對抗結束,十三比七,四名新人垂頭喪氣的走下場。
“快點,快點,俯臥撐準備!”
“哈哈,我來數!”
三個臭皮匠在旁邊拚命起哄。
不就是三百個俯臥撐麽,又不是沒做過!
四名新人心不甘情不願的趴了下來,不服氣也沒辦法,誰讓他們四打三還輸得這麽慘,真是丟臉丟到姥姥家去了!
“一、二、三、四……四十三,胳膊胳膊,彎下去!才幾十個就開始偷懶!”
“標準點,動作不標準的不算數!”
負責監督的幾個,不時在旁邊提醒新人組把動作做到位。
簡硯愁眉苦臉瞅著在身邊走來走去的幾人,弱弱地道:“大哥們,你們倒是快點數啊,胳膊撐在這裏很累的!”
秦誌傑蹲下去,一本正經的道:“小硯啊,去年我們進來的時候,也是這麽過來的,堅持一下吧!”
“嘭!”簡硯雙臂一鬆,身體重重倒在地板上。感情是你們去年被整了,今年就想著法兒的來整我們啊!
“起來,起來,加把勁,三百個俯臥撐很快的!”羅天在一邊吆喝得很起勁。
“二百九十五!二百九十六!二百九十七!二百九十八!”
“二百九十九,加油,加油,還有最後一個!”
“三百!”
“嘭!嘭!嘭!嘭!”
四具身體砸在木質地板上,如死豬一般躺著一動也不動,隻在那裏大口大口的喘著氣。
“怎麽樣?很過癮吧?”梁玉一臉欠扁的賤笑。
地板上的四人哼了一聲,沒搭理他。
吳樺林不知在什麽時候,手上拿個小本本走了過來,“你們幾個新人過來一下,有幾個問題我給你們說一說。”
四個新人趕緊一骨碌從地上爬起來圍在教練身邊。
“首先是周其一,剛才我看了你的表現,各方麵素質都不錯。有一點我想說的是,在場上無論進攻還是防守,你在禁區內都非常重要,進攻時打得還不夠果斷,應該要更具有侵略性和終結力!”吳樺林直視說周其一說道。
“是教練。”周其一點頭虛心的聽著,自己剛剛幾次傳球都顯得太保守,看來是被雲舟的實力所震懾,變得有點過於謹慎,特別是雲舟過來協防的時候。
吳樺林表情嚴肅的看著周其一,聲音提高了幾分繼續道:“其次,後麵幾個回合都沒有誕生籃板球,可是對手每次出手之後,你幹嘛總站在原地?要隨時注意卡位!記住,身為中鋒,卡位,搶籃板球這是你的職責,無論是前場還是後場!”
“我記住了,教練。”周其一認真的點頭,表示自己真的記在心裏麵了。
吳樺林把目光投向於修,“於修!”
“教練。”於修縮了縮脖子。
“你的中距離和外線命中率都不錯,是個可造之材,弱點就是沒有自己的特色,以後多想想自己該走什麽樣的路子,打出自己的特色來。”吳樺林手中的筆點了點,語氣可一點都不軟。
“是,教練!”
“宋其言,你的卡位、擋拆、籃板都非常不錯。唯一不足的一點是,力量訓練要待加強。特別是腰部、臀部、雙腿,這些對於一個內線球員非常重要。明天開始,我會給你單獨製定訓練計劃!”
“我知道了,教練!”一聽到要單獨加訓,宋其言又悄悄地有抹了把冷汗,這是不死也要脫層皮的節奏啊!
“簡硯,你的控球和傳球目前都做得不錯,但是強度還有待提高,要跑起來,更加賣力的跑起來,盡量吸引對方防守球員的注意力,幫助隊友進攻擋拆,這一點你要跟秦誌傑學習。還有外線防守也非常重要,一旦漏人,三分球可是很致命的,明天也開始加訓。”吳樺林擺了擺手道。
“是,教練。”簡硯非常認真的點頭,跟秦誌傑剛來的那會一模一樣。
“現在你們隻是遇到了一個雲舟,以後還會有更多像雲舟一樣的對手擋在你們麵前,甚至比雲舟還強大。要想戰勝他們,隻有刻苦訓練,努力提高自身實力這一條路。從明天起,我會對你們每個人進行針對性訓練。如果怕苦怕累的,現在就可以提出來,因為一旦開始,就沒有半途退出的借口,明白了嗎?”吳樺林看著新隊員,非常嚴厲的道。
“明白!”四人齊聲大吼。
幾個老隊員在一旁幸災樂禍的發笑。
“你們也別笑!”吳樺林轉過身看著老隊員,麵無表情的道:“明天你們上午練體能,下午跟新隊員練習戰術配合,我要你們把這兩個月長的肉,在一個月之內全部清除掉。”
“啊!”眾人齊聲哀嚎,他們已經想象到以後的日子。
吳樺林眼睛一蹬,“啊什麽啊!你們在這裏玩,看看人雲舟和莫宇峰在幹什麽?如果你們都能像他們一樣自覺,我哪用操這麽多心!”
眾人朝著雲舟兩人的方向看去,籃架下已經一地的籃球,莫宇峰在三分線外投籃,而雲舟正站在三分線內一個接著一個的給他喂著籃球。
因為在廈門比賽時受傷,後來又是暑假,莫宇峰已經幾個月沒有正常訓練過了,身為球隊老大,不迅速恢複到最佳狀態怎麽行?
“臥槽,老大和雲哥都這麽拚命了,兄弟們,我們還等什麽?”
“老大,放開那個籃球,讓我來!”
眾隊員一窩蜂向著場上奔去。
看著場上運球狂奔的隊員,吳樺林臉上綻開一個自信的微笑,有了這一隊如此優秀的戰將,下一屆cuba總冠軍,他不信還能跑到別人手裏去。
“哎喲,累死小爺了,我這腿,我這胳膊,我這小蠻腰,不行了,我先躺一會!”教練剛宣布訓練結束,羅天就順勢往地上一躺,可是看到從外麵進來的人,一個翻身又爬了起來。
其他隊員也都停止了笑鬧,前一秒還是鬧哄哄的訓練館內霎時安靜下來。
吳樺林暗罵一聲隊員沒出息,迎上前去笑著道:“啊哈,童隊長,現在又不是比賽期間,你來我們籃球隊有什麽事嗎?”
童爾芙往吳樺林身後看了一眼,笑意盈盈的道:“找人!”
找人?找誰?
吳樺林疑惑的轉身往隊員們身上看去,心想哪個臭小子那麽大能耐,竟然能勞煩童大校花親自跑過來找。
梁玉緊跑幾步上前來,撥了撥才剪沒幾天的新發型,擠眉弄眼的道:“爾芙學姐,你是來找我的嗎?你看我是不是又變帥了?”
童爾芙抿嘴笑,“是變帥了,我們啦啦隊也來了幾個新隊員,改天介紹給你認識啊!”
梁玉大喜,趕緊拍起了馬屁,讚童爾芙人美心善大好人。
這一來,羅天和秦誌傑也不淡定了,趕緊跑過來求介紹。
正當其他人也在紛紛揣測童爾芙來找誰時,隻見雲舟上前擠開三個逗比,對童爾芙道:“我們馬上可以走,你在大門口稍等一會就行。”
“好!”童爾芙含情脈脈望一眼雲舟,向吳樺林點點頭,離開了。
吳樺林和其他籃球隊員看著這一幕,怔楞了半響沒醒過神來。
雲舟在眾多驚詫的目光注視下,快速收拾起自己的物品。
“好啊!我說你小子怎麽又變了,老實交代你跟童爾芙到底怎麽回事?”鄧凱最先醒悟過來,攔住拎起籃球挎包的雲舟盤問。
雲舟聳聳肩,“就是你所看到的這樣咯!”
“你們兩個真的在一起了?”鄧凱還是有點不敢相信。
其他隊員也圍了上來尋根究底,嚷著讓雲舟坦白從寬。
雲舟看著隊友們的反應,唇畔勾起一絲無奈的笑,“就在暑假結束前幾天才開始的。”
鄧凱重重拍了一下雲舟的肩,興奮的大嚷:“好啊,你小子,夠可以的啊,真把啦啦隊長泡到手了!”
聽聞此言,雲舟臉色微紅,走到莫宇峰跟前,語帶愧疚道:“對不起,老大,我也沒想到會這樣。”
莫宇峰拍了下雲舟的肩,坦誠道:“沒什麽對不起的,童爾芙我早就知道沒我什麽事了。祝福你們。”
“老大,謝謝你。”雲舟感激的道。
莫宇峰坦然一笑,催促雲舟,“你趕快走吧,別讓美人等太久了。”
雲舟走出體育館,童爾芙正在路旁的鳳凰花下徘徊,人花兩相映,更添得幾分光麗豔逸之感。
“那個……他們有沒有說什麽?”童爾芙上前挽起了雲舟的手臂。
雲舟錯愕了一下才反應過來童爾芙的話是什麽意思,目光瀲瀲柔聲安慰,“沒有啊,他們都在為我們祝福,你別胡思亂想了。”
這丫頭擔心別人在背後議論,卻又敢跑去籃球隊把他們的關係公布於眾,單純又倔強,讓人癡,惹人憐。
“那就好!”童爾芙鬆了口氣,畢竟在外人眼裏是哥哥搶了雲舟的女朋友,而現在自己又跟雲舟在一起,好像童家兄妹是預謀好的一般。
兩人走在校園裏,引得路過的學生豔羨側目,一個身姿俊挺高大陽光俊秀,一個身材婀娜明眸皓齒,恍如一對金童玉女,顏值爆表,十分般配。
兩人在靜靜在校園裏走了一會,童爾芙突然開口道:“爺爺想見你,讓我來問你什麽時候有空。”
“隻要不是常規訓練的時候都可以啊,你安排。”雲舟對此並不感到意外,該麵對的遲早要麵對,他沒有理由逃避。
“快點,快點,俯臥撐準備!”
“哈哈,我來數!”
三個臭皮匠在旁邊拚命起哄。
不就是三百個俯臥撐麽,又不是沒做過!
四名新人心不甘情不願的趴了下來,不服氣也沒辦法,誰讓他們四打三還輸得這麽慘,真是丟臉丟到姥姥家去了!
“一、二、三、四……四十三,胳膊胳膊,彎下去!才幾十個就開始偷懶!”
“標準點,動作不標準的不算數!”
負責監督的幾個,不時在旁邊提醒新人組把動作做到位。
簡硯愁眉苦臉瞅著在身邊走來走去的幾人,弱弱地道:“大哥們,你們倒是快點數啊,胳膊撐在這裏很累的!”
秦誌傑蹲下去,一本正經的道:“小硯啊,去年我們進來的時候,也是這麽過來的,堅持一下吧!”
“嘭!”簡硯雙臂一鬆,身體重重倒在地板上。感情是你們去年被整了,今年就想著法兒的來整我們啊!
“起來,起來,加把勁,三百個俯臥撐很快的!”羅天在一邊吆喝得很起勁。
“二百九十五!二百九十六!二百九十七!二百九十八!”
“二百九十九,加油,加油,還有最後一個!”
“三百!”
“嘭!嘭!嘭!嘭!”
四具身體砸在木質地板上,如死豬一般躺著一動也不動,隻在那裏大口大口的喘著氣。
“怎麽樣?很過癮吧?”梁玉一臉欠扁的賤笑。
地板上的四人哼了一聲,沒搭理他。
吳樺林不知在什麽時候,手上拿個小本本走了過來,“你們幾個新人過來一下,有幾個問題我給你們說一說。”
四個新人趕緊一骨碌從地上爬起來圍在教練身邊。
“首先是周其一,剛才我看了你的表現,各方麵素質都不錯。有一點我想說的是,在場上無論進攻還是防守,你在禁區內都非常重要,進攻時打得還不夠果斷,應該要更具有侵略性和終結力!”吳樺林直視說周其一說道。
“是教練。”周其一點頭虛心的聽著,自己剛剛幾次傳球都顯得太保守,看來是被雲舟的實力所震懾,變得有點過於謹慎,特別是雲舟過來協防的時候。
吳樺林表情嚴肅的看著周其一,聲音提高了幾分繼續道:“其次,後麵幾個回合都沒有誕生籃板球,可是對手每次出手之後,你幹嘛總站在原地?要隨時注意卡位!記住,身為中鋒,卡位,搶籃板球這是你的職責,無論是前場還是後場!”
“我記住了,教練。”周其一認真的點頭,表示自己真的記在心裏麵了。
吳樺林把目光投向於修,“於修!”
“教練。”於修縮了縮脖子。
“你的中距離和外線命中率都不錯,是個可造之材,弱點就是沒有自己的特色,以後多想想自己該走什麽樣的路子,打出自己的特色來。”吳樺林手中的筆點了點,語氣可一點都不軟。
“是,教練!”
“宋其言,你的卡位、擋拆、籃板都非常不錯。唯一不足的一點是,力量訓練要待加強。特別是腰部、臀部、雙腿,這些對於一個內線球員非常重要。明天開始,我會給你單獨製定訓練計劃!”
“我知道了,教練!”一聽到要單獨加訓,宋其言又悄悄地有抹了把冷汗,這是不死也要脫層皮的節奏啊!
“簡硯,你的控球和傳球目前都做得不錯,但是強度還有待提高,要跑起來,更加賣力的跑起來,盡量吸引對方防守球員的注意力,幫助隊友進攻擋拆,這一點你要跟秦誌傑學習。還有外線防守也非常重要,一旦漏人,三分球可是很致命的,明天也開始加訓。”吳樺林擺了擺手道。
“是,教練。”簡硯非常認真的點頭,跟秦誌傑剛來的那會一模一樣。
“現在你們隻是遇到了一個雲舟,以後還會有更多像雲舟一樣的對手擋在你們麵前,甚至比雲舟還強大。要想戰勝他們,隻有刻苦訓練,努力提高自身實力這一條路。從明天起,我會對你們每個人進行針對性訓練。如果怕苦怕累的,現在就可以提出來,因為一旦開始,就沒有半途退出的借口,明白了嗎?”吳樺林看著新隊員,非常嚴厲的道。
“明白!”四人齊聲大吼。
幾個老隊員在一旁幸災樂禍的發笑。
“你們也別笑!”吳樺林轉過身看著老隊員,麵無表情的道:“明天你們上午練體能,下午跟新隊員練習戰術配合,我要你們把這兩個月長的肉,在一個月之內全部清除掉。”
“啊!”眾人齊聲哀嚎,他們已經想象到以後的日子。
吳樺林眼睛一蹬,“啊什麽啊!你們在這裏玩,看看人雲舟和莫宇峰在幹什麽?如果你們都能像他們一樣自覺,我哪用操這麽多心!”
眾人朝著雲舟兩人的方向看去,籃架下已經一地的籃球,莫宇峰在三分線外投籃,而雲舟正站在三分線內一個接著一個的給他喂著籃球。
因為在廈門比賽時受傷,後來又是暑假,莫宇峰已經幾個月沒有正常訓練過了,身為球隊老大,不迅速恢複到最佳狀態怎麽行?
“臥槽,老大和雲哥都這麽拚命了,兄弟們,我們還等什麽?”
“老大,放開那個籃球,讓我來!”
眾隊員一窩蜂向著場上奔去。
看著場上運球狂奔的隊員,吳樺林臉上綻開一個自信的微笑,有了這一隊如此優秀的戰將,下一屆cuba總冠軍,他不信還能跑到別人手裏去。
“哎喲,累死小爺了,我這腿,我這胳膊,我這小蠻腰,不行了,我先躺一會!”教練剛宣布訓練結束,羅天就順勢往地上一躺,可是看到從外麵進來的人,一個翻身又爬了起來。
其他隊員也都停止了笑鬧,前一秒還是鬧哄哄的訓練館內霎時安靜下來。
吳樺林暗罵一聲隊員沒出息,迎上前去笑著道:“啊哈,童隊長,現在又不是比賽期間,你來我們籃球隊有什麽事嗎?”
童爾芙往吳樺林身後看了一眼,笑意盈盈的道:“找人!”
找人?找誰?
吳樺林疑惑的轉身往隊員們身上看去,心想哪個臭小子那麽大能耐,竟然能勞煩童大校花親自跑過來找。
梁玉緊跑幾步上前來,撥了撥才剪沒幾天的新發型,擠眉弄眼的道:“爾芙學姐,你是來找我的嗎?你看我是不是又變帥了?”
童爾芙抿嘴笑,“是變帥了,我們啦啦隊也來了幾個新隊員,改天介紹給你認識啊!”
梁玉大喜,趕緊拍起了馬屁,讚童爾芙人美心善大好人。
這一來,羅天和秦誌傑也不淡定了,趕緊跑過來求介紹。
正當其他人也在紛紛揣測童爾芙來找誰時,隻見雲舟上前擠開三個逗比,對童爾芙道:“我們馬上可以走,你在大門口稍等一會就行。”
“好!”童爾芙含情脈脈望一眼雲舟,向吳樺林點點頭,離開了。
吳樺林和其他籃球隊員看著這一幕,怔楞了半響沒醒過神來。
雲舟在眾多驚詫的目光注視下,快速收拾起自己的物品。
“好啊!我說你小子怎麽又變了,老實交代你跟童爾芙到底怎麽回事?”鄧凱最先醒悟過來,攔住拎起籃球挎包的雲舟盤問。
雲舟聳聳肩,“就是你所看到的這樣咯!”
“你們兩個真的在一起了?”鄧凱還是有點不敢相信。
其他隊員也圍了上來尋根究底,嚷著讓雲舟坦白從寬。
雲舟看著隊友們的反應,唇畔勾起一絲無奈的笑,“就在暑假結束前幾天才開始的。”
鄧凱重重拍了一下雲舟的肩,興奮的大嚷:“好啊,你小子,夠可以的啊,真把啦啦隊長泡到手了!”
聽聞此言,雲舟臉色微紅,走到莫宇峰跟前,語帶愧疚道:“對不起,老大,我也沒想到會這樣。”
莫宇峰拍了下雲舟的肩,坦誠道:“沒什麽對不起的,童爾芙我早就知道沒我什麽事了。祝福你們。”
“老大,謝謝你。”雲舟感激的道。
莫宇峰坦然一笑,催促雲舟,“你趕快走吧,別讓美人等太久了。”
雲舟走出體育館,童爾芙正在路旁的鳳凰花下徘徊,人花兩相映,更添得幾分光麗豔逸之感。
“那個……他們有沒有說什麽?”童爾芙上前挽起了雲舟的手臂。
雲舟錯愕了一下才反應過來童爾芙的話是什麽意思,目光瀲瀲柔聲安慰,“沒有啊,他們都在為我們祝福,你別胡思亂想了。”
這丫頭擔心別人在背後議論,卻又敢跑去籃球隊把他們的關係公布於眾,單純又倔強,讓人癡,惹人憐。
“那就好!”童爾芙鬆了口氣,畢竟在外人眼裏是哥哥搶了雲舟的女朋友,而現在自己又跟雲舟在一起,好像童家兄妹是預謀好的一般。
兩人走在校園裏,引得路過的學生豔羨側目,一個身姿俊挺高大陽光俊秀,一個身材婀娜明眸皓齒,恍如一對金童玉女,顏值爆表,十分般配。
兩人在靜靜在校園裏走了一會,童爾芙突然開口道:“爺爺想見你,讓我來問你什麽時候有空。”
“隻要不是常規訓練的時候都可以啊,你安排。”雲舟對此並不感到意外,該麵對的遲早要麵對,他沒有理由逃避。