“嗯，差不多吧，修煉的法門主要是由內而外強化身體的，練習以後身體體型變化會比較明顯，你們看我現在的身材就知道了，所以我才會說它不太適合女性修煉。至於拳法，初期以招式為主，對身體的強化不是那麽的明顯，而且它它強化是屬於潛移默化比較溫和的，即便練到高深處，身體變強了，體型變化也不會很大，像我師父他拳法那麽高強，平時看起來卻和普通的老人差不多，就是這個道理。”
對於二姐這個內功心法和武功招式的類比，喬修想想覺得還真有幾分相似。
不過為了讓家人們了解得更加清楚，喬修還是詳細解釋了一番。
“原來阿修你這身材和功法也有關係啊，那我還是不要練了，你就教我拳法吧。”
二姐聽完喬修的講述，想想自己假如修煉喬修功法會變成金剛芭比一樣的身材，嚇得渾身一個激靈，雞皮疙瘩冒起來，趕緊搖頭示意自己不想學了。
至於剛剛因為學不到功法的失望早就拋到九霄雲外。
“是啊，阿修，你以後教我們拳法就好。”
不僅是二姐喬悅，旁邊大嫂蔣璐反應也差不多。
沒辦法，對大多數愛美的女孩來說，那樣的恐怖身材都是難以接受的。
甚至即便到了喬修母親這個年紀她也不想自己變成那樣子。
“阿修，拳法這個到時候再說吧，你可以先教你姐夫和你爸練練。”
母親雖然不像二姐和大嫂那樣直白，但也適時把話題稍微轉移了開來。
“好的，媽，那我就先教爸和姐夫。爸，姐夫，要不現在你們就跟我進房間吧，我詳細跟你們講解一下這個功法的要領，然後再指導你們修煉。”
喬修自從修煉以來，經曆了那麽多生死磨練，性格越發變得雷厲風行，很多事情想到就做。
“現在就開始？會不會太晚了，而且我們剛剛吃飽飯沒多久。”
對於喬修的提議，父親略微有點遲疑。
“沒事的，爸，這個功法其實就類似小說裏麵的打坐練功，通過精神冥想來調動身體血氣，最後吸收外界能量來強化身體，所以不需要做太大動作的。而且今晚的話，我給你們講解完時間也差不多了。”
知道父親所想，喬修把鬥氣呼吸法修煉的基本特點說了出來。
“這樣啊，那好，我們這就進去。”
聽喬修解釋完，父親自然再媽沒有意見。
老實說，男人不過年紀多大，小時候或者年輕的時候或多或少都會有一些功夫武俠情結。
向往力量追求力量可以說是人的本能，尤其男人，在這方麵表現得最為明顯。
喬修父親年輕的時候也看過不少武俠小說，自然也不例外。
全球異象剛剛開始，超凡覺醒者剛剛出現的時候，喬修父親因為身體年齡的原因，沒有在這方麵想太多。
到現在，身體已經恢複得接近當年三四十歲的水平了，加上外界確實越來越危險，又有現成的條件，由兒子親自教學，喬修父親自然不會在拒絕，甚至內心深處還有點躍躍欲試起來。
變強！
屬於男人的本能就像一把本來已經快要熄滅的火，現在一下子被澆上熱油，再次有了熊熊燃起的趨勢。
“走，快點阿修，我都有點迫不及待了。”
相比父親，姐夫顯得尤為激動，整個人都跳動起來，就要拉著喬修趕緊進屋。
要說心裏對力量的渴望，他可能是家裏最強烈的一個。
因為孤兒出身，小時候林新沒有遭人白眼受人欺負。在成長的過程中，他很早就通過親身體驗明白了力量的重要性。
比如說，那些欺負他的人，開始就是因為知道他是無父無母的孤兒，背後沒有大人保護，人長得又瘦弱，便合起來打他罵他。
後來林新發狠瘋狂鍛煉，讓自己變得強大，最後用拳頭把那些原本欺負他的人揍得見到他就遠遠躲開。
那時候年紀還小，拳頭的力量顯得十分重要。
後來長大了，進了社會，在超凡覺醒的年代。知識金錢成了最重要的力量，所以林新不再逞凶鬥狠，開始努力學習拚搏，靠著自己的努力，他從一無所有的孤兒變成一個資產百萬的小老板，擁有自己的房子車子和店鋪。
再後來，他結婚生子，家庭美滿，自然倍加珍惜。
同時他也害怕有天會失去這份來之不易的幸福，所以更加的拚命努力想要好好守護它。
之前金錢代表力量，所以他千方百計想要把生意做大做強。
誰知道一夜之間世界大變，超凡成了這個世界新的最有潛力最強大的力量。
麵對超凡，誰都渴望擁有，林新更甚。
但天不遂人願，前後兩次靈潮大爆發，林新沒有超凡覺醒。
要是他內心不焦急焦慮，那是騙人。
事實上，他比大多數人更加渴望獲得超凡的力量。
早在知道喬豐喬修兩個大小舅子超凡覺醒的時候，他心裏就羨慕得不得了。
如果不是他心智堅韌，品性也足夠好，加上心裏很愛喬悅，那份羨慕可能都要變成嫉妒恨了。
平時雖然沒有覺醒，他也沒有放棄，反而一有時間就進行超大強度的身體鍛煉。
也正因為如此，他現在的身材才會達到普通人的極限，離超凡覺醒隻差一步。
現在，喬修直接說明要傳授他晉升超凡的功法，實在是讓他欣喜若狂。
要不是怕被妻子笑話，林新會顯得更加的激動。
看到父親同意，對於姐夫的催促，喬修也沒有在意，讓母親她們暫時不要進來打擾，喬修便帶著父親和姐夫進入了自己的房間。
“阿修，這個呼吸法難道不是楊館主教你的？那你是從哪裏學來的？”
進入房間，喬修也不廢話，直接進入講解環節。
憑借他現在對鬥氣呼吸法的理解，深入淺出地講解一遍並不是很困難的事情。
不過聽著聽著，父親對呼吸法的內容沒有太多的疑惑，反而有點好奇它的來曆。
“父親，我這個呼吸法的確不是師父所傳授，也不是八荒武館的傳承，而是我在第一次全球異象那天晚上得到的機緣。怎麽說呢，就是做了一個神奇的夢，醒來之後便發現自己腦子裏多了很多莫名的信息，其中就包括這個呼吸法。”
到了現在，關於呼吸法的來曆，喬修也不會再刻意隱瞞，特別是在麵對家人的時候，更沒必要隱瞞。
“原來是這樣。之前網上就有類似這樣一夜醒來得到機緣的傳言，沒想到阿修你也是其中的一個，真是幸運啊。”
旁邊二姐夫林新聽了喬修的話，不免有點羨慕。
“嗯，是啊，多得這份呼吸法，我才能覺醒超凡。”
對於林新所說的幸運，喬修也不否認。
當然了運氣隻是實力的一部分，剩下的還是全靠他自己的努力，曆經生死才能在那麽短的時間內晉升到超凡二階。
“這個呼吸法雖然是精修身體的功法，但對於精神意誌要求同樣很高。沒有足夠的精神意誌是很難進入觀想狀態的。不過我相信爸還有姐夫都是精神強大意誌堅定的人，所以應該沒問題的。接下來我會先給你們演示一遍動作要領，然後在給你們講解其中細微處需要注意的東西。”
喬修並沒有在呼吸法來曆的問題上停留太久，說完之後接著開始了第二個環節。
呼吸法的基本動作也是盤膝而坐，然後閉目集中精神開始觀想呼吸法的內核。
內核並不是憑空幻想出來的，需要根據對呼吸法理念的理解，觀想出來的才有實際效果。
這其中除了集中精神，還需要一定的呼吸頻率予以配合。
呼吸頻率是精神和身體同頻同調的關鍵所在。
鬥氣修煉名為呼吸法也是因此得名。
在喬修盤膝而坐閉目調節呼吸的時候，父親和姐夫都目不轉睛地看著他。
他們剛剛聽完喬修的講解，心裏對呼吸法也有了初步的認知，也想通過觀察自行領悟一些東西。
“怎樣，爸，姐夫，你們有看出些訣竅來沒有？”
幾分鍾後，喬修完成一組示範，睜開眼問道。
“嗯，我看到阿修你的呼吸頻率好像並不固定，初時比較慢，中間加快了很多，後麵又緩和下來趨於平穩，不知道是不是這樣？”
“我也留意到這一點了，不知這個呼吸頻率的變化有什麽依據和規律？還有，阿修剛剛我看你身體好像有紅光在皮膚上麵閃現，這就是你所說的有生命力凝練成的鬥氣嗎？”
聽到喬修問起，父親和姐夫都紛紛說出了自己看到的東西。
“沒錯，那紅光就是我體內鬥氣的外顯異象，至於呼吸頻率前後變化，是因為觀想呼吸法內核等於在自己的精神世界勾勒一幅圖畫或者雕塑一個物件，最初的時候為了準確把控，需要先緩慢進行，等到上手了，就需要加快速度讓它盡快成形。等到整體勾勒出來之後，又需要再次放慢速度，精雕細琢，讓它變得更加完善更加完美。”
對於他們提出的問題，喬修用一個比較形象的比喻來做了講解。
對於二姐這個內功心法和武功招式的類比，喬修想想覺得還真有幾分相似。
不過為了讓家人們了解得更加清楚，喬修還是詳細解釋了一番。
“原來阿修你這身材和功法也有關係啊，那我還是不要練了，你就教我拳法吧。”
二姐聽完喬修的講述，想想自己假如修煉喬修功法會變成金剛芭比一樣的身材，嚇得渾身一個激靈，雞皮疙瘩冒起來，趕緊搖頭示意自己不想學了。
至於剛剛因為學不到功法的失望早就拋到九霄雲外。
“是啊，阿修，你以後教我們拳法就好。”
不僅是二姐喬悅，旁邊大嫂蔣璐反應也差不多。
沒辦法，對大多數愛美的女孩來說，那樣的恐怖身材都是難以接受的。
甚至即便到了喬修母親這個年紀她也不想自己變成那樣子。
“阿修，拳法這個到時候再說吧，你可以先教你姐夫和你爸練練。”
母親雖然不像二姐和大嫂那樣直白，但也適時把話題稍微轉移了開來。
“好的，媽，那我就先教爸和姐夫。爸，姐夫，要不現在你們就跟我進房間吧，我詳細跟你們講解一下這個功法的要領，然後再指導你們修煉。”
喬修自從修煉以來，經曆了那麽多生死磨練，性格越發變得雷厲風行，很多事情想到就做。
“現在就開始？會不會太晚了，而且我們剛剛吃飽飯沒多久。”
對於喬修的提議，父親略微有點遲疑。
“沒事的，爸，這個功法其實就類似小說裏麵的打坐練功，通過精神冥想來調動身體血氣，最後吸收外界能量來強化身體，所以不需要做太大動作的。而且今晚的話，我給你們講解完時間也差不多了。”
知道父親所想，喬修把鬥氣呼吸法修煉的基本特點說了出來。
“這樣啊，那好，我們這就進去。”
聽喬修解釋完，父親自然再媽沒有意見。
老實說，男人不過年紀多大，小時候或者年輕的時候或多或少都會有一些功夫武俠情結。
向往力量追求力量可以說是人的本能，尤其男人，在這方麵表現得最為明顯。
喬修父親年輕的時候也看過不少武俠小說，自然也不例外。
全球異象剛剛開始，超凡覺醒者剛剛出現的時候，喬修父親因為身體年齡的原因，沒有在這方麵想太多。
到現在，身體已經恢複得接近當年三四十歲的水平了，加上外界確實越來越危險，又有現成的條件，由兒子親自教學，喬修父親自然不會在拒絕，甚至內心深處還有點躍躍欲試起來。
變強！
屬於男人的本能就像一把本來已經快要熄滅的火，現在一下子被澆上熱油，再次有了熊熊燃起的趨勢。
“走，快點阿修，我都有點迫不及待了。”
相比父親，姐夫顯得尤為激動，整個人都跳動起來，就要拉著喬修趕緊進屋。
要說心裏對力量的渴望，他可能是家裏最強烈的一個。
因為孤兒出身，小時候林新沒有遭人白眼受人欺負。在成長的過程中，他很早就通過親身體驗明白了力量的重要性。
比如說，那些欺負他的人，開始就是因為知道他是無父無母的孤兒，背後沒有大人保護，人長得又瘦弱，便合起來打他罵他。
後來林新發狠瘋狂鍛煉，讓自己變得強大，最後用拳頭把那些原本欺負他的人揍得見到他就遠遠躲開。
那時候年紀還小，拳頭的力量顯得十分重要。
後來長大了，進了社會，在超凡覺醒的年代。知識金錢成了最重要的力量，所以林新不再逞凶鬥狠，開始努力學習拚搏，靠著自己的努力，他從一無所有的孤兒變成一個資產百萬的小老板，擁有自己的房子車子和店鋪。
再後來，他結婚生子，家庭美滿，自然倍加珍惜。
同時他也害怕有天會失去這份來之不易的幸福，所以更加的拚命努力想要好好守護它。
之前金錢代表力量，所以他千方百計想要把生意做大做強。
誰知道一夜之間世界大變，超凡成了這個世界新的最有潛力最強大的力量。
麵對超凡，誰都渴望擁有，林新更甚。
但天不遂人願，前後兩次靈潮大爆發，林新沒有超凡覺醒。
要是他內心不焦急焦慮，那是騙人。
事實上，他比大多數人更加渴望獲得超凡的力量。
早在知道喬豐喬修兩個大小舅子超凡覺醒的時候，他心裏就羨慕得不得了。
如果不是他心智堅韌，品性也足夠好，加上心裏很愛喬悅，那份羨慕可能都要變成嫉妒恨了。
平時雖然沒有覺醒，他也沒有放棄，反而一有時間就進行超大強度的身體鍛煉。
也正因為如此，他現在的身材才會達到普通人的極限，離超凡覺醒隻差一步。
現在，喬修直接說明要傳授他晉升超凡的功法，實在是讓他欣喜若狂。
要不是怕被妻子笑話，林新會顯得更加的激動。
看到父親同意，對於姐夫的催促，喬修也沒有在意，讓母親她們暫時不要進來打擾，喬修便帶著父親和姐夫進入了自己的房間。
“阿修，這個呼吸法難道不是楊館主教你的？那你是從哪裏學來的？”
進入房間，喬修也不廢話，直接進入講解環節。
憑借他現在對鬥氣呼吸法的理解，深入淺出地講解一遍並不是很困難的事情。
不過聽著聽著，父親對呼吸法的內容沒有太多的疑惑，反而有點好奇它的來曆。
“父親，我這個呼吸法的確不是師父所傳授，也不是八荒武館的傳承，而是我在第一次全球異象那天晚上得到的機緣。怎麽說呢，就是做了一個神奇的夢，醒來之後便發現自己腦子裏多了很多莫名的信息，其中就包括這個呼吸法。”
到了現在，關於呼吸法的來曆，喬修也不會再刻意隱瞞，特別是在麵對家人的時候，更沒必要隱瞞。
“原來是這樣。之前網上就有類似這樣一夜醒來得到機緣的傳言，沒想到阿修你也是其中的一個，真是幸運啊。”
旁邊二姐夫林新聽了喬修的話，不免有點羨慕。
“嗯，是啊，多得這份呼吸法，我才能覺醒超凡。”
對於林新所說的幸運，喬修也不否認。
當然了運氣隻是實力的一部分，剩下的還是全靠他自己的努力，曆經生死才能在那麽短的時間內晉升到超凡二階。
“這個呼吸法雖然是精修身體的功法，但對於精神意誌要求同樣很高。沒有足夠的精神意誌是很難進入觀想狀態的。不過我相信爸還有姐夫都是精神強大意誌堅定的人，所以應該沒問題的。接下來我會先給你們演示一遍動作要領，然後在給你們講解其中細微處需要注意的東西。”
喬修並沒有在呼吸法來曆的問題上停留太久，說完之後接著開始了第二個環節。
呼吸法的基本動作也是盤膝而坐，然後閉目集中精神開始觀想呼吸法的內核。
內核並不是憑空幻想出來的，需要根據對呼吸法理念的理解，觀想出來的才有實際效果。
這其中除了集中精神，還需要一定的呼吸頻率予以配合。
呼吸頻率是精神和身體同頻同調的關鍵所在。
鬥氣修煉名為呼吸法也是因此得名。
在喬修盤膝而坐閉目調節呼吸的時候，父親和姐夫都目不轉睛地看著他。
他們剛剛聽完喬修的講解，心裏對呼吸法也有了初步的認知，也想通過觀察自行領悟一些東西。
“怎樣，爸，姐夫，你們有看出些訣竅來沒有？”
幾分鍾後，喬修完成一組示範，睜開眼問道。
“嗯，我看到阿修你的呼吸頻率好像並不固定，初時比較慢，中間加快了很多，後麵又緩和下來趨於平穩，不知道是不是這樣？”
“我也留意到這一點了，不知這個呼吸頻率的變化有什麽依據和規律？還有，阿修剛剛我看你身體好像有紅光在皮膚上麵閃現，這就是你所說的有生命力凝練成的鬥氣嗎？”
聽到喬修問起，父親和姐夫都紛紛說出了自己看到的東西。
“沒錯，那紅光就是我體內鬥氣的外顯異象，至於呼吸頻率前後變化，是因為觀想呼吸法內核等於在自己的精神世界勾勒一幅圖畫或者雕塑一個物件，最初的時候為了準確把控，需要先緩慢進行，等到上手了，就需要加快速度讓它盡快成形。等到整體勾勒出來之後，又需要再次放慢速度，精雕細琢，讓它變得更加完善更加完美。”
對於他們提出的問題，喬修用一個比較形象的比喻來做了講解。