哄了好半天陶免才不情不願的站起身來,和身邊那些動個不停的瑜伽墊們形成鮮明對比。
“人家都出過好幾輪汗了,我還沒從你身上看到一滴汗。”方祈在他耳邊低聲道。
陶免噘嘴:“你再說,再說我又躺下了。”
後來方祈針對陶免的腰,帶他做了幾組難度係數稍稍低一點的動作。
累是真的不累,陶免也都能做到,積極性自然就高了。
每次陶免覺得自己身上開始微微發熱了,方祈都會適時讓他停下來休息一段時間,比身邊那些瘦身減脂的朋友們精貴多了。
大概因為方祈身上沒有穿他們這兒教練的統一服裝,也大概因為兩人身形太出挑,反正一直不缺人看。
等方祈再讓陶免做貓伸展式,陶免感覺自己似乎好像大概是能稍稍控製一下自己的尾巴骨了,興奮的當時就把腦袋抬起來看向了方祈。
眼睛裏亮晶晶的,求表揚。
方祈雙眸一暗。
原本陶免這麽跪在地上對於他來說就是個要命的動作。
陶免又是個骨盆前傾,渾圓的屁股比常人要翹上那麽一個度,這一抬頭,眼神一勾,方祈心裏那點小心思可不就有些關不住了。
方祈沒喊停,陶免便一連做了好幾個,光顧著仔細感受尾巴骨最後那兩節吊車尾去了,完全沒注意身前人的變化。
他隻聽見方祈在他頭頂咳嗽了一聲,沉聲道:“你休息會兒,我去幫你倒水。”
陶免還奇怪,這才幾分鍾,又休息啊?
方祈拿著水杯離開後陶免又做了兩個,對自己的進步可以說是相當欣慰了。
除了拱到最高處忽然發現自己身側有一雙陌生的運動鞋,嚇得他差點扭著腰。
“哎小心!”
那人一下便托住了陶免,手法同方祈一模一樣,兩隻手卡在陶免的窄腰上。
陶免就連在更衣室多看人兩眼,占人家便宜都不樂意,怎麽可能受得了別人這麽掐著自己的腰,占他的便宜。
他當時便坐起了身,隻是抬頭過猛,腦子裏一下就全亂了,暈暈乎乎的犯噁心,眼前花白一片。
“別起來這麽快。”那人很有耐心的在一旁提醒道。
花白裏,陶免隱約看到了一抹藍色和一個肌肉微微突出的人形輪廓,等他徹底看清後才覺得眼前人有那麽一丁點兒眼熟。
確認過眼熟,那人看出陶免是把他忘了,笑道:“就不記得我了?是我幫你做的測試。”
陶免這才迅速從腦海裏搜刮出關於這人的記憶,好像是叫什麽高教練?
“那天你沒仔細給我說,今天看到你在這邊做的訓練才知道你骨盆前傾。”高教練就這麽單膝著地跪在冷硬的地板上跟陶免說話。
“啊……是這樣。”陶免還有點蒙,不太明白這會兒突然說這是打算幹嗎。
那高教練一看就是個老實孩子,頂著那板寸頭對陶免笑:“剛剛那是陪你來辦卡的朋友嗎,哎你怎麽不給我說,我對體形矯正挺在行的,可以幫你上一節課感受一下。”
陶免瞭然,這是賣課來了,笑著沖他直擺手:“沒有沒有,我對私教沒啥興趣的,是我朋友非拉著我來。”
“知道,不是想讓你買我的課。”高教練笑的坦蕩,“不過你朋友很厲害,我剛剛在一邊給人上課一直看著,就怕他把你弄傷了,但他真的挺專業的。”
聽人誇方祈跟聽人誇自己一樣,陶免嘴角一彎就甜了:“他專業啥啊。”
高教練不贊成的對他道:“如果不是你朋友一看就是坐辦公室的,我肯定以為他原來幹過這行,特別注意你的個人情況。骨盆前傾不像塑形,不能運動過量,沒人在旁邊看著,很容易適得其反把自己練傷。”
這些話方祈都給陶免說過,陶免自然點頭如搗蒜。
方祈冷靜下來,拿著水杯回來看到的,便是那天幫陶免測試的健身教練正單膝跪在陶免的瑜伽墊前跟他說話的情形,瞬間又有點不冷靜了。
這小孩真是得別在褲腰帶上,一刻都不能離了視線。
好在高教練一見方祈回來便乖乖起身準備退場了,他沖陶免搖了搖手裏的手機:“你們繼續,我一會兒還有節課。”
方祈微微一眯眼,看著陶免同樣握在手上的手機立刻便明白了剛剛發生過什麽,將人從地上拉起來道:“加上微信了?”
陶免還捏著手機戳,在給那人備註,撞了一下他的肩膀,道:“酸啥,你有個李連生,還不許我有個高教練了?”
“我又沒加人微信。”到了這種時候,一向沉得住氣的方總瞬間就計較上了。
陶免挑眉:“喲,真酸上了?以前朱垚那會兒你不還挺淡定嗎。”
“所以我後來想了,我覺得以前我就是裝的太淡定了,不好。”方祈直直的盯著他,坦白的很快。
“噗——”陶免一巴掌拍到了他脖子上,“行了啊行了啊,我朋友圈什麽權限都沒設,一翻就明白,方總您虛什麽啊,至不至於這麽沒有安全感。”
盡管陶免這句話沒有別的意思,但方祈還是默默記在了心裏——相比陶免已經明確在朋友圈公開出自己的性向和對象,他方祈的朋友圈還是一如既往的空白,什麽也沒有。
“人家都出過好幾輪汗了,我還沒從你身上看到一滴汗。”方祈在他耳邊低聲道。
陶免噘嘴:“你再說,再說我又躺下了。”
後來方祈針對陶免的腰,帶他做了幾組難度係數稍稍低一點的動作。
累是真的不累,陶免也都能做到,積極性自然就高了。
每次陶免覺得自己身上開始微微發熱了,方祈都會適時讓他停下來休息一段時間,比身邊那些瘦身減脂的朋友們精貴多了。
大概因為方祈身上沒有穿他們這兒教練的統一服裝,也大概因為兩人身形太出挑,反正一直不缺人看。
等方祈再讓陶免做貓伸展式,陶免感覺自己似乎好像大概是能稍稍控製一下自己的尾巴骨了,興奮的當時就把腦袋抬起來看向了方祈。
眼睛裏亮晶晶的,求表揚。
方祈雙眸一暗。
原本陶免這麽跪在地上對於他來說就是個要命的動作。
陶免又是個骨盆前傾,渾圓的屁股比常人要翹上那麽一個度,這一抬頭,眼神一勾,方祈心裏那點小心思可不就有些關不住了。
方祈沒喊停,陶免便一連做了好幾個,光顧著仔細感受尾巴骨最後那兩節吊車尾去了,完全沒注意身前人的變化。
他隻聽見方祈在他頭頂咳嗽了一聲,沉聲道:“你休息會兒,我去幫你倒水。”
陶免還奇怪,這才幾分鍾,又休息啊?
方祈拿著水杯離開後陶免又做了兩個,對自己的進步可以說是相當欣慰了。
除了拱到最高處忽然發現自己身側有一雙陌生的運動鞋,嚇得他差點扭著腰。
“哎小心!”
那人一下便托住了陶免,手法同方祈一模一樣,兩隻手卡在陶免的窄腰上。
陶免就連在更衣室多看人兩眼,占人家便宜都不樂意,怎麽可能受得了別人這麽掐著自己的腰,占他的便宜。
他當時便坐起了身,隻是抬頭過猛,腦子裏一下就全亂了,暈暈乎乎的犯噁心,眼前花白一片。
“別起來這麽快。”那人很有耐心的在一旁提醒道。
花白裏,陶免隱約看到了一抹藍色和一個肌肉微微突出的人形輪廓,等他徹底看清後才覺得眼前人有那麽一丁點兒眼熟。
確認過眼熟,那人看出陶免是把他忘了,笑道:“就不記得我了?是我幫你做的測試。”
陶免這才迅速從腦海裏搜刮出關於這人的記憶,好像是叫什麽高教練?
“那天你沒仔細給我說,今天看到你在這邊做的訓練才知道你骨盆前傾。”高教練就這麽單膝著地跪在冷硬的地板上跟陶免說話。
“啊……是這樣。”陶免還有點蒙,不太明白這會兒突然說這是打算幹嗎。
那高教練一看就是個老實孩子,頂著那板寸頭對陶免笑:“剛剛那是陪你來辦卡的朋友嗎,哎你怎麽不給我說,我對體形矯正挺在行的,可以幫你上一節課感受一下。”
陶免瞭然,這是賣課來了,笑著沖他直擺手:“沒有沒有,我對私教沒啥興趣的,是我朋友非拉著我來。”
“知道,不是想讓你買我的課。”高教練笑的坦蕩,“不過你朋友很厲害,我剛剛在一邊給人上課一直看著,就怕他把你弄傷了,但他真的挺專業的。”
聽人誇方祈跟聽人誇自己一樣,陶免嘴角一彎就甜了:“他專業啥啊。”
高教練不贊成的對他道:“如果不是你朋友一看就是坐辦公室的,我肯定以為他原來幹過這行,特別注意你的個人情況。骨盆前傾不像塑形,不能運動過量,沒人在旁邊看著,很容易適得其反把自己練傷。”
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方祈冷靜下來,拿著水杯回來看到的,便是那天幫陶免測試的健身教練正單膝跪在陶免的瑜伽墊前跟他說話的情形,瞬間又有點不冷靜了。
這小孩真是得別在褲腰帶上,一刻都不能離了視線。
好在高教練一見方祈回來便乖乖起身準備退場了,他沖陶免搖了搖手裏的手機:“你們繼續,我一會兒還有節課。”
方祈微微一眯眼,看著陶免同樣握在手上的手機立刻便明白了剛剛發生過什麽,將人從地上拉起來道:“加上微信了?”
陶免還捏著手機戳,在給那人備註,撞了一下他的肩膀,道:“酸啥,你有個李連生,還不許我有個高教練了?”
“我又沒加人微信。”到了這種時候,一向沉得住氣的方總瞬間就計較上了。
陶免挑眉:“喲,真酸上了?以前朱垚那會兒你不還挺淡定嗎。”
“所以我後來想了,我覺得以前我就是裝的太淡定了,不好。”方祈直直的盯著他,坦白的很快。
“噗——”陶免一巴掌拍到了他脖子上,“行了啊行了啊,我朋友圈什麽權限都沒設,一翻就明白,方總您虛什麽啊,至不至於這麽沒有安全感。”
盡管陶免這句話沒有別的意思,但方祈還是默默記在了心裏——相比陶免已經明確在朋友圈公開出自己的性向和對象,他方祈的朋友圈還是一如既往的空白,什麽也沒有。