“讓你見笑了，小瀾。”
跟黃美英一番鬧騰之後，黃美英終究是不敵權侑莉，連忙提著包包跑到樓上去了。
不敢不敢，
沉月瀾連忙擺了擺手，他是知道不能招惹女人的，尤其是現在自己還有求於權侑莉。
“怒那，上車吧，去健身房看看。”
“你這車跟之前的不一樣啊，走過去吧，沒多遠。”
權侑莉瞥了一眼這炫酷的保時捷，坐上車裏聞到車裏的香味，她就確定這車子的主人不是沉月瀾了。
“是李宣美xi的車，在公司幫了她修改了下歌曲，然後請我吃了個飯，她喝酒了沒能開車。”
沉月瀾笑了笑道。
他聽的出來權侑莉話裏的意思，反正卻是沒什麽關係，他也就解釋了下~至少不會讓允兒多心。
“哦。”
權侑莉有些尷尬，
點了點頭後就獨自領頭走著。
“怒那，我是今天突然感到身體有些勞累，怒那有什麽建議的嗎？”
沉月瀾快步跟上。
然後說出了自己的請求，
“平時很少會運動吧？”
權侑莉步子放的慢點了，這裏去健身房的話，沒有多遠的距離。
他看了看沉月瀾的身子，雖然依舊是很清瘦苗條，沒有什麽浮腫，但是也能看得出來平時沒有多少鍛煉，
“嗯~幾乎沒有。”
沉月瀾回答的幹脆，本來就是尋求幫助的，他也沒必要害羞。
“小瀾你有沒有什麽目標？”
權侑莉點了點頭，她看得出來。
“目標？”
沉月瀾有些疑惑，
“就比如說是要增肌，減肥或者是塑型之類的。”
權侑莉笑著解釋道，
沉月瀾恍然大悟，看來這尋求幫助還真是對了，要讓他自己一個人操練的話，估計也就隻能擼擼鐵了，
“不太懂，就是想讓身體好些。”
“這樣啊，那就相當於是要增肌，小瀾你確實應該多加點了，現在有多重？”
權侑莉又看了下沉月瀾，
“現在差不多是130斤。”
“太瘦了，得增肌，這樣才不會隨隨便便的感到疼痛。”
“那就聽怒那的吧。”
兩人就這樣說著，片刻功夫就來到了健身房。
“是yuri小姐來了。”
這裏的規模不大，但是看起來卻很高檔。
一進來，就有服務員上前來，服務態度還不錯~
“嗯，帶個朋友過來，你們得給他打折哦。”
權侑莉笑了笑道，
“當然，yuri小姐的朋友自然打折，先生請問是辦月卡還是年卡。”
服務員微微欠了欠身，
“年卡吧。”
沉月瀾將護照遞給了服務員，對於權侑莉推薦的地方，他自然不會有什麽懷疑。
“這家健身房保密做的不錯，都是要藝人明星才能來，最少也需要介紹~很方便。”
權侑莉在一旁解釋著，
狎鷗亭這個地方到處都是藝人，這種專門為藝人服務的門店自然也是不少，而且藝人也願意光顧，畢竟隱私本來就是藝人尤其注重的一樣東西，
這樣就導致店家也越做的越好，倒是相互成全了。
這也是店家輕易的就能給沉月瀾打折的緣故。
辦好了卡，沉月瀾很是幹脆的就收拾下正事進到健身房，
事情總算得有個開始。
“歐巴！”
隻是沒想到這麽有緣，他剛進來，看了看各種設備，準備問問權侑莉自己怎麽開始，就聽到一邊有人在喊他。
他轉過頭去，
那邊的薑澀琪小跑著過來，見到沉月瀾她顯得很是激動，
“yuri前輩。”
薑澀琪又朝著權侑莉鞠了個躬問好。
“澀琪你好。”
“怎麽澀琪也在這裏健身？”
薑澀琪還穿著緊身衣，頭發跟臉上也還有些汗水，他習慣性的伸手想要去擦一擦，
沒想到薑澀琪竟然是沒有躲開，就任由他擦了擦她的頭發，
“不好意思啊，澀琪~”
沉月瀾尷尬的笑了笑。
“沒事的，歐巴也在這裏健身？”
薑澀琪倒是沒那麽介意，她是個大大咧咧的人，而且本就對沉月瀾有好感，這種程度的接觸倒是覺得沒些什麽。
“嗯，今天是第一次，所以請求了侑莉怒那教我。”
“哦~我剛練完瑜加出來。”
薑澀琪開心的笑了笑，
她的身體體質有些問題，柔韌性不太好~所以也經常會來健身房，看看能不能有所改變。
“小瀾你今天剛來，也有些晚了，要不你先跑跑步？我也想去練練瑜加。”
聽到瑜加，
權侑莉也有些心動，她可是瑜加達人~她也想去練練。
沉月瀾第一天剛來，身體還有些虛弱，跑步活動下身體是最好的選擇，以後的可以明天再教他。
“好了~”
沉月瀾點了點頭，他是個新手，自然聽從權侑莉的話。
說完沉月瀾就朝著一邊的跑步機走去，
“澀琪你不回去啊？”
薑澀琪也跟著他過去，
“不回去，等著歐巴一起~”
薑澀琪眯著眼睛，撞到了心心念念的歐巴，她自然是丟棄了練完瑜加後的勞累，當然她也沒有選擇走上跑步機，她打算在一邊的看著。
“好，啊。
”
“歐巴小心。”
兩個人說著，沉月瀾已經是上了跑步機，隻是一下子又掉落出來，差點就摔倒在地，還好薑澀琪接住了他，而且力氣夠大，不然兩個人的屁股都得開花。
“這跑步機，好快。”
沉月瀾站穩了身子，不由得有些尷尬。
“歐巴，你開的速度太快了~一開始的話，7，8km/h就可以了。”
薑澀琪湊上前去看了看，
好家夥，速度拉滿是吧，難怪會直接掉落下來。她又好心的將沉月瀾這裏的跑步機速度給放慢了下來，
“哦，這樣嗎，我剛才沒怎麽注意。”
剛才在跟薑澀琪說話，
他也沒怎麽用過跑步機，隻是選擇了開機，然後按了開始，速度就是那樣快，這讓他措手不及的掉了下來。
“嗯~歐巴現在可以上來試試了。”
薑澀琪笑了笑道。
沉月瀾走上跑步機，然後開始慢慢的跑著，
“澀琪你一天練習不辛苦嗎？怎麽還來健身？”
速度還不太快，剛開始的人也有精力，沉月瀾還有空跟薑澀琪嘮嗑著，
“辛苦啊~不過歐巴跟粉絲們喜歡就不覺得累了。”
薑澀琪笑容燦爛，
現實沒有對不起她的汗水，反正喜歡她的粉絲是越來越多了。
“這樣啊~那我還真是榮幸。”
沉月瀾說完繼續跑著步，跟澀琪在一起，總是能夠讓人很開心，她就是個小機靈鬼。
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第一百七十二章：偶遇薑澀琪免費閱讀.
跟黃美英一番鬧騰之後，黃美英終究是不敵權侑莉，連忙提著包包跑到樓上去了。
不敢不敢，
沉月瀾連忙擺了擺手，他是知道不能招惹女人的，尤其是現在自己還有求於權侑莉。
“怒那，上車吧，去健身房看看。”
“你這車跟之前的不一樣啊，走過去吧，沒多遠。”
權侑莉瞥了一眼這炫酷的保時捷，坐上車裏聞到車裏的香味，她就確定這車子的主人不是沉月瀾了。
“是李宣美xi的車，在公司幫了她修改了下歌曲，然後請我吃了個飯，她喝酒了沒能開車。”
沉月瀾笑了笑道。
他聽的出來權侑莉話裏的意思，反正卻是沒什麽關係，他也就解釋了下~至少不會讓允兒多心。
“哦。”
權侑莉有些尷尬，
點了點頭後就獨自領頭走著。
“怒那，我是今天突然感到身體有些勞累，怒那有什麽建議的嗎？”
沉月瀾快步跟上。
然後說出了自己的請求，
“平時很少會運動吧？”
權侑莉步子放的慢點了，這裏去健身房的話，沒有多遠的距離。
他看了看沉月瀾的身子，雖然依舊是很清瘦苗條，沒有什麽浮腫，但是也能看得出來平時沒有多少鍛煉，
“嗯~幾乎沒有。”
沉月瀾回答的幹脆，本來就是尋求幫助的，他也沒必要害羞。
“小瀾你有沒有什麽目標？”
權侑莉點了點頭，她看得出來。
“目標？”
沉月瀾有些疑惑，
“就比如說是要增肌，減肥或者是塑型之類的。”
權侑莉笑著解釋道，
沉月瀾恍然大悟，看來這尋求幫助還真是對了，要讓他自己一個人操練的話，估計也就隻能擼擼鐵了，
“不太懂，就是想讓身體好些。”
“這樣啊，那就相當於是要增肌，小瀾你確實應該多加點了，現在有多重？”
權侑莉又看了下沉月瀾，
“現在差不多是130斤。”
“太瘦了，得增肌，這樣才不會隨隨便便的感到疼痛。”
“那就聽怒那的吧。”
兩人就這樣說著，片刻功夫就來到了健身房。
“是yuri小姐來了。”
這裏的規模不大，但是看起來卻很高檔。
一進來，就有服務員上前來，服務態度還不錯~
“嗯，帶個朋友過來，你們得給他打折哦。”
權侑莉笑了笑道，
“當然，yuri小姐的朋友自然打折，先生請問是辦月卡還是年卡。”
服務員微微欠了欠身，
“年卡吧。”
沉月瀾將護照遞給了服務員，對於權侑莉推薦的地方，他自然不會有什麽懷疑。
“這家健身房保密做的不錯，都是要藝人明星才能來，最少也需要介紹~很方便。”
權侑莉在一旁解釋著，
狎鷗亭這個地方到處都是藝人，這種專門為藝人服務的門店自然也是不少，而且藝人也願意光顧，畢竟隱私本來就是藝人尤其注重的一樣東西，
這樣就導致店家也越做的越好，倒是相互成全了。
這也是店家輕易的就能給沉月瀾打折的緣故。
辦好了卡，沉月瀾很是幹脆的就收拾下正事進到健身房，
事情總算得有個開始。
“歐巴！”
隻是沒想到這麽有緣，他剛進來，看了看各種設備，準備問問權侑莉自己怎麽開始，就聽到一邊有人在喊他。
他轉過頭去，
那邊的薑澀琪小跑著過來，見到沉月瀾她顯得很是激動，
“yuri前輩。”
薑澀琪又朝著權侑莉鞠了個躬問好。
“澀琪你好。”
“怎麽澀琪也在這裏健身？”
薑澀琪還穿著緊身衣，頭發跟臉上也還有些汗水，他習慣性的伸手想要去擦一擦，
沒想到薑澀琪竟然是沒有躲開，就任由他擦了擦她的頭發，
“不好意思啊，澀琪~”
沉月瀾尷尬的笑了笑。
“沒事的，歐巴也在這裏健身？”
薑澀琪倒是沒那麽介意，她是個大大咧咧的人，而且本就對沉月瀾有好感，這種程度的接觸倒是覺得沒些什麽。
“嗯，今天是第一次，所以請求了侑莉怒那教我。”
“哦~我剛練完瑜加出來。”
薑澀琪開心的笑了笑，
她的身體體質有些問題，柔韌性不太好~所以也經常會來健身房，看看能不能有所改變。
“小瀾你今天剛來，也有些晚了，要不你先跑跑步？我也想去練練瑜加。”
聽到瑜加，
權侑莉也有些心動，她可是瑜加達人~她也想去練練。
沉月瀾第一天剛來，身體還有些虛弱，跑步活動下身體是最好的選擇，以後的可以明天再教他。
“好了~”
沉月瀾點了點頭，他是個新手，自然聽從權侑莉的話。
說完沉月瀾就朝著一邊的跑步機走去，
“澀琪你不回去啊？”
薑澀琪也跟著他過去，
“不回去，等著歐巴一起~”
薑澀琪眯著眼睛，撞到了心心念念的歐巴，她自然是丟棄了練完瑜加後的勞累，當然她也沒有選擇走上跑步機，她打算在一邊的看著。
“好，啊。
”
“歐巴小心。”
兩個人說著，沉月瀾已經是上了跑步機，隻是一下子又掉落出來，差點就摔倒在地，還好薑澀琪接住了他，而且力氣夠大，不然兩個人的屁股都得開花。
“這跑步機，好快。”
沉月瀾站穩了身子，不由得有些尷尬。
“歐巴，你開的速度太快了~一開始的話，7，8km/h就可以了。”
薑澀琪湊上前去看了看，
好家夥，速度拉滿是吧，難怪會直接掉落下來。她又好心的將沉月瀾這裏的跑步機速度給放慢了下來，
“哦，這樣嗎，我剛才沒怎麽注意。”
剛才在跟薑澀琪說話，
他也沒怎麽用過跑步機，隻是選擇了開機，然後按了開始，速度就是那樣快，這讓他措手不及的掉了下來。
“嗯~歐巴現在可以上來試試了。”
薑澀琪笑了笑道。
沉月瀾走上跑步機，然後開始慢慢的跑著，
“澀琪你一天練習不辛苦嗎？怎麽還來健身？”
速度還不太快，剛開始的人也有精力，沉月瀾還有空跟薑澀琪嘮嗑著，
“辛苦啊~不過歐巴跟粉絲們喜歡就不覺得累了。”
薑澀琪笑容燦爛，
現實沒有對不起她的汗水，反正喜歡她的粉絲是越來越多了。
“這樣啊~那我還真是榮幸。”
沉月瀾說完繼續跑著步，跟澀琪在一起，總是能夠讓人很開心，她就是個小機靈鬼。
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