原始太極拳法最初出自我們中華民族的老祖宗軒轅黃帝。（免費小說）他根據蛇和喜鵲相鬥的形態而創出此拳法。中國道教邋遢派所傳老拳譜上有這麽一段話：“黃帝隅行於坡前，看見蛇鵲相鬥緊相連。鵲攻尾，來救。鵲攻，尾相援。鵲攻中，尾連。黃帝一見非隅然，從此留下太極拳。”老拳譜上記載著各種拳勢動作的形成過程及創編人和創編的時間地點。還記載著演變出的多種拳法，如呂洞賓祖師創編的“呂式太極拳”，陳摶老祖創編的“華山太極拳”等。
太極拳的深奧完全比吳爭想象得更為複雜，太極拳還分的有很多種類型，其中以張三豐所創，忽雷所創。
而吳爭腦海中所記錄的，則是八卦太極拳。
八卦太極拳有兩類：一為趙堡大架太極拳第十一代掌門趙增福師父所公開的，該拳架係趙堡架第六代宗師張彥。張彥在山東廣收門徒，使太極拳拳藝代代相傳，傳至山東聊城的馬永勝先生。《免費》馬永勝先生在二十世紀二、三十年代根據最為古老、最為實用的趙堡太極拳創立八卦太極拳，傳拳王懷德老先生，王懷德師爺傳拳趙增福師父。
由於該拳架在編排上吸收了八卦的理論與形式，使外象具體量化：如按太極分兩儀，故拳為二節；兩儀生四象，故拳架分四段；在拳架的運動路線上，按：幹西北；離南；坎北；兌西；震東；巽東南；艮東北；坤西南，嚴格布陣，故拳為八路，而成外象之八方五位之圖。其拳架招勢，又取上五禽；下五獸。上五禽：鳳；鶴；鷹；燕；雀。下五獸：龍；虎；獅；馬；猴。該拳架盤煉起來，頗為壯觀。
趙增福師父傳授的八卦太極拳有上中下三盤，九十八實戰法。
另一種被稱為“八卦太極拳”的情況是：當年楊祿禪與八卦掌祖師董海川；形意拳大師郭雲深；切磋技藝。《免費》董海川現三種拳藝雖練功方法不同，然則理為一貫，萌生了取太極拳之長，彌補八卦拳之不足的想法，便自編了一套走直趟的類似於太極拳的練功方法，傳給了程廷華；劉德寬等弟子。
吳爭這時隱約感受到太極的博大精深遠非他所想的那麽狹隘，而是一種大意，一種大道，一種看透世間的感覺。
接著，吳爭開始看太極拳的口訣。
一名長拳，一名十三勢。長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。十三勢者，?、捋、擠、按采、?、肘、靠。進、退、顧、盼、定也。?、捋、擠、按、即坎、離震、兌，四正方也。采、?、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。進步、退步左顧、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三勢。
十三總勢莫輕視。命意源頭在腰隙。變換虛實需留意。[看小說上]氣遍身軀不少滯。[..info超多好看小說]
靜中觸動動尤靜。因敵變化示神奇。勢勢存心揆用意。得來不覺費功夫。
刻刻留心在腰間。腹內鬆淨氣騰然。尾閭中正神貫頂。滿身輕利頂頭懸。
仔細留心向推求。屈伸開合聽自由。入門引路需口授。功用無息法自修。
若言體用何為準。意氣君來骨肉臣。想推用意終何在。益壽延年不老春。
歌兮歌兮百四十。字字真切義無遺。若不向此推求去。枉費工夫貽歎息
以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順隨，乃能便利從心。精神能提得起，則無遲重之虞；所謂頭頂懸也。意氣須換得靈，乃有圓活之趣；所謂變轉虛實也。勁須沉著鬆靜，專注一方。立身須中正安舒，支撐八麵。行氣如九曲珠，無微不至。運動如百煉鋼，何堅不摧。形如搏兔之鵠，神如捕鼠之貓。靜如山嶽，動如江河。（免費小說）蓄勁如開弓，勁如放箭。曲中求直，蓄而後。力由脊，步隨身換。收即是放，放即是收。斷而複連，往複須有折疊。進退須有轉換。極柔軟，然後極堅剛。能呼吸，然後能粘依。
氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。心為令，氣為旗，腰為纛。先求開展，後求緊湊；乃可臻於縝密矣。
又曰：“彼不動，己不動。彼微動，己先動。”勁似鬆非鬆，將展未展，勁斷意不斷。又曰：“先在心，後在身。腹鬆氣斂入股。”神舒體靜，刻刻在心。切記一動無有不動，一靜無有不靜。牽動往來氣貼背，而斂入脊骨。內固精神，外示安逸。邁步如貓行，運勁如抽絲。全身意在精神，不在氣。在氣則滯，有氣者無力。無氣者純剛。氣若車輪。腰如車軸。
縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。
劈打推壓得進步，搬撂橫采也難敵。
鉤棚逼攬人人曉，閃驚取巧有誰知？
佯輸詐走誰雲敗，引誘回衝致勝歸。
滾拴搭掃靈微妙，橫直劈砍奇更奇。
截進遮攔穿心肘，迎風接步紅包捶；
二換掃壓掛麵腳，左右邊簪莊跟腿；
截前壓後無縫鎖，聲東擊西要熟識；
上籠下提君須記，進攻退閃莫遲遲。
藏頭蓋麵天下有，攢心剁肋世間稀。
教師不識此中理，難將武藝論高低。
綜上所述，幾位全部太極拳之奧義，吳爭看得也是有些頭昏，但是仍舊驚歎不已。
這與他的乾坤步更是有一種相輔相成之妙的啊。
按照經書上所說，吳爭氣沉丹田，心境如河，波瀾不驚。開始了第一次的修煉。
從起手式，白鶴亮翅，高探掌，虛步壓掌，再到各種各樣的拳形，吳爭很快便侵淫在其中，無法自拔。
整套太極拳吳爭用了將近一個小時將它打完了一遍，這一遍打完之後，吳爭分明感覺到了自己對身體的操控、與身體的契合度又上了一個台階。
再次感歎這一太極拳，吳爭又一次的開始了練習，每一次的練習都有新的感悟，吳爭都能夠從中又悟出些更加新鮮的東西。
這一次，也是第十次時，當吳爭停下來，臉上卻是寫滿了驚愕，太極拳在他舞動的過程中他竟然感受到了一種境界。
那種境界不可言喻，但是卻是真真切切的，仿佛近在眼前，又是遠在天邊，但是無論怎樣，吳爭感受到了。
不解，非常的不解，強烈的求知欲迫使吳爭一遍遍的演練了下去。
一天，兩天，三天。
整整三天未吃任何東西，吳爭卻也不感覺到餓，反而是越來越興奮，一直不停的練習，孜孜不倦，連吳翔看著也直呼要命。
就在第三天的時間，吳爭總算是停下了，絲毫沒有理出頭緒，還是隻能夠感覺到那一種感覺但是始終都不能夠領悟到些許。
不過吳爭並未喪氣，因為他現在身體的契合度可謂是1oo%得不能再1oo%了，渾身上下了如指掌，就差能數出腿毛了。
“真是不錯啊。”感受著這縷清閑，吳爭悠哉的說了一句。
太極拳的深奧完全比吳爭想象得更為複雜，太極拳還分的有很多種類型，其中以張三豐所創，忽雷所創。
而吳爭腦海中所記錄的，則是八卦太極拳。
八卦太極拳有兩類：一為趙堡大架太極拳第十一代掌門趙增福師父所公開的，該拳架係趙堡架第六代宗師張彥。張彥在山東廣收門徒，使太極拳拳藝代代相傳，傳至山東聊城的馬永勝先生。《免費》馬永勝先生在二十世紀二、三十年代根據最為古老、最為實用的趙堡太極拳創立八卦太極拳，傳拳王懷德老先生，王懷德師爺傳拳趙增福師父。
由於該拳架在編排上吸收了八卦的理論與形式，使外象具體量化：如按太極分兩儀，故拳為二節；兩儀生四象，故拳架分四段；在拳架的運動路線上，按：幹西北；離南；坎北；兌西；震東；巽東南；艮東北；坤西南，嚴格布陣，故拳為八路，而成外象之八方五位之圖。其拳架招勢，又取上五禽；下五獸。上五禽：鳳；鶴；鷹；燕；雀。下五獸：龍；虎；獅；馬；猴。該拳架盤煉起來，頗為壯觀。
趙增福師父傳授的八卦太極拳有上中下三盤，九十八實戰法。
另一種被稱為“八卦太極拳”的情況是：當年楊祿禪與八卦掌祖師董海川；形意拳大師郭雲深；切磋技藝。《免費》董海川現三種拳藝雖練功方法不同，然則理為一貫，萌生了取太極拳之長，彌補八卦拳之不足的想法，便自編了一套走直趟的類似於太極拳的練功方法，傳給了程廷華；劉德寬等弟子。
吳爭這時隱約感受到太極的博大精深遠非他所想的那麽狹隘，而是一種大意，一種大道，一種看透世間的感覺。
接著，吳爭開始看太極拳的口訣。
一名長拳，一名十三勢。長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。十三勢者，?、捋、擠、按采、?、肘、靠。進、退、顧、盼、定也。?、捋、擠、按、即坎、離震、兌，四正方也。采、?、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。進步、退步左顧、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三勢。
十三總勢莫輕視。命意源頭在腰隙。變換虛實需留意。[看小說上]氣遍身軀不少滯。[..info超多好看小說]
靜中觸動動尤靜。因敵變化示神奇。勢勢存心揆用意。得來不覺費功夫。
刻刻留心在腰間。腹內鬆淨氣騰然。尾閭中正神貫頂。滿身輕利頂頭懸。
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歌兮歌兮百四十。字字真切義無遺。若不向此推求去。枉費工夫貽歎息
以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順隨，乃能便利從心。精神能提得起，則無遲重之虞；所謂頭頂懸也。意氣須換得靈，乃有圓活之趣；所謂變轉虛實也。勁須沉著鬆靜，專注一方。立身須中正安舒，支撐八麵。行氣如九曲珠，無微不至。運動如百煉鋼，何堅不摧。形如搏兔之鵠，神如捕鼠之貓。靜如山嶽，動如江河。（免費小說）蓄勁如開弓，勁如放箭。曲中求直，蓄而後。力由脊，步隨身換。收即是放，放即是收。斷而複連，往複須有折疊。進退須有轉換。極柔軟，然後極堅剛。能呼吸，然後能粘依。
氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。心為令，氣為旗，腰為纛。先求開展，後求緊湊；乃可臻於縝密矣。
又曰：“彼不動，己不動。彼微動，己先動。”勁似鬆非鬆，將展未展，勁斷意不斷。又曰：“先在心，後在身。腹鬆氣斂入股。”神舒體靜，刻刻在心。切記一動無有不動，一靜無有不靜。牽動往來氣貼背，而斂入脊骨。內固精神，外示安逸。邁步如貓行，運勁如抽絲。全身意在精神，不在氣。在氣則滯，有氣者無力。無氣者純剛。氣若車輪。腰如車軸。
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截前壓後無縫鎖，聲東擊西要熟識；
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綜上所述，幾位全部太極拳之奧義，吳爭看得也是有些頭昏，但是仍舊驚歎不已。
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按照經書上所說，吳爭氣沉丹田，心境如河，波瀾不驚。開始了第一次的修煉。
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整套太極拳吳爭用了將近一個小時將它打完了一遍，這一遍打完之後，吳爭分明感覺到了自己對身體的操控、與身體的契合度又上了一個台階。
再次感歎這一太極拳，吳爭又一次的開始了練習，每一次的練習都有新的感悟，吳爭都能夠從中又悟出些更加新鮮的東西。
這一次，也是第十次時，當吳爭停下來，臉上卻是寫滿了驚愕，太極拳在他舞動的過程中他竟然感受到了一種境界。
那種境界不可言喻，但是卻是真真切切的，仿佛近在眼前，又是遠在天邊，但是無論怎樣，吳爭感受到了。
不解，非常的不解，強烈的求知欲迫使吳爭一遍遍的演練了下去。
一天，兩天，三天。
整整三天未吃任何東西，吳爭卻也不感覺到餓，反而是越來越興奮，一直不停的練習，孜孜不倦，連吳翔看著也直呼要命。
就在第三天的時間，吳爭總算是停下了，絲毫沒有理出頭緒，還是隻能夠感覺到那一種感覺但是始終都不能夠領悟到些許。
不過吳爭並未喪氣，因為他現在身體的契合度可謂是1oo%得不能再1oo%了，渾身上下了如指掌，就差能數出腿毛了。
“真是不錯啊。”感受著這縷清閑，吳爭悠哉的說了一句。