南雲省。


    呈貢體育訓練基地。


    田徑場。


    張培蒙進行了一組超距離訓練後,喘著粗氣回到場邊。


    滿腦兒汗。


    回來後,他邊用毛巾擦汗邊看向旁邊的蘇丙天:「丙天,你怎麽心不在焉的,想念女朋友了?」


    蘇丙天沒有回答,反問道:「蒙哥,楊浩不是說今天來嘛,怎麽現在還沒到?」


    「害,原來你是因為浩哥啊!」


    張培蒙算是明白了。


    在蘇丙天這個十幾歲的小夥子眼裏,楊浩那就是真正的偶像。


    聽說他今天過來,心裏難免既期待又緊張。


    畢竟沒在現實裏見過。


    「蒙哥,浩哥現實裏什麽樣啊,好說話嗎?脾氣大不大?」


    「當然好說話。」


    張培蒙同樣是楊浩的迷弟,楊浩也沒少教他:「不用擔心,浩哥人很好,我沒見過他發脾氣,去年一起訓練的時候,沒少教我東西,你嘴甜一點,到時候肯他定也會指點你,浩哥可是世界百米第一人,一般人想被他指點都沒機會。」


    蘇丙天很期待地點點頭:「我知道了。」


    「就是你這普通話,太不普通了,你得努力學學,不然浩哥不一定聽的懂。」


    蘇丙天:......


    他感覺自己普通話挺好的,但別人就是聽不懂。


    很苦惱。


    「行啦,別想那麽多了,訓練吧,浩哥過來了,肯定先來田徑場看看。」


    「嗯。」


    蘇丙天起身走上跑道。


    與此同時。


    一輛越野車緩緩駛入基地。


    楊浩下車就抻了個懶腰:「呼......還是熟悉的味道,呼吸都得勁兒。」


    王勝男和李衡跟著下來。


    「冬天這裏比帝都空氣強太多了,不對,也不能說冬天,全年都比帝都好,大城市空氣汙染都嚴重。」


    說話間,基地的負責人都迎了出來。


    一番客套之後,楊浩拉著行李箱回房間。


    依舊是一室一廳帶陽台的房間。


    楊浩把行李整理一下,東西拿出來,又給田蜜打個電話報平安:「蜜蜜,我已經到基地了,剛把行李拿進屋收拾一下。」


    電話另一邊,田蜜剛從教室裏出來:「那你什麽時候開始訓練?注意身體,感覺不對勁就第一時間做檢查,可別傻乎乎硬扛。」


    「這時候知道讓我注意身體了?也不知道是誰,昨天晚上盤在我身上不下去,害我今天走路腿都軟。」


    「呸!」


    田蜜輕啐一口,又看了看四周,紅著臉說道:「不正經!」


    「嘿嘿!老夫老妻有啥好正經的。」


    楊浩一邊講電話,一邊把釘鞋放進背包:「行啦,先不跟你說了,我下樓去田徑場看看。」


    「嗯,去吧!」


    掛了電話後,楊浩背上包下樓。


    將近一年沒來這邊了,得去田徑場熟悉一下。


    剛下樓就看到了李衡和王勝男,他們倆收拾的更快。


    ….


    「師父,教練!」


    「走吧!聽老於說袁國強也在這兒,還帶了新人過來,咱們見見去。」


    隨後三人一同來到田徑場。


    剛過來就看到了張培蒙和蘇丙天正在跑道上訓練。


    楊浩第一時間還沒認出來蘇丙天,因為這時候的他太青澀了。


    這時,蘇丙天的教練袁國強迎上來:「李指導!楊浩!」


    雖然他的資曆很老,但也得稱呼李衡一聲李指導。


    畢竟李衡是楊浩的教練。


    李衡笑著回應:「袁指導!你帶新人來了?」


    去年的時候於立偉就說過,以後每年都會安排有潛力的新人跟楊浩一起訓練。


    張培蒙就是第一個,效果非常好。


    這次,袁國強跟於立偉商量後,把剛剛招進省隊的蘇丙天帶了過來。


    「是啊,剛招的新人,他叫蘇丙天,剛17歲,練短跑不久,在今年的香江對抗賽上,拿了100米和200米的冠軍,全國城市運動會上跑了第5名,很有天賦。」


    聽著他的話,楊浩看了一眼正在進行扒地訓練的蘇丙天,臉上露出一抹驚喜。


    真是踏破鐵鞋無覓處,得來全不費工夫。


    之前還想著有機會見到蘇丙天就把他弄進國家隊好好培養,沒想到這就送上門了。


    很好。


    「袁指導,他現在100米能跑多少?」


    袁國強見他感興趣,趕忙回答道:「香江對抗賽的時候100米跑了10秒59,但他訓練的時候,跑過10秒50。」


    楊浩點點頭:「很不錯。」


    這時,李衡皺眉說道:「他應該不到175吧?測過骨齡了嗎?還有沒有長高的可能?」


    張培蒙18蘇丙天跟他站在一起明顯差了一大截。


    這樣的身高,跟世界頂級百米運動員的平均身高差的遠。


    當初袁國強同樣覺得不太合適,但觀察許久,還是覺得他有百米天賦,所以還是招進了省隊。


    「他現在17身高基本定型了。」


    說完,袁國強趕忙補充道:「雖然身高差了點,但他天賦還是很強的,有培養的價值。」


    這時,楊浩說道:「百米不隻一個跑法,無論是超過一米九,還是低於一米八,隻要有天賦,都有跑出好成績的可能,袁指導,你讓他休息會兒,等下跑一槍讓我看看。」


    「好好好。」


    袁國強趕緊吹哨,喊蘇丙天過來。


    蘇丙天也看到了楊浩,很緊張。


    見狀,張培蒙拍了拍他的肩膀:「別緊張,走,咱倆一起過去!」


    「嗯。」


    很快,兩人來到楊浩身前。


    「浩哥!」


    張培蒙先打招呼。


    楊浩點頭回應:「那麽早就來南雲省訓練,證明沒有沉浸在亞運會的勝利之中,很好。」


    【講真,最近一直用


    楊浩看著他,腦海裏思索著這一世怎麽培養。


    前世,小日子奧運會上,蘇丙天以32歲的年齡在百米半決賽上跑出9秒83的成績,成為首位晉級奧運會百米決賽的華夏運動員。


    32歲,9秒83!


    誰敢說他沒有短跑天賦?


    可惜,科學訓練的時間太晚,大好時光都浪費了。


    32歲已經是職業生涯末期。


    百米運動員巔峰期是22-26歲,蘇丙天現在17歲,好好培養,以他的天賦,在巔峰期必進9秒80,甚至摸到9秒70的門檻也不是沒可能。


    再加上張培蒙,前世能跑10秒整,這一世培養好了,摸個9秒90的門檻也有機會。


    現在,華夏男子4100米接力隊,在亞洲還能混混,到奧運會和世錦賽上,那就是被吊打!


    楊浩獨木難支。


    但要是有了9秒80以內的蘇丙天,9秒90左右的張培蒙,再隨便來一個10秒10以內的選手。


    有這樣的陣容,楊浩有信心衝擊奧運會接力金牌。


    哪怕對手是巔峰期的牙買加隊和漂亮國隊。


    而且這並不是空想,是確確實實有機會達成的。


    當然,這個機會不是在帝都奧運會上。


    雖然楊浩也想在帝都奧運會上出成績,但時間太短了,張培蒙還好,蘇丙天段時間內還不能真正才成長起來。


    想要拿到奧運會接力金牌,倫敦奧運會上機會最大。


    那時候他們三個都在巔峰期。


    「想什麽呢?」


    聽到王勝男的聲音,楊浩回過神:「沒什麽,準備好了嗎?」


    「就等你了!」


    此刻,蘇丙天已經站在了起跑線前。


    楊浩隨即站起身,走到一旁:「開始吧。」


    蘇丙天沒說話,深呼吸一口氣後,俯身蹲下。


    右腳在前,左腳在後,依次踏上助跑器抵足板。


    看到這一幕,楊浩微微皺起眉頭。


    跟前世一樣,起跑腳都有問題。


    右腳在前,跟劉祥的跨欄起跑一樣。


    但這並不適合100米短跑。


    100米拚的不光是技術,力量,還是本能。


    最本能的,最符合神經自然反應的跑法,是最合適的。


    而蘇丙天最本能的發力腳其實是右腳,剛才楊浩觀察了,他走路的時候,先邁出去的是右腳。


    ….


    這是本能。


    本能是右腳,結果起跑用左腳,這種情況下無論是起跑反應,還是途中的步伐節奏,都會受到很大的影響。


    「預備!」


    袁國強親自發令。


    楊浩並沒有說什麽,就默默看著。


    「嗶!」


    哨聲響起的一瞬間,蘇丙天雙手推離地麵,同時兩腳依次發力,借助蹬踏助跑器帶來的反作用力,向前猛衝。


    他個子不高,重心低,用的是爆發式起跑。


    不過,因為力量不足,所以爆發並不強。


    再加上起跑腳有問題,所以第3步尤為別扭。


    很不自然。


    大約20米的時候,蘇丙天開始抬頭。


    雖然相比於以前的三步抬頭,20米已經好了很多,但依舊不足。


    完全可以更晚。


    世界頂尖百米選手抬頭普遍是30米左右。


    因為體能分配不均,蘇丙天的後程肉眼可見的有些發力,保持高速的能力不足。


    最後衝刺也太早。


    問題很大。


    蘇丙天跑完100米,減速停下後轉身回來。


    他很想聽楊浩的看法。


    而袁國強更早發問:「你們覺得丙天跑的咋樣?哪裏需要改進?」


    李衡也發現了蘇丙天起跑腳的不同:「他起跑為什麽是右腳在前?」


    「這孩子剛開始學的時候就是這樣,已經習慣了左腳發力,這應該沒什麽影響吧?」


    這時,楊浩說道:「如果左腳真是他的本能發力腳那就沒問題,但是不是本能還不一定。」


    說完,他看向走回來的蘇丙天:「我試試就知道了。」


    「怎麽試?」


    幾人都有些好奇。


    「等下你們別說話,看著我們走路就行。」


    說完,楊浩往前迎了幾步,跟蘇丙天碰麵後,兩人都停下:「我有話跟你說,咱們去那邊。」


    蘇丙天雖然不知道他要幹嘛,但還是轉過身,跟他走。


    而轉身後首先邁出去的是右腿。


    走了幾步後,楊浩又拉著蘇丙天回來。


    「袁指導,教練,你們看到了沒?剛才丙天轉身走的時候,首先邁出去的是右腿吧。」


    兩人都點點頭。


    就在這時,楊浩走到蘇丙天身後,用手在他後背上用力推了一下,猝不及防之下,蘇丙天往前走了幾步。


    同樣,第一步邁出去的也是右腿。


    這是本能。


    蘇丙天人懵了,完全不知道楊浩到底在幹嘛。


    這時,楊浩開始解釋:「看到他剛才下意識的反應沒,同樣是邁右腿,這是是本能,所以,他起跑腳錯了,這會影響起跑反應,因為本能是右腳不是左腳,反應自然沒那麽快,跑出去後,節奏也不對,因為不符合身體本能。」


    說著,他看向蘇丙天:「你起跑的第三步是不是覺得特別別扭?」


    蘇丙天點了點頭。


    「這就是起跑腳影響到了節奏,你得改,也必須改,趁你還年輕,適應能力強,短則半年,長則一年就能完全適應新節奏,到時候就會有突破,未來的路也會一帆風順。如果不改,幾年下去,現在的節奏成為本能,就更加難以改變了。」


    ….


    聽到他的話,蘇丙天認真點了點頭:「浩哥,我聽你的!」


    他以前沒琢磨過,經過楊浩的提醒才發現,自己本能確實是邁右腿,而且起跑的時候第三步感覺非常別扭。


    以前並不知道這是因為起跑腳錯誤造成的。


    現在知道了,那肯定要改。


    袁國強也認同楊浩的說法:「那就改。」


    「改起跑腳的同時,步幅也一起改,至於多少步合適,教練你最擅長,幫忙研究一下,還有就是力量,耐力和柔韌性方麵的常規問題,你們在一起合計出一個訓練方案,隻有把基礎打好了,未來才能有更好的提升。」


    接下來,袁國強和李衡,蘇丙天他們去研究訓練計劃了。


    張培蒙繼續訓練。


    而楊浩也準備活動活動。


    旁邊,王勝男好奇地問道:「你好像對這個新人很上心,覺得他很有潛力嗎?」


    「嗯。」


    楊浩沒有否認:「不是正常節奏都能跑10秒50,如果他的起跑腳沒問題,節奏順暢的話,現在起碼10秒30。」


    這讓王勝男有些驚訝:「那天賦豈不是快趕上你了?」


    「能不能趕上我,我不知道,但他的潛力應該會比張培蒙更足,用不了3年,肯定能進10秒。」


    「那確實


    值得培養,如果他和張培蒙都能進10秒的話,那接力隊的陣容就強大了,奧運會上拿牌也有希望。」


    「所以嘛,我也是希望咱們國家短跑運動員變得更強,這樣我壓力也小點。」


    說完,楊浩原地跳了跳:「我去活動活動。」


    藍天白雲下。


    楊浩呼吸著新鮮空氣,慢慢跑著,很舒坦,也很高興。


    這次來南雲省能碰到蘇丙天真的是意外收獲。


    這時候的他還很稚嫩,容易調教。


    隻要好好培養,未來可期。


    華夏男子接力隊也未來可期!


    一個人拿到100米奧運會金牌固然爽,能帶領隊伍拿到4100米接力金牌才更有成就感。


    這也是楊浩新的目標。


    銀河惡霸

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