「啊！真是楊浩啊！」
「臥槽，竟然要跟偶像一起參賽！」
他們雖然早有就所預料，第四棒的位置肯定是給楊浩預留的。
但畢竟沒有正式確定。
以楊浩的地位，不願意參加的話，也沒人能強迫他。
現在確定了，他們自然激動。
畢竟楊浩是世界飛人，世錦賽百米冠軍。
在國際田壇都是巨星。
「是的，到時候你們要跟楊浩一起參加接力比
賽，所以，我希望你們拿出最好的狀態，別讓我失望，如果配上楊浩這樣世界頂級百米選手都不能拿個獎牌，隻能說明你們太垃圾，趁早轉行！」
【目前用下來，聽書聲音最全最好用的，集成4大語音合成引擎，超100種音色，更是支持離線朗讀的神器，.】
「放心吧，教練，我們絕對不會讓你失望的！」
這時，蘇南方說道：「也不知道楊浩還記不記得我！」
「嗯？南方，你認識楊浩？」
「我參加過全國中學生運動會啊，跟楊浩一起跑過4100米，還拿了塊獎牌來著。」
蘇南方眼睛裏滿是回憶。
他記得那段時光。
當初，隊裏最強的選手因為超齡退出後，他覺得自己是核心來著，直到楊浩到來，他們倆還比了一場。
當然，結果是他輸了，輸的很徹底！
現在想想，那時候真是夜郎自大。
「臥槽！你竟然跟楊浩做過隊友，也不告訴我們！」
「有啥好說的啊，畢竟都幾年前的事了，說不定他都不記得了。」
「那可不一定，到時候就知道了。」
「希望吧！」
蘇南方還是希望自己被記得的。
畢竟一起戰鬥過。
「我記得中運會的時候，楊浩百米才10秒55，現在已經9秒81了！而我，最高也才10秒34，不說了，訓練訓練，咱們一定要把交接練好，絕對不能拖後腿。」
「對！訓練！」
因為楊浩的加入，他們三個動力更足了。
不光是能跟偶像並肩戰鬥，要是能拿獎牌的話，是有獎金的。
能不能拿到，關鍵不是看楊浩，而是看他們三個能不能把前三棒跑好。
要是前三棒差距太大，那就是神仙來了也贏不了。
看著幾個人在嗷嗷叫的訓練起來，教練也很欣慰。
要的就是這個效果。
「也不知道能不能拿個獎牌！」
教練剛才雖然嘴上說拿不到獎牌是他們垃圾，但他其實心裏也清楚，想拿獎牌不容易，需要他們三個磨合到很好，通過嫻熟順暢的交接，彌補硬實力的差距。
理論上是能做到的。
這一點從小日子的接力隊就能看出來，隊員個人實力並不突出，但他們的接力成績就很不錯，就是因為經過長時間的磨合，默契度高，交接非常順暢，很大程度上彌補了個人實力的硬傷。
「盡人事聽天命吧，不管怎麽說，要先努力！」
想到這兒，教練走向幾人，盡可能地幫助他們把交接環節做到最好。.
銀河惡霸
1：阿薩法鮑威爾，牙買加，9秒77，2005年6月14日，雅典
2：楊浩，華夏，9秒81，2005年9月17日，魔都
3：楊浩，華夏，9秒83，2005年8月7日，赫爾辛基
4：阿薩法鮑威爾，9秒84，2005年5月7日，金斯敦
......
國際田聯官網上更新了今年的百米成績。
楊浩和阿薩法鮑威爾龍虎爭霸，而加特林前5都沒進，已然沒資格爭第一了。
這些數據大家早就知道，甚至很多粉絲自己就統計過，但看到國際田聯公布出來，還是忍不住激動。
很驕傲。
雖然世界紀錄還在阿薩法鮑威爾的手裏，但楊浩能占據第2和第3的位置，已經非常厲害了。
往前幾年，這種事情真的是想都不敢想。
而且，這也並不是楊浩的巔峰，他還不到20歲，勢頭正盛，正在不斷進步。
這種情況下，以後不是沒有機會打破阿薩法鮑威爾的世界紀錄。
「看這表格，莫名覺得爽！」
「今年世界百米，前半年阿薩法鮑威爾風頭一時無兩，後半年楊浩就是絕對的主角。」
「是啊，隻有他們兩個在閃耀，其他人都是陪襯。」
「誰能想到去年雅典奧運會的第5和第6名，今年全都爆發，成了第1和第2呢？」
「加特林：我tm隻風光了不到一年！」
「希望楊浩能早點創造世界紀錄，真正站在世界之巔！」
「別給楊浩壓力！能走到這一步，已經是奇跡！」
「對啊，一定要保護好他！」
「今年還有一場全運會呢，不曉得楊浩參加不參加4100米接力，當初全國中學生運動會的時候，他參加過，還力挽狂瀾帶領隊伍拿到了獎牌。」
「都沒跟隊友磨合過，估計不會參加。」
帝大。
田徑場。
現在是校短跑隊訓練時間，正好跟楊浩趕到了一塊兒。
「學長，我起跑的時候總感覺重心一下就起來了，是怎麽回事啊？」
大一學弟程軍向楊浩求教。
楊浩倒也不藏私，說道：「你全力起跑一下給我看看。」
「好，胖哥，幫我喊個口令。」
隨後，程軍在起跑線前蹲下。
其他人也都圍在兩旁。
楊浩環抱著胳膊，認真看著。
「預備！」
程軍隨即弓身抬臀，做出起跑姿勢。
楊浩暗暗點了點頭，姿勢還是比較標準的。
「跑！」
話音未落，程軍瞬間向前衝出。
幾乎經濟部
30米後。
程軍減速，慢跑著回來：「學長，我這是哪裏的問題啊？」
楊浩沒有直接回答，而是問向旁邊的王勝男：「師父，你看出來沒？」
王勝男琢磨了一下，試探性地說道：「是不是前兩步邁的太大？」
楊浩舉起大拇指：「不愧是我師父！」
說完，他看向程軍：「你這是爆發式起跑，槍響後身體向上前方衝出去，前腿脛骨和和軀幹的力線大概是平行的狀態，第一步不適合太大，第二步更關鍵。」….
楊浩邊說邊擺出動作，親身演示：「回踩點要在髖部投影的後麵，大概就是這個點，當然，不要求你直接就能做到，但起碼不能超過太多。雖
然爆發式起跑追求爆發，但也不意味著前兩步就要很大步幅，多練練吧。」
「謝謝學長！」
程軍再次走到起跑線前，琢磨他剛才講的細節。
而楊浩則是來到場邊坐下，因為剛進行了一組行進間高抬腿扒地訓練，所以要好好休息會兒。
旁邊，王勝男也坐下，打趣道：「以後退役了，你幹脆留校做教練吧。」
「別，我可不想誤人子弟，而且我也沒那個耐心。」
楊浩抻了個懶腰：「我現在就想讓時間過的快點，帝都奧運會早點到來，不管結果如何，早點比完，就沒那麽大的壓力了。」
對他來說，帝都奧運會是隻許勝不許敗的一場比賽。
但誰又敢保證自己一定能勝？
尤其是要麵對的是博爾特這樣的變態，前世帝都奧運會的時候，他以9秒69的成績奪冠，但這不代表當時的極限就是9秒69。
以楊浩的親身體驗來看，博爾特的後20米顯然沒有全力維持速度，否則，成績能提高到9秒60左右。
那個時候，楊浩能把實力提升到9秒60嗎？
他自己也不知道。
所以，心裏有著很大的壓力。
王勝男安慰道：「自信點，等到帝都奧運會的時候正好是你的巔峰期，到時候你會比現在更強，阿薩法鮑威爾絕對不是你的對手。」
她並不知道未來博爾特會橫空出世，隻以為楊浩是在擔心阿薩法鮑威爾。
楊浩也沒有解釋什麽，隻是點了點頭：「我會戰勝他的！」
5分鍾後。
楊浩繼續訓練。
雖然田徑場有很多人圍觀，甚至不少女孩。
但他也沒有受到任何的影響。
早就習慣了，該幹嘛幹嘛。
就在楊浩訓練的時候，李衡帶著幾個西裝革履，頗具氣場的人來到田徑場。
引起了不少學生的好奇。
這時，王勝男看到來人後，頓時一驚，趕忙喊道：「小浩，停一下，有人來找！」
楊浩停下訓練動作，問道：「誰啊？」
說著就掃了一眼，看到李衡帶著幾個人正在過來，其中為首的他認識，滴咕道：「怎麽來這了！」
隨後就跟王勝男一起迎了上去。
剛走近一點，為首的人就樂嗬嗬地打招呼：「楊浩，好久不見！」
「確實好久不見！張局長，什麽風把您吹來了！」
楊浩也是笑臉回應。
這是這屆全運會，南河省代表團副團長，也是南河省體育局的一把手。
旁邊的則是其他的領導和田徑隊領隊。
他們親自來到帝都，自然是為了全運會的事。
「你是咱們南河省的驕傲，來到這，當然是要看看你了。」
「那我太受寵若驚了！」….
楊浩笑了笑，接著說道：「這也不是個聊天的地方，咱們去教研部吧。」
隨後眾人離開。
而王勝男沒有跟著，畢竟她不是教練，隻是助理，沒啥好摻和的。
這邊剛走，短跑隊的人就湊了上來：「王老師，那些是什麽人啊？」
「對啊，王老師，他們找楊浩學長幹嘛的？」
「哪那麽多好奇心啊！」
王勝男翻了個白眼，但還是透露了一點消息：「省體育局的！」
「哇！王老師，來的是什麽級別的啊？」
「一把手！」
聽到這個回答，幾個人頓時倒吸一口冷氣。
「
嘶！」
「臥槽！特意跑帝大來找學長啊！真有排麵！」
「太牛了！」
「別感歎了，你要是能有學長的實力，你們省的人也來請你參加全運會！」
「那可能隻有在夢裏了。」
「楊浩學長這種，怕是幾十年才能出一個！」
聽著他們的感歎，王勝男心裏也有些驕傲。
曾經的楊浩是二高的寶貝，現在是帝大，田協，乃至體育總局的寶貝。
南河省體育局一把手過來更說明他現在的影響力和地位。
另一邊。
楊浩和張局長他們來到休息室聊了起來。
楊浩神色澹然，並沒有多麽激動。
畢竟他見過的世麵大了。
沒什麽好激動的。
聊了一會兒，張局長這邊終於說出了目的。
也沒別的，就是想問問楊浩能不能參加4100米接力項目。
人家過來，誠意十足，楊浩自然也不可能一口回絕：
「我個人倒是沒有什麽問題，隻不過團體項目需要有默契，我沒跟其他人磨合過，很難保證能跑出好成績，說不定還會因為我的加入讓成績變差。」
這也不算是推托之詞，而是事實。
4100米接力不但考驗個人實力，也考驗團隊默契。
他連其他的選手麵都沒見過，哪有默契可言。
田徑隊領隊似乎知道他會這麽說，趕忙道：「不會不會，我們已經固定了前三棒的選手，並且配合訓練了2個月，你隻需要抽出兩天的時間跟第三棒選手練一下交接就行。」
楊浩：......
好家夥！
已經提前練了兩個月。
如果這是真的，他還真不好意思不答應。
楊浩琢磨了一下，其實本身也不是大事。
全運會男子100米隻有3槍，預賽，半決賽和決賽。
而4100米隻有兩槍。
即便都參加，楊浩也隻需要跑5槍，而且隻需要在決賽發力，也就是隻有兩槍高強度百米。
對他來說負擔並不大。
見他猶豫，張局長繼續說道：「這次全運會是帝都奧運會的預演，重要程度比上一屆要高很多，咱們代表團雖然不求表現多好，但也不能太差不是。」
話都說到這份兒上了，楊浩也不再矯情：「那行，這樣，到時候我提前一周去商都，練練交接。」….
聽到他的表態，張局長頓時喜笑顏開：「太好了！你也不要有什麽顧慮，接力咱們不爭取金牌，能進前4就是勝利，就算進不了也是他們實力不夠，不能怪你。」
說是這麽說，但楊浩既然決定參賽，那肯定是要力爭第一的。
能不能拿到冠軍且不說，但要是沒有拿冠軍的想法，就沒必要參賽了。
不配！
半小時後。
得償所願的張局長等人離開了帝大，原本楊浩打算請他們吃飯，但他們並沒有留下的意思。
畢竟楊浩是運動員，不好出去吃飯。
他們也清楚。
田徑場。
楊浩回來後，王勝男問道：「找你幹嘛？是不是想讓你參加200米和接力？」
不怪她這麽想，以楊浩現在的實力，雖然沒有刻意訓練過200米，但要去參加全運會，冠軍也是穩穩的。
畢竟他平時訓練還會跑300米和400米進行耐力訓練。
「師父，你隻說對了一半，確實找我參加接力，但沒說200米，想來也是怕
我不答應，最後什麽都落不到吧。」
「所以，你答應了？」
楊浩點了點頭：「接力是避免不了的，等帝都奧運會的時候，咱們肯定也要有自己的接力隊。」
「這倒是，馮指導他們現在就在選拔新人，為帝都奧運會的接力賽做準備。」
「嗯，行啦，不說了，再練會兒就該吃晚飯了。」
說完，楊浩走上跑道。
繼續訓練。
時間一分一秒的過去，田徑場上的人也越來越少。
夕陽灑在楊浩身上，能分明的看見他臉頰上的汗珠。
王勝男也不是第一次看見這一幕，但還是覺得很觸動。
楊浩從來都不是訓練時間特別長的運動員，但他每次訓練都極為認真。
效率很高。
這種狀態下的他顯得很有魅力。
屬於運動型男生特有的帥氣！
「呼......」
楊浩回來，用毛巾擦了擦汗：「完事！我回去洗漱下，等會兒去吃飯。」
「穿上外套，小心感冒。」
「嗯。」
......
第二天。
於立偉來到帝大，跟李衡討論起了之前楊浩提出的問題。
現在了有結果。
途中跑過程中，擺動腿要快速有力的地伸展髖，膝和踝關節，形成跟支撐腿的協調配合，而在後蹬結束時，兩大腿之間的夾角，國外頂級運動員一般都超過100度，在100-110之間。
而楊浩大概是95度左右。
這在一定程度上確實會有影響。
根據運動學的研究，因為支撐腿跟擺動腿的協調配合，是途中跑技術的關鍵，增加擺動腿的前擺速度和前擺的幅度，有利於增大支撐的反作用力，增大水平運動速度，減小身體重心運動軌跡的上下波動，能加快身體重心騰起的初速度。
李衡一邊聽於立偉講，一邊看資料：「既然這樣，肯定是要進行調整的，那什麽時候開始呢？現在？還是等全運會結束後？」….
「全運會結束後吧，最好是在冬訓期間進行調整，那樣有充足的時間，現在調整的話難免影響節奏，影響全運會成績。」
說著，於立偉看向正在訓練的楊浩：「我估摸著，他肯定也是想在全運會有不錯的成績。」
確實。
楊浩並沒有參加過全運會，今年會是第一次。
他不追求刷新記錄，但肯定是要好好跑的。
畢竟四年一屆，是國內最重要的綜合性賽事。
對他來說，比黃金聯賽，魔都黃金大獎賽這種比賽要更加重要。
「行，這幾天咱們先商量商量具體的調整方案。」
「嗯。」
與此同時。
南河省田管中心田徑場。
幾個正在練習4100米接力的短跑選手被教練喊到了場邊。
「你們不是一直問第4棒誰來跑嗎？現在已經定下來了！楊浩！」
「啊！真是楊浩啊！」
「臥槽，竟然要跟偶像一起參賽！」
他們雖然早有就所預料，第四棒的位置肯定是給楊浩預留的。
但畢竟沒有正式確定。
以楊浩的地位，不願意參加的話，也沒人能強迫他。
現在確定了，他們自然激動。
畢竟楊浩是世界飛人，世錦賽百米冠軍。
在國際田壇都是巨星。
「是的，到時候你們要跟楊浩一起參加接力比
賽，所以，我希望你們拿出最好的狀態，別讓我失望，如果配上楊浩這樣世界頂級百米選手都不能拿個獎牌，隻能說明你們太垃圾，趁早轉行！」
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「放心吧，教練，我們絕對不會讓你失望的！」
這時，蘇南方說道：「也不知道楊浩還記不記得我！」
「嗯？南方，你認識楊浩？」
「我參加過全國中學生運動會啊，跟楊浩一起跑過4100米，還拿了塊獎牌來著。」
蘇南方眼睛裏滿是回憶。
他記得那段時光。
當初，隊裏最強的選手因為超齡退出後，他覺得自己是核心來著，直到楊浩到來，他們倆還比了一場。
當然，結果是他輸了，輸的很徹底！
現在想想，那時候真是夜郎自大。
「臥槽！你竟然跟楊浩做過隊友，也不告訴我們！」
「有啥好說的啊，畢竟都幾年前的事了，說不定他都不記得了。」
「那可不一定，到時候就知道了。」
「希望吧！」
蘇南方還是希望自己被記得的。
畢竟一起戰鬥過。
「我記得中運會的時候，楊浩百米才10秒55，現在已經9秒81了！而我，最高也才10秒34，不說了，訓練訓練，咱們一定要把交接練好，絕對不能拖後腿。」
「對！訓練！」
因為楊浩的加入，他們三個動力更足了。
不光是能跟偶像並肩戰鬥，要是能拿獎牌的話，是有獎金的。
能不能拿到，關鍵不是看楊浩，而是看他們三個能不能把前三棒跑好。
要是前三棒差距太大，那就是神仙來了也贏不了。
看著幾個人在嗷嗷叫的訓練起來，教練也很欣慰。
要的就是這個效果。
「也不知道能不能拿個獎牌！」
教練剛才雖然嘴上說拿不到獎牌是他們垃圾，但他其實心裏也清楚，想拿獎牌不容易，需要他們三個磨合到很好，通過嫻熟順暢的交接，彌補硬實力的差距。
理論上是能做到的。
這一點從小日子的接力隊就能看出來，隊員個人實力並不突出，但他們的接力成績就很不錯，就是因為經過長時間的磨合，默契度高，交接非常順暢，很大程度上彌補了個人實力的硬傷。
「盡人事聽天命吧，不管怎麽說，要先努力！」
想到這兒，教練走向幾人，盡可能地幫助他們把交接環節做到最好。.
銀河惡霸