第617章 痛快得很
和離後，蠱妃她冠絕天下！ 作者：霜十裏 投票推薦 加入書簽 留言反饋
基礎的力量很難在短時間內練上來，但她需要自保，隨著身體變輕，她可以練反應速度，練身手。
在應知意的再三糾纏下，阿岩還是答應了。
於是兩人在院中開始練，不到一盞茶的功夫，她摔了十幾次。
阿岩還是收了力道的，不然一掌能把應知意給打飛。
不遠處的北淮柔看得眉頭緊鎖，不忍直視。
應知意再一次從地上爬起來，認真的看著阿岩，“再來！”
如今她的速度，隻能勉強躲過阿岩一兩招，便又會被打中。
一次次摔倒，一次次爬起來。
練了一天，應知意滿頭大汗，已經使不出力氣了。
這才結束了今日訓練。
北淮柔連忙給她送了杯茶來，“你因何想不開，要這樣找虐？”
“有什麽不痛快說出來或許會好一些。”
應知意笑了笑，“我就是痛快的很，才找阿岩練練。”
“你看著啊。”
應知意來到牆邊，提氣猛地一掌擊去。
在牆上留下一道漆黑的掌印。
“我之所以能吸收你體內全部的毒，便是因為我練的內功心法能將這毒變成我自己的力量。”
“隻是我現在的身手太差，所以讓阿岩陪我練。”
聞言，北淮柔恍然大悟，“原來如此！”
“看你這毒掌，倒是挺厲害。”
應知意連忙拉住了北淮柔的胳膊，“你的毒也解了，這幾日我們一起練吧。”
“我們都不是因為吃的多才長胖，是因為毒。”
“多運動能很快瘦下來，但是不加強力量訓練的話，皮膚會鬆弛，我們一起吧！”
北淮柔詫異的看著她，想到應知意摔了一整天，看著就疼，連忙擺手。
“還是不了，我不著急。”
雖然北淮柔如此抗拒，但第二天仍舊被應知意早早的拉起來運動。
在院子裏來回跑，跑的氣喘籲籲。
跑了半個時辰，北淮柔剛坐下來歇一歇。
便又被應知意拉起來，提水桶，舉磚塊。
青黛看著自家小姐那麽辛苦，為了鼓勵她，便也陪著北淮柔一起練。
紫疏也跟著加入。
練了半天，中午吃過飯之後，下午又繼續了。
不過北淮柔實在是沒力氣了，應知意便一個人跟阿岩練身手。
等到晚上吃過晚飯，應知意還要練上幾個時辰的天禪毒經。
雖然第三部分的心法有誤，她不能練完整，但目前的部分也已經夠她現在用了。
一天下來，除了渾身酸痛，倒是沒有了毒素帶來的不適。
堅持幾日後，就能明顯的感覺到身體輕盈了，衣服也變得寬鬆了。
這種感覺讓應知意感到興奮。
剛換好衣服，走出房間，便見北淮柔激動的跑來拉住她。
欣喜若狂的說：“知意，我瘦了！我的衣服都已經不合身了。”
“我已經讓青黛去幫我重新定兩身衣裳了。”
應知意微微一驚，“那你瘦的比我還快多了！”
“看吧，讓你陪我一起練沒錯吧？”
北淮柔激動的點點頭，“沒錯！值得！”
看著北淮柔那麽高興，應知意也為她開心。
雖說她並不那麽在乎外人的眼光和指點。
但是自己真的瘦下來，變得更好看，便能體會到這當中的快樂了。
接下來的幾天，兩人每日準時起來運動訓練，在身體能承受的範圍內加大力度。
葉大夫曾是軍中之人，也特地為他們做了個木人樁，教她們練拳。
兩人沉浸在身體不斷變瘦的喜悅之中。
這天，季冬找來了。
急切道：“玄冰聖果出現了！”
在應知意的再三糾纏下，阿岩還是答應了。
於是兩人在院中開始練，不到一盞茶的功夫，她摔了十幾次。
阿岩還是收了力道的，不然一掌能把應知意給打飛。
不遠處的北淮柔看得眉頭緊鎖，不忍直視。
應知意再一次從地上爬起來，認真的看著阿岩，“再來！”
如今她的速度，隻能勉強躲過阿岩一兩招，便又會被打中。
一次次摔倒，一次次爬起來。
練了一天，應知意滿頭大汗，已經使不出力氣了。
這才結束了今日訓練。
北淮柔連忙給她送了杯茶來，“你因何想不開，要這樣找虐？”
“有什麽不痛快說出來或許會好一些。”
應知意笑了笑，“我就是痛快的很，才找阿岩練練。”
“你看著啊。”
應知意來到牆邊，提氣猛地一掌擊去。
在牆上留下一道漆黑的掌印。
“我之所以能吸收你體內全部的毒，便是因為我練的內功心法能將這毒變成我自己的力量。”
“隻是我現在的身手太差，所以讓阿岩陪我練。”
聞言，北淮柔恍然大悟，“原來如此！”
“看你這毒掌，倒是挺厲害。”
應知意連忙拉住了北淮柔的胳膊，“你的毒也解了，這幾日我們一起練吧。”
“我們都不是因為吃的多才長胖，是因為毒。”
“多運動能很快瘦下來，但是不加強力量訓練的話，皮膚會鬆弛，我們一起吧！”
北淮柔詫異的看著她，想到應知意摔了一整天，看著就疼，連忙擺手。
“還是不了，我不著急。”
雖然北淮柔如此抗拒，但第二天仍舊被應知意早早的拉起來運動。
在院子裏來回跑，跑的氣喘籲籲。
跑了半個時辰，北淮柔剛坐下來歇一歇。
便又被應知意拉起來，提水桶，舉磚塊。
青黛看著自家小姐那麽辛苦，為了鼓勵她，便也陪著北淮柔一起練。
紫疏也跟著加入。
練了半天，中午吃過飯之後，下午又繼續了。
不過北淮柔實在是沒力氣了，應知意便一個人跟阿岩練身手。
等到晚上吃過晚飯，應知意還要練上幾個時辰的天禪毒經。
雖然第三部分的心法有誤，她不能練完整，但目前的部分也已經夠她現在用了。
一天下來，除了渾身酸痛，倒是沒有了毒素帶來的不適。
堅持幾日後，就能明顯的感覺到身體輕盈了，衣服也變得寬鬆了。
這種感覺讓應知意感到興奮。
剛換好衣服，走出房間，便見北淮柔激動的跑來拉住她。
欣喜若狂的說：“知意，我瘦了！我的衣服都已經不合身了。”
“我已經讓青黛去幫我重新定兩身衣裳了。”
應知意微微一驚，“那你瘦的比我還快多了！”
“看吧，讓你陪我一起練沒錯吧？”
北淮柔激動的點點頭，“沒錯！值得！”
看著北淮柔那麽高興，應知意也為她開心。
雖說她並不那麽在乎外人的眼光和指點。
但是自己真的瘦下來，變得更好看，便能體會到這當中的快樂了。
接下來的幾天，兩人每日準時起來運動訓練，在身體能承受的範圍內加大力度。
葉大夫曾是軍中之人，也特地為他們做了個木人樁，教她們練拳。
兩人沉浸在身體不斷變瘦的喜悅之中。
這天，季冬找來了。
急切道：“玄冰聖果出現了！”