第86章 複出前的最後準備!
罷免納什！籃網三巨頭建立王朝！ 作者：囧人囧事 投票推薦 加入書簽 留言反饋
28號，球員們昨天休整了一天，今日活力滿滿來到了訓練館。
今天是籃網自組建以來首次全員到齊的合練，阿基站在場邊，目光掃過每一位球員，心中暗自感慨。
如今，隨著拉馬庫斯·阿爾德裏奇的回歸，這支星光熠熠的隊伍終於迎來了完全體。
訓練館內，球員們陸續抵達，球鞋與地板摩擦的“吱吱”聲此起彼伏。
凱文·杜蘭特、凱裏·歐文、詹姆斯·哈登、p.j.塔克、賈勒特·阿倫、傑夫·格林、尼古拉斯·克拉克斯頓、博格丹·博格達諾維奇、布雷克·格裏芬、蓋爾雄·亞布塞萊、邁克·詹姆斯——
加上今天的主角，拉馬庫斯·阿爾德裏奇，籃網的全部核心力量齊聚一堂。
此前因心髒問題暫時未隨隊的阿爾德裏奇，在27日的訓練後接受了檢查，結果顯示他的心髒狀態良好。
密歇根大學著名心髒病專家弗雷德·莫拉迪博士親自為他評估後，準許他參加今天強度更高的全隊合練。
“夥計們，今天是我們第一次全員合練，意義重大。”
主教練邁克·德安東尼拍了拍手，聲音洪亮，“拉馬庫斯，你的回歸是個大好消息，但健康第一，別勉強自己。”
阿爾德裏奇微微一笑，點了點頭。
他穿著嶄新的籃網訓練服，眼神堅定而專注。
經過數周的恢複，他終於站在了這裏，心中既激動又感恩。
他深知，這支球隊對他的期待不僅在於得分，更在於他能為這群超級明星帶來新的化學反應。
訓練從熱身開始。德安東尼吹響哨子，球員們圍著場地慢跑，拉伸肌肉，活動關節。
阿德跑在隊伍中間，步伐平穩，呼吸均勻，顯示出良好的身體狀態。
熱身結束後，球隊進入投籃練習。
阿德站在罰球線附近，接過助教遞來的球，連續命中五記中距離跳投，動作流暢，手感絲滑。
“拉馬庫斯，你這中投還是那麽穩！”哈登從一旁走過，笑著豎起大拇指。
“謝謝，詹姆斯。我還得慢慢找回比賽節奏。”阿爾德裏奇擦了擦汗，回應道。
隨後，訓練進入戰術環節。
德安東尼首先安排了“pick-and-roll”（擋拆進攻），這是籃網進攻體係的核心之一。
“詹姆斯，拉馬庫斯，你們搭檔，跑幾次高位擋拆。”德安東尼喊道。
哈登持球在弧頂，阿爾德裏奇上前設下堅實掩護。
哈登借機向右側突破，吸引防守後一個精準擊地傳球，阿爾德裏奇接球後彈到罰球線附近，抬手一記中距離跳投，球應聲入網。
這跟他倆昨天加練的內容大差不差。
“漂亮！”哈登高聲喊道，與阿爾德裏奇擊掌慶祝。
這一幕讓場邊的阿基微微點頭，阿爾德裏奇的中距離能力正是籃網需要的穩定輸出點。
接下來是低位進攻練習。
阿爾德裏奇站在左側低位，背對籃筐，克拉克斯頓負責防守他。
阿爾德裏奇先向左虛晃，克拉克斯頓重心偏移，他迅速轉身向右，擠開半個身位，一記後仰跳投穩穩命中。
“太棒了，拉馬庫斯！”格裏芬在場邊鼓掌。
作為另一位經驗豐富的大前鋒，他對阿爾德裏奇的技術讚不絕口。
“再來一次，這次對上賈勒特。”德安東尼調整防守人選。
阿倫站到低位，阿爾德裏奇接球後一個假動作，隨後轉身切入內線，迎著阿倫的封蓋強起上籃打進。
“這家夥的腳步還是那麽靈活。”阿倫笑著搖了搖頭，拍了拍阿爾德裏奇的肩膀。
訓練的高潮是全場5對5對抗賽。
德安東尼將阿爾德裏奇安排進首發陣容，與哈登、歐文、杜蘭特和塔克搭檔。
對抗由邁克·詹姆斯、博格丹、傑夫·格林、格裏芬和阿倫組成的替補陣容。
這套陣容是烏度卡向德安東尼提出的，他想看看依靠塔克的掃蕩和換防能力，能不能把阿德藏在禁區內，收好內心。
這不僅是阿爾德裏奇回歸後的首次實戰，也是籃網完全體的初次亮相。
比賽開始，哈登持球推進，阿爾德裏奇在高位設掩護。
哈登突破後分球給杜蘭特，後者三分未中，阿爾德裏奇迅速卡住位置，搶下進攻籃板，二次起跳放籃得手。
“幹得漂亮，拉馬庫斯！”杜蘭特跑過來與他擊掌。
防守端，阿爾德裏奇展現經驗。
他與塔克配合，成功限製格裏芬的低位進攻，一次協防封蓋了博格丹的突破上籃。
盡管他的移動速度不如巔峰期，但籃球智商和臂展讓他在內線構築起一道屏障。
進攻再度輪轉，歐文持球，阿爾德裏奇在左側低位要位。
歐文傳球到位，阿爾德裏奇背打格裏芬，一個轉身抹過後仰跳投再中。
“這家夥太難防了。”格裏芬苦笑著對傑夫·格林說。
對抗賽持續了20分鍾，首發隊以42-36獲勝。
阿爾德裏奇貢獻10分4籃板，表現無可挑剔。
德安東尼吹響結束哨，拍著阿爾德裏奇的肩膀說：“拉馬庫斯，今天很出色。歡迎回來，你讓我們的隊伍更完整了。”
阿爾德裏奇擦著汗，微笑道：“謝謝教練，和大家一起打球的感覺真好。”
訓練結束後，球員們圍在一起，氣氛輕鬆。
格裏芬走過來，和阿爾德裏奇聊起了低位技術。
“拉馬庫斯，你的背轉身還是那麽犀利，我得跟你學兩招。”
阿爾德裏奇哈哈一笑：“你也不差，布雷克，你的扣籃可比我有氣勢。”
一天的訓練以滿意的結果收尾。
3月29日清晨，阿爾德裏奇早早來到球隊醫療中心，接受賽前的最後一次心髒檢查。
莫拉迪博士親自為他進行了心電圖、血液測試等全麵評估。
房間裏氣氛略顯緊張，阿爾德裏奇坐在檢查台上，手指輕輕敲著膝蓋，等待結果。
“拉馬庫斯，你的心髒狀態非常穩定。”
莫拉迪博士放下報告，微笑著說，“昨天的合練強度不低，但你的各項指標都在正常範圍內。”
“恭喜你，你可以出戰今晚的比賽。”
“但是時間限製可是少不了的哦！”
阿爾德裏奇長舒一口氣，緊繃的神經終於放鬆。
他站起身，與莫拉迪握手：“謝謝您，博士。這對我意義重大。”
走出醫療中心，他的步伐輕快了許多。
今晚7:30，對陣明尼蘇達森林狼的比賽將是他的籃網首秀，也是完全體籃網的第一次亮相。
隨著比賽日的臨近，布魯克林乃至全美的籃球氛圍被點燃。
阿爾德裏奇的複出和籃網完全體的首秀成為媒體關注的焦點。
《espn》頭條寫道：“阿爾德裏奇歸來，籃網全員出擊！”
《紐約時報》分析：“他的中距離和內線防守將如何提升這支超級球隊？”
社交媒體上，球迷熱情高漲，推特充斥著“歡迎回來，拉馬庫斯！”和“完全體籃網無敵！”的留言。
球隊新聞發布會上，德安東尼麵對記者侃侃而談：“拉馬庫斯的回歸讓我們更具深度。他的經驗和得分能力是我們需要的，今晚將是他的舞台。”
哈登也表達期待：“拉馬庫斯是個頂級球員，他的中投和低位技術無人能及。有他在，我們更難對付。”
籃網官方賬號發布了一段阿爾德裏奇訓練的視頻，短短幾小時內獲數十萬點讚。
視頻中，他一次次命中中投、低位轉身得分，配文 is back!”，點燃了球迷的熱情。
比賽開始前兩小時，巴克萊中心人聲鼎沸。
球迷們湧入場館，身著哈登、歐文、杜蘭特的球衣中，夾雜著嶄新的阿爾德裏奇球衣。
大屏幕播放著他的職業生涯集錦：波特蘭的暴扣、聖安東尼奧的中投絕殺，每一幀都勾起回憶與期待。
更衣室內，球員們做著最後準備。
阿爾德裏奇坐在自己的位置上，認真係著鞋帶，心中既緊張又興奮。
杜蘭特走過來，拍了拍他的肩膀：“準備好了嗎，拉馬庫斯？今晚是你的時刻。”
阿爾德裏奇抬頭微笑：“當然，凱文。讓我們一起幹一場大的。”
歐文從一旁經過，笑著說：“別緊張，老將，你可是見過大場麵的。”
阿爾德裏奇哈哈一笑：“緊張？我已經等不及要上場了。”
場外，媒體記者忙著架設設備，捕捉每一個瞬間。
球迷高舉標牌，喊著“let''s gos!”，氛圍達到頂點。
籃網的熱身環節中，阿爾德裏奇的中投和低位單打引來陣陣歡呼，隊友們頻頻為他助攻，默契初顯。
兩小時後，燈光將聚焦球場中央。
阿爾德裏奇的首秀...完全體籃網的第一次亮相...即將拉開帷幕。
這不僅是一場比賽，更是一場關於榮耀與夢想的宣言......
今天是籃網自組建以來首次全員到齊的合練，阿基站在場邊，目光掃過每一位球員，心中暗自感慨。
如今，隨著拉馬庫斯·阿爾德裏奇的回歸，這支星光熠熠的隊伍終於迎來了完全體。
訓練館內，球員們陸續抵達，球鞋與地板摩擦的“吱吱”聲此起彼伏。
凱文·杜蘭特、凱裏·歐文、詹姆斯·哈登、p.j.塔克、賈勒特·阿倫、傑夫·格林、尼古拉斯·克拉克斯頓、博格丹·博格達諾維奇、布雷克·格裏芬、蓋爾雄·亞布塞萊、邁克·詹姆斯——
加上今天的主角，拉馬庫斯·阿爾德裏奇，籃網的全部核心力量齊聚一堂。
此前因心髒問題暫時未隨隊的阿爾德裏奇，在27日的訓練後接受了檢查，結果顯示他的心髒狀態良好。
密歇根大學著名心髒病專家弗雷德·莫拉迪博士親自為他評估後，準許他參加今天強度更高的全隊合練。
“夥計們，今天是我們第一次全員合練，意義重大。”
主教練邁克·德安東尼拍了拍手，聲音洪亮，“拉馬庫斯，你的回歸是個大好消息，但健康第一，別勉強自己。”
阿爾德裏奇微微一笑，點了點頭。
他穿著嶄新的籃網訓練服，眼神堅定而專注。
經過數周的恢複，他終於站在了這裏，心中既激動又感恩。
他深知，這支球隊對他的期待不僅在於得分，更在於他能為這群超級明星帶來新的化學反應。
訓練從熱身開始。德安東尼吹響哨子，球員們圍著場地慢跑，拉伸肌肉，活動關節。
阿德跑在隊伍中間，步伐平穩，呼吸均勻，顯示出良好的身體狀態。
熱身結束後，球隊進入投籃練習。
阿德站在罰球線附近，接過助教遞來的球，連續命中五記中距離跳投，動作流暢，手感絲滑。
“拉馬庫斯，你這中投還是那麽穩！”哈登從一旁走過，笑著豎起大拇指。
“謝謝，詹姆斯。我還得慢慢找回比賽節奏。”阿爾德裏奇擦了擦汗，回應道。
隨後，訓練進入戰術環節。
德安東尼首先安排了“pick-and-roll”（擋拆進攻），這是籃網進攻體係的核心之一。
“詹姆斯，拉馬庫斯，你們搭檔，跑幾次高位擋拆。”德安東尼喊道。
哈登持球在弧頂，阿爾德裏奇上前設下堅實掩護。
哈登借機向右側突破，吸引防守後一個精準擊地傳球，阿爾德裏奇接球後彈到罰球線附近，抬手一記中距離跳投，球應聲入網。
這跟他倆昨天加練的內容大差不差。
“漂亮！”哈登高聲喊道，與阿爾德裏奇擊掌慶祝。
這一幕讓場邊的阿基微微點頭，阿爾德裏奇的中距離能力正是籃網需要的穩定輸出點。
接下來是低位進攻練習。
阿爾德裏奇站在左側低位，背對籃筐，克拉克斯頓負責防守他。
阿爾德裏奇先向左虛晃，克拉克斯頓重心偏移，他迅速轉身向右，擠開半個身位，一記後仰跳投穩穩命中。
“太棒了，拉馬庫斯！”格裏芬在場邊鼓掌。
作為另一位經驗豐富的大前鋒，他對阿爾德裏奇的技術讚不絕口。
“再來一次，這次對上賈勒特。”德安東尼調整防守人選。
阿倫站到低位，阿爾德裏奇接球後一個假動作，隨後轉身切入內線，迎著阿倫的封蓋強起上籃打進。
“這家夥的腳步還是那麽靈活。”阿倫笑著搖了搖頭，拍了拍阿爾德裏奇的肩膀。
訓練的高潮是全場5對5對抗賽。
德安東尼將阿爾德裏奇安排進首發陣容，與哈登、歐文、杜蘭特和塔克搭檔。
對抗由邁克·詹姆斯、博格丹、傑夫·格林、格裏芬和阿倫組成的替補陣容。
這套陣容是烏度卡向德安東尼提出的，他想看看依靠塔克的掃蕩和換防能力，能不能把阿德藏在禁區內，收好內心。
這不僅是阿爾德裏奇回歸後的首次實戰，也是籃網完全體的初次亮相。
比賽開始，哈登持球推進，阿爾德裏奇在高位設掩護。
哈登突破後分球給杜蘭特，後者三分未中，阿爾德裏奇迅速卡住位置，搶下進攻籃板，二次起跳放籃得手。
“幹得漂亮，拉馬庫斯！”杜蘭特跑過來與他擊掌。
防守端，阿爾德裏奇展現經驗。
他與塔克配合，成功限製格裏芬的低位進攻，一次協防封蓋了博格丹的突破上籃。
盡管他的移動速度不如巔峰期，但籃球智商和臂展讓他在內線構築起一道屏障。
進攻再度輪轉，歐文持球，阿爾德裏奇在左側低位要位。
歐文傳球到位，阿爾德裏奇背打格裏芬，一個轉身抹過後仰跳投再中。
“這家夥太難防了。”格裏芬苦笑著對傑夫·格林說。
對抗賽持續了20分鍾，首發隊以42-36獲勝。
阿爾德裏奇貢獻10分4籃板，表現無可挑剔。
德安東尼吹響結束哨，拍著阿爾德裏奇的肩膀說：“拉馬庫斯，今天很出色。歡迎回來，你讓我們的隊伍更完整了。”
阿爾德裏奇擦著汗，微笑道：“謝謝教練，和大家一起打球的感覺真好。”
訓練結束後，球員們圍在一起，氣氛輕鬆。
格裏芬走過來，和阿爾德裏奇聊起了低位技術。
“拉馬庫斯，你的背轉身還是那麽犀利，我得跟你學兩招。”
阿爾德裏奇哈哈一笑：“你也不差，布雷克，你的扣籃可比我有氣勢。”
一天的訓練以滿意的結果收尾。
3月29日清晨，阿爾德裏奇早早來到球隊醫療中心，接受賽前的最後一次心髒檢查。
莫拉迪博士親自為他進行了心電圖、血液測試等全麵評估。
房間裏氣氛略顯緊張，阿爾德裏奇坐在檢查台上，手指輕輕敲著膝蓋，等待結果。
“拉馬庫斯，你的心髒狀態非常穩定。”
莫拉迪博士放下報告，微笑著說，“昨天的合練強度不低，但你的各項指標都在正常範圍內。”
“恭喜你，你可以出戰今晚的比賽。”
“但是時間限製可是少不了的哦！”
阿爾德裏奇長舒一口氣，緊繃的神經終於放鬆。
他站起身，與莫拉迪握手：“謝謝您，博士。這對我意義重大。”
走出醫療中心，他的步伐輕快了許多。
今晚7:30，對陣明尼蘇達森林狼的比賽將是他的籃網首秀，也是完全體籃網的第一次亮相。
隨著比賽日的臨近，布魯克林乃至全美的籃球氛圍被點燃。
阿爾德裏奇的複出和籃網完全體的首秀成為媒體關注的焦點。
《espn》頭條寫道：“阿爾德裏奇歸來，籃網全員出擊！”
《紐約時報》分析：“他的中距離和內線防守將如何提升這支超級球隊？”
社交媒體上，球迷熱情高漲，推特充斥著“歡迎回來，拉馬庫斯！”和“完全體籃網無敵！”的留言。
球隊新聞發布會上，德安東尼麵對記者侃侃而談：“拉馬庫斯的回歸讓我們更具深度。他的經驗和得分能力是我們需要的，今晚將是他的舞台。”
哈登也表達期待：“拉馬庫斯是個頂級球員，他的中投和低位技術無人能及。有他在，我們更難對付。”
籃網官方賬號發布了一段阿爾德裏奇訓練的視頻，短短幾小時內獲數十萬點讚。
視頻中，他一次次命中中投、低位轉身得分，配文 is back!”，點燃了球迷的熱情。
比賽開始前兩小時，巴克萊中心人聲鼎沸。
球迷們湧入場館，身著哈登、歐文、杜蘭特的球衣中，夾雜著嶄新的阿爾德裏奇球衣。
大屏幕播放著他的職業生涯集錦：波特蘭的暴扣、聖安東尼奧的中投絕殺，每一幀都勾起回憶與期待。
更衣室內，球員們做著最後準備。
阿爾德裏奇坐在自己的位置上，認真係著鞋帶，心中既緊張又興奮。
杜蘭特走過來，拍了拍他的肩膀：“準備好了嗎，拉馬庫斯？今晚是你的時刻。”
阿爾德裏奇抬頭微笑：“當然，凱文。讓我們一起幹一場大的。”
歐文從一旁經過，笑著說：“別緊張，老將，你可是見過大場麵的。”
阿爾德裏奇哈哈一笑：“緊張？我已經等不及要上場了。”
場外，媒體記者忙著架設設備，捕捉每一個瞬間。
球迷高舉標牌，喊著“let''s gos!”，氛圍達到頂點。
籃網的熱身環節中，阿爾德裏奇的中投和低位單打引來陣陣歡呼，隊友們頻頻為他助攻，默契初顯。
兩小時後，燈光將聚焦球場中央。
阿爾德裏奇的首秀...完全體籃網的第一次亮相...即將拉開帷幕。
這不僅是一場比賽，更是一場關於榮耀與夢想的宣言......