沈願這次和顧家銘，安哲，秦良一起在a組, 李陌去了b組。所以這次的練舞教學是由顧家銘來指導。
沈願在這段時間裏, 幾乎每天都要練舞, 本身就腦子聰明學的快, 加上身體也形成了肌肉記憶, 現在學舞的速度是更快了, 隻要顧家銘替他稍微扒一下, 他就可以完成的差不多了。
「小願現在進步真的很大啊。」顧家銘教了幾遍後，發現沈願已經學的差不多了, 想到第一次主題曲教學，要教一天, 不由感慨道。
沈願自己也覺得挺神奇的，來這個節目之前，他沒有學過舞蹈，甚至廣場舞都沒跳過，身體素質極差, 現在居然能跳下來一支舞。
不過……跳舞還是好累啊！這個是怎麽也不會變的！勿忘初心，銘記勞累！以後再也不接舞蹈類綜藝了！
跳了兩天後，基本上每個成員都能掌握好自己的部分了。於是節目組就安排了錄舞，第三天的時候供大家選擇c位。
*
選擇c位的時候是大家坐在一個小錄製間裏，眼前的大屏幕會播放每一個人做c位的視頻。
做c位時大家的動作差不多，隻不過每個人會做一個killing part，也就是殺手鐧，亮點，有亮點你知道嗎，就是能抓住攝像師的眼球。
先是a組的成員，第一個播放的是顧家銘，他的殺手鐧是在中間部分用單手撐地做了個地板動作，特別帥氣，引得練習生們驚呼。
「顧家銘好帥啊！」
「這地板動作雖然不難，但是他控製身體真的很牛！」
「他前後動作銜接都很流暢，太強了！」
秦良的殺手鐧沒有顧家銘那麽花裏胡哨，他利用的是自己的外貌優勢，他有兩顆小虎牙，於是他故意湊近攝像頭眨了下左眼，右手食指和中指併攏，從額頭前揚了一下，同時壞壞一笑露出虎牙，整個人又奶又帥！
安哲是在顧家銘後麵錄的，他本來給自己準備的殺手鐧是一個wink，後來他發現顧家銘一個rapper居然做這麽帥的動作，他身為舞擔絕不能輕易認輸，於是他做了個後空翻，結果距離沒掌握太好，差點把後麵的練習生給撞倒。
「哈哈哈講個笑話，安哲要耍帥！」
「不是吧安哲，身為舞擔，就這？」
「安哲恭喜你提前退出c位競選了」
練習生們毫不留情地嘲笑起來，惹得安哲臉紅脖子粗地回頭反駁起來。
「你們懂什麽，我這是故意的，我想把c位自然又不失風度地讓出去！」
「是挺自然的。」秦良點了點頭，話是這麽說，看他那壞笑的表情，就知道說的是反話。
下一個是沈願，大家都比較期待，因為平時沈願就是那種能少一個動作絕對不會多唱一句的類型，他能做出什麽樣的殺手鐧誰也想不到。尤其是錄舞的時候，大家背對著他，感覺他都沒怎麽動。
隻見沈願把右手抬到胸前，比了個……大拇指？？？
練習生們揉了揉眼睛。沒錯！就是這個動作，沈願比了個大拇指，好人卡的那種大拇指，維持了三秒鍾！然後看時間好像還有三秒，他又把左手拿到胸前，對稱著比了個大拇指！
這是什麽意思？？？
沈願看見大家不可置信地看了過來，眼裏全是質疑，自己也很奇怪，是我做的太新穎了，他們沒見識過？
「小願，你這個動作，是什麽意思啊？」安哲沒忍住問出口。
「很棒的意思。」兩個大拇指還問什麽意思，沒看過那個「你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯」嗎？沈願一臉你好笨的表情。
不是，我們知道這是很棒的意思，但是你一個男團c位為什麽會做這種動作！
安哲一臉恍恍惚惚的樣子。
秦良更是想到了初舞台的時候，沈願憑一己之力把節目的年齡抬高五十歲，沒想到總決賽，又是把節目年齡降低了十歲，整成了幼兒園大班匯演。這個節目真的從頭到尾一直活在沈願的支配中……
等到投票的時候，大家都滿腦子是沈願的騷操作，神誌不清不受控製地寫下了沈願的名字，等他們反應過來已經晚了。
完了！真的要變成史上最滑稽男團出道夜了，搞笑男團橫空出世？？？
*
錄完投票後，節目組說還要錄一個個人錄製環節，需要一個一個進入錄製間。
沈願因為突然肚子不舒服，就沒有第一個進，等他回來後，發現練習生們在神情激奮地討論著什麽。
「怎麽了？」沈願疑惑地走到顧家銘等人旁邊問道。
看見沈願回來了，安哲對旁邊幾人使了使眼色，讓他們不要劇透。
「沒說什麽，就是節目組又設置催淚情節了，真煩人！」秦良立刻會意，開始胡編亂造。
顧家銘和李陌沒有說話，隻是笑的有些高深莫測。
就在這時，劉宇航從錄製間出來了，他眼角有點紅，看起來是哭過了，沈願對秦良的話信以為真。
「下一個，沈願。」導演組喊沈願下一個進。沈願也就進去了。
看見沈願進到錄製間，安哲才忍不住吐槽劉宇航，「你還真嚇哭了？至於嗎！」
「我靠，太嚇人了好嗎，我在那裏抒情，節目組把燈一關，整這一出，直接給我嚇傻了，我最怕鬼怪什麽的了！」劉宇航氣憤不已，甚至想把設計這個環節的導演拉出來打一頓。
沈願在這段時間裏, 幾乎每天都要練舞, 本身就腦子聰明學的快, 加上身體也形成了肌肉記憶, 現在學舞的速度是更快了, 隻要顧家銘替他稍微扒一下, 他就可以完成的差不多了。
「小願現在進步真的很大啊。」顧家銘教了幾遍後，發現沈願已經學的差不多了, 想到第一次主題曲教學，要教一天, 不由感慨道。
沈願自己也覺得挺神奇的，來這個節目之前，他沒有學過舞蹈，甚至廣場舞都沒跳過，身體素質極差, 現在居然能跳下來一支舞。
不過……跳舞還是好累啊！這個是怎麽也不會變的！勿忘初心，銘記勞累！以後再也不接舞蹈類綜藝了！
跳了兩天後，基本上每個成員都能掌握好自己的部分了。於是節目組就安排了錄舞，第三天的時候供大家選擇c位。
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選擇c位的時候是大家坐在一個小錄製間裏，眼前的大屏幕會播放每一個人做c位的視頻。
做c位時大家的動作差不多，隻不過每個人會做一個killing part，也就是殺手鐧，亮點，有亮點你知道嗎，就是能抓住攝像師的眼球。
先是a組的成員，第一個播放的是顧家銘，他的殺手鐧是在中間部分用單手撐地做了個地板動作，特別帥氣，引得練習生們驚呼。
「顧家銘好帥啊！」
「這地板動作雖然不難，但是他控製身體真的很牛！」
「他前後動作銜接都很流暢，太強了！」
秦良的殺手鐧沒有顧家銘那麽花裏胡哨，他利用的是自己的外貌優勢，他有兩顆小虎牙，於是他故意湊近攝像頭眨了下左眼，右手食指和中指併攏，從額頭前揚了一下，同時壞壞一笑露出虎牙，整個人又奶又帥！
安哲是在顧家銘後麵錄的，他本來給自己準備的殺手鐧是一個wink，後來他發現顧家銘一個rapper居然做這麽帥的動作，他身為舞擔絕不能輕易認輸，於是他做了個後空翻，結果距離沒掌握太好，差點把後麵的練習生給撞倒。
「哈哈哈講個笑話，安哲要耍帥！」
「不是吧安哲，身為舞擔，就這？」
「安哲恭喜你提前退出c位競選了」
練習生們毫不留情地嘲笑起來，惹得安哲臉紅脖子粗地回頭反駁起來。
「你們懂什麽，我這是故意的，我想把c位自然又不失風度地讓出去！」
「是挺自然的。」秦良點了點頭，話是這麽說，看他那壞笑的表情，就知道說的是反話。
下一個是沈願，大家都比較期待，因為平時沈願就是那種能少一個動作絕對不會多唱一句的類型，他能做出什麽樣的殺手鐧誰也想不到。尤其是錄舞的時候，大家背對著他，感覺他都沒怎麽動。
隻見沈願把右手抬到胸前，比了個……大拇指？？？
練習生們揉了揉眼睛。沒錯！就是這個動作，沈願比了個大拇指，好人卡的那種大拇指，維持了三秒鍾！然後看時間好像還有三秒，他又把左手拿到胸前，對稱著比了個大拇指！
這是什麽意思？？？
沈願看見大家不可置信地看了過來，眼裏全是質疑，自己也很奇怪，是我做的太新穎了，他們沒見識過？
「小願，你這個動作，是什麽意思啊？」安哲沒忍住問出口。
「很棒的意思。」兩個大拇指還問什麽意思，沒看過那個「你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯」嗎？沈願一臉你好笨的表情。
不是，我們知道這是很棒的意思，但是你一個男團c位為什麽會做這種動作！
安哲一臉恍恍惚惚的樣子。
秦良更是想到了初舞台的時候，沈願憑一己之力把節目的年齡抬高五十歲，沒想到總決賽，又是把節目年齡降低了十歲，整成了幼兒園大班匯演。這個節目真的從頭到尾一直活在沈願的支配中……
等到投票的時候，大家都滿腦子是沈願的騷操作，神誌不清不受控製地寫下了沈願的名字，等他們反應過來已經晚了。
完了！真的要變成史上最滑稽男團出道夜了，搞笑男團橫空出世？？？
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錄完投票後，節目組說還要錄一個個人錄製環節，需要一個一個進入錄製間。
沈願因為突然肚子不舒服，就沒有第一個進，等他回來後，發現練習生們在神情激奮地討論著什麽。
「怎麽了？」沈願疑惑地走到顧家銘等人旁邊問道。
看見沈願回來了，安哲對旁邊幾人使了使眼色，讓他們不要劇透。
「沒說什麽，就是節目組又設置催淚情節了，真煩人！」秦良立刻會意，開始胡編亂造。
顧家銘和李陌沒有說話，隻是笑的有些高深莫測。
就在這時，劉宇航從錄製間出來了，他眼角有點紅，看起來是哭過了，沈願對秦良的話信以為真。
「下一個，沈願。」導演組喊沈願下一個進。沈願也就進去了。
看見沈願進到錄製間，安哲才忍不住吐槽劉宇航，「你還真嚇哭了？至於嗎！」
「我靠，太嚇人了好嗎，我在那裏抒情，節目組把燈一關，整這一出，直接給我嚇傻了，我最怕鬼怪什麽的了！」劉宇航氣憤不已，甚至想把設計這個環節的導演拉出來打一頓。