第二天一早，我和李大超在學校的操場上閑逛著。.info[]白曉峰去學校食堂做分配碗筷等一些餐前準備工作，沒辦法，學校軍訓要求所有學生集體吃飯，這導致食堂人手嚴重不足，所以學校就令所有新生班級的班幹部去食堂義務勞動。在中學，班級幹部實際上就是半個不領工資的學校後勤工作人員，有什麽義務勞動什麽的，指定跑不了班級幹部，這也就是我，為什麽從上學開始就不願意當班級幹部的一個重要原因。在家我都不願意做家務，還想讓我在學校裏幹活，那不是白日做夢麽？早上，白曉峰在我和李大超同情而又戲謔的目光中，磨磨蹭蹭的走向了學校食堂，那感覺，很有點風蕭蕭易水寒，戰士一去兮不複返的意味。
自從昨晚我們哥三一頓心裏話說出來後，我們感覺彼此之間親密了很多。但這種親密比以前從小玩到大的玩伴感情，要多了一種兄弟般誌同道合的團結感。怎麽形容呢？就像一個地下黨在脫離組織很久後，又找到組織的那種團結的、積極的、溫馨的歸屬感。
我和李大超慢慢的在操場上繞圈走著，李大超眼睛漫無目的的瞅著周圍跑步的一些人，跑步的大部分是二中學生，也有一部分是學校周圍的住戶，早上來二中操場跑圈。我倆有一搭沒一搭的閑聊著，李大超問我：“恒子，我感覺你與以前有很大的不同，是不是這階段有什麽事情發生？”我見他問我，我也反問一句：“超子，我感覺你也有很大的不同，我倆的這種不同怎麽像是一個類型的呢？”
李大超和我相識一笑，有點一切都在不言中的意味。我接著說：“從昨天跳牆，我就知道你懷有功夫，怎麽？現在到哪個階段了？”李大超嘿嘿一笑，“恒子，我現在已經到玄段圓滿了，我看你也差不多吧？”我一見李大超直接就回答了我的疑問，我也就說：“你猜的差不多，我現在真正的境界要比你差一線，但如果我全力施為的話，應該和你差不多。超子，你是不是從小就開始修煉的，我感覺你爺爺應該是個很烈害的一個高手，你是不是和你爺爺學的？”
“沒錯，我是和爺爺從小就學的，現在能有十多年了吧。你呢？”
見李大超問我，我也不好說我是從平行世界穿過來了，畢竟太玄之又玄了。我就把和二爺爺他們的那一番話說出來，說我從小一個偶然的機會拜了奇人為師，學習了一些內家功夫。李大超聽完就點點頭，也沒再問什麽，畢竟在親近的兄弟之間還是允許存在一些秘密的。
我倆邊走邊聊著，我突然有個想法，對李大超說：“我說，超子，你看瘋子是不是沒修煉過什麽功夫？”李大超聽我問他，略微的想了想，說：“我感覺瘋子沒有練過，你問這事幹什麽麽？”
我回到道：“嗯，我感覺和你的一樣。為什麽會這麽問呢？昨晚，瘋子想以後往職業球員發展，我看他的身體素質是不錯，但那也是和國內的籃球隊員比，如果和國外乃至美國的籃球運動員比，他的身體還是顯得很單薄的。我看了一些國外的職業籃球的電視轉播，電視裏出現的美國職業籃球隊員個子普遍在兩米以上，體格那不是一般的壯。如果想要在美國職業籃球聯賽立足，除了身高、技術，身體的強壯程度也是一個很大的指標。雖然我對籃球不是很了解，但是對於籃球比賽中身體對抗的強烈程度還是略知一二的。在比賽中，身體強悍的要占很大便宜的。而瘋子的體格高度是夠了，籃球技術以後也可以慢慢的提高，現在最重要的就是身體強壯度。如果不現在就未雨綢繆，提高他的身體強壯度，等到真正參加比賽的時候，再想鍛煉就會吃虧不少的。既然咱們兄弟想要實現瘋子的願望，我覺得現在就要開始做準備了。超子，你說呢？”
李大超聽我這麽一分析，也是頻頻點頭稱是。他眉頭皺了皺說：“我明白恒子你的意思了，既然瘋子沒有修煉過功夫，那我們就可以從修煉上麵想辦法。瘋子現在十七了，修煉內功指定是晚了，內功修煉不是一天兩天就能取得效果的，那是經過長時間的努力才得到的。既然瘋子不能修煉內功，那我們可以借鑒外功修煉方法，來鍛煉他的身體強度。武林向來有“內練一口氣、外練筋骨皮”的說法。對於瘋子來說，從他的現有身體素質來看，練練外功還是有希望取得好效果的。我們可以選取外功修煉的一些方法來鍛煉瘋子，一定能夠在三年的時間內取得顯著的效果的。”
“對，超子，我也是怎麽想的。但我修煉的主要是以內勁為主，對於外功的修煉，不怕你笑話，我真是不懂什麽。所以這就得你來想辦法，咱倆再共同實施。”
李大超見我這麽說，點點頭說：“這沒問題，我現在就知道一些外功修煉的一些方法，無非就是增加平常的鍛煉強度，提高身體素質。部隊上訓練特種兵的方法實際上就是武林外功修煉方法的縮影。”
李大超仔細的想著訓練的一些要點，我在旁邊進行著不斷的補充完善，半個小時左右，我倆就捋出白曉峰平常訓練的一些方法了。主要就是跑、跳以及杠鈴的利用。跑，就是每天要跑到一定的距離，而且要在腿上綁上相應重量的沙袋；跳，就是每天蛙跳要做到一定的數量；杠鈴主要是練習身體上的肌肉組織，增強身體的力量。當然，這些訓練得慢慢的循循漸進，不能一口吃個胖子，直接大強度的訓練會練壞身體的。把鍛煉要點都說出來後，剩下的就由李大超製定一個詳細的鍛煉計劃了，由我哥三共同執行。當然，平常的有球、無球的技術訓練也要進行。
自從昨晚我們哥三一頓心裏話說出來後，我們感覺彼此之間親密了很多。但這種親密比以前從小玩到大的玩伴感情，要多了一種兄弟般誌同道合的團結感。怎麽形容呢？就像一個地下黨在脫離組織很久後，又找到組織的那種團結的、積極的、溫馨的歸屬感。
我和李大超慢慢的在操場上繞圈走著，李大超眼睛漫無目的的瞅著周圍跑步的一些人，跑步的大部分是二中學生，也有一部分是學校周圍的住戶，早上來二中操場跑圈。我倆有一搭沒一搭的閑聊著，李大超問我：“恒子，我感覺你與以前有很大的不同，是不是這階段有什麽事情發生？”我見他問我，我也反問一句：“超子，我感覺你也有很大的不同，我倆的這種不同怎麽像是一個類型的呢？”
李大超和我相識一笑，有點一切都在不言中的意味。我接著說：“從昨天跳牆，我就知道你懷有功夫，怎麽？現在到哪個階段了？”李大超嘿嘿一笑，“恒子，我現在已經到玄段圓滿了，我看你也差不多吧？”我一見李大超直接就回答了我的疑問，我也就說：“你猜的差不多，我現在真正的境界要比你差一線，但如果我全力施為的話，應該和你差不多。超子，你是不是從小就開始修煉的，我感覺你爺爺應該是個很烈害的一個高手，你是不是和你爺爺學的？”
“沒錯，我是和爺爺從小就學的，現在能有十多年了吧。你呢？”
見李大超問我，我也不好說我是從平行世界穿過來了，畢竟太玄之又玄了。我就把和二爺爺他們的那一番話說出來，說我從小一個偶然的機會拜了奇人為師，學習了一些內家功夫。李大超聽完就點點頭，也沒再問什麽，畢竟在親近的兄弟之間還是允許存在一些秘密的。
我倆邊走邊聊著，我突然有個想法，對李大超說：“我說，超子，你看瘋子是不是沒修煉過什麽功夫？”李大超聽我問他，略微的想了想，說：“我感覺瘋子沒有練過，你問這事幹什麽麽？”
我回到道：“嗯，我感覺和你的一樣。為什麽會這麽問呢？昨晚，瘋子想以後往職業球員發展，我看他的身體素質是不錯，但那也是和國內的籃球隊員比，如果和國外乃至美國的籃球運動員比，他的身體還是顯得很單薄的。我看了一些國外的職業籃球的電視轉播，電視裏出現的美國職業籃球隊員個子普遍在兩米以上，體格那不是一般的壯。如果想要在美國職業籃球聯賽立足，除了身高、技術，身體的強壯程度也是一個很大的指標。雖然我對籃球不是很了解，但是對於籃球比賽中身體對抗的強烈程度還是略知一二的。在比賽中，身體強悍的要占很大便宜的。而瘋子的體格高度是夠了，籃球技術以後也可以慢慢的提高，現在最重要的就是身體強壯度。如果不現在就未雨綢繆，提高他的身體強壯度，等到真正參加比賽的時候，再想鍛煉就會吃虧不少的。既然咱們兄弟想要實現瘋子的願望，我覺得現在就要開始做準備了。超子，你說呢？”
李大超聽我這麽一分析，也是頻頻點頭稱是。他眉頭皺了皺說：“我明白恒子你的意思了，既然瘋子沒有修煉過功夫，那我們就可以從修煉上麵想辦法。瘋子現在十七了，修煉內功指定是晚了，內功修煉不是一天兩天就能取得效果的，那是經過長時間的努力才得到的。既然瘋子不能修煉內功，那我們可以借鑒外功修煉方法，來鍛煉他的身體強度。武林向來有“內練一口氣、外練筋骨皮”的說法。對於瘋子來說，從他的現有身體素質來看，練練外功還是有希望取得好效果的。我們可以選取外功修煉的一些方法來鍛煉瘋子，一定能夠在三年的時間內取得顯著的效果的。”
“對，超子，我也是怎麽想的。但我修煉的主要是以內勁為主，對於外功的修煉，不怕你笑話，我真是不懂什麽。所以這就得你來想辦法，咱倆再共同實施。”
李大超見我這麽說，點點頭說：“這沒問題，我現在就知道一些外功修煉的一些方法，無非就是增加平常的鍛煉強度，提高身體素質。部隊上訓練特種兵的方法實際上就是武林外功修煉方法的縮影。”
李大超仔細的想著訓練的一些要點，我在旁邊進行著不斷的補充完善，半個小時左右，我倆就捋出白曉峰平常訓練的一些方法了。主要就是跑、跳以及杠鈴的利用。跑，就是每天要跑到一定的距離，而且要在腿上綁上相應重量的沙袋；跳，就是每天蛙跳要做到一定的數量；杠鈴主要是練習身體上的肌肉組織，增強身體的力量。當然，這些訓練得慢慢的循循漸進，不能一口吃個胖子，直接大強度的訓練會練壞身體的。把鍛煉要點都說出來後，剩下的就由李大超製定一個詳細的鍛煉計劃了，由我哥三共同執行。當然，平常的有球、無球的技術訓練也要進行。