第25章 體能的進步
我在現代都市加點練武 作者：林二十一 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“81，82……”
水泥院子裏，王龍虎單手撐地，雙腿並攏，單純以右臂右鍵腰部發力，做著姿勢最為標準的單手俯臥撐。
此時他身上的長袖襯衫早已濕的在滴滴滲水，在身下形成了一小灘水泊。
幾日前還有些瘦弱的手臂，如今已是變得有了明顯的肌肉線條，一看就知道是經常鍛煉的人。
換做沒回洞縣之前，王龍虎連雙手俯臥撐都做不到30個，就更不用想單手能做到80個了。
這完全是力氣和體質都大幅度提升了的功勞。
當堅持到90個時，王龍虎已經感覺到了自己的極限，隻能手臂發酸的站起身來，將身上衣服脫去，開始了每輪10分鍾的休息時間。
陽光下，他渾身汗流浹背，頭發濕得一條條搭在額頭上，腹部稍微有了些腹肌的輪廓。
經過對麵板的觀察，王龍虎發現體質的提升並不會帶給自己滿身肌肉的好身材，隻是提升個人的耐力、爆發力和身體潛力。
因為肌肉這個東西是和體脂率有關的，體脂率需要鍛煉才會降低，哪怕瘦子也會有肌肉線條，腹肌更是清晰可見，而胖子的肌肉都被脂肪給包住了，顯現不出來。
在古代，那些能夠以一挑十，使數十斤重的長刀大錘當兵器的武將，全都是脂包肌的體型，他們身上沒有很清晰明顯的肌肉，但給人看著就是很壯，跟座人形鐵塔一樣。
而王龍虎如果不健身，或者不練外家拳，一直隻專注內家拳的話，哪怕他的體質提升到10點，依舊都隻會是一副勻稱清瘦的身材。
【姓名：王龍虎】
【力氣：1.22】
【體質：1.63】
【精神：0.91】
【技能：基礎健身lv2（155\/200）、三體式lv3（0\/300）、形意拳（崩拳）lv2（10\/200）】
【潛能點：0】
“健身這個技能的熟練度真的提升的好慢啊。”看著自己的麵板，王龍虎有些不滿足的自語道。
熟練度的每一點提升都需要王龍虎勤勤懇懇的投入時間和精力去訓練。
目前已經擁有的三個技能裏，基礎健身是王龍虎接觸最早的，可論熟練度的提升速度，基礎健身卻是最慢的那個。
“神通快遞！有人在嗎？”
就在這時，山路那邊傳來了一聲吆喝，王龍虎心裏一喜，看來是自己的快遞終於到了。
長坑頂雖然地處偏僻，但這裏的每一戶人家依舊都是有地址歸檔入庫的，快遞也可以順著地址找到。
搬來那日，王龍虎就將自己下單的所有快遞，收貨地址都改成了自己奶奶家，一勞永逸。
“這裏。”摸了把汗，王龍虎跑出院子，沒幾步就到了路邊，招呼快遞小哥卸貨。
“你這地方偏僻的很，我在糕德地圖上都找不到，還是問了山下村裏的人才知道在哪裏的。”看到王龍虎出現，快遞小哥一邊從快遞車裏拿貨，一邊忍不住吐槽道。
王龍虎笑道：“辛苦辛苦，我這地方確實是一般人找不到的。”
搬下大大小小的一大堆快遞，快遞小哥沒有再多說，迅速開車下山，駛往了下一個客戶住處。
將所有快遞分批搬回屋中，王龍虎一切就緒，隨即開始布置起來。
客廳的旁邊有一間原本是用來堆積雜物的空屋子，裏麵存放著很多上世紀農民家裏都會有的竹筐、水缸、鋤頭鐵鏟、大頭電視機、收音機、灶台用的鐵鍋等等。
王龍虎全給它們搬到了屋外院子，一下子就空出了一個大房間。
這次他買的健身器材，有用來做引體向上的擺放式組裝單杠。有一對可組裝5斤-40斤重量的啞鈴。
一件可加重到30斤重的訓練背心，一對10斤重的可調節手臂負重沙袋和一對20斤重的可調節綁腿負重沙袋。
以及一個吊式牛皮材質的拳擊沙袋。
這些總共花費了王龍虎一千多塊錢，其中大多都出在啞鈴和拳擊沙袋上麵。
這個拳擊沙袋最大填充量為200斤，本來要價1200塊，王龍虎看著自己剩下三萬多的賬戶餘額，為了省錢，隻能含淚購買了未填充版本。
這個版本的拳擊沙袋裏麵是沒有任何填充物，就等於你買了一個牛皮外殼，內膽需要自己裝，但勝在價格比原本的便宜，隻要798。
考慮到自己住在鄉下，這裏什麽都缺，就是不缺沙土，能省點錢用來買食材也是極好的。
除了健身器材以外，王龍虎買的直播聲卡、麥克風、耳機、手機支架外加一副在直播時可以遮住整張臉的孫悟空頭套也都到了。
花費半小時組裝擺置好一切，看著自己粗糙的健身房，王龍虎相當滿意的點了點頭，以後自己就可以在這裏搞直播了。
“趁著寬帶還沒有裝起來，再拍個視頻發到鬥音上吧，也算是給直播預熱一下。”王龍虎拿出手機拍攝起自己的健身房，同時不忘出聲介紹：“大家好，我是一位形意拳的練習者，你們可以叫我龍虎，從明天起，我會在直播間裏分享我的練武過程，感興趣的朋友可以給我點個關注，到時候過來一起交流交流。”
將手機別在支架上對準吊起來的沙袋，王龍虎戴上孫悟空頭套走到沙袋正前方，以崩拳的發勁方式，全力擊打出了一拳。
啪！
這一拳極其有力，直接就將重達200斤的沙袋給打的高高倒飛而起，當場就給王龍虎看呆了，不敢相信的盯著自己右手。
他知道自己如今的力氣已非同以前，但從未想過會大到誇張的如此驚人。
要知道這可是一個200斤重的沙袋啊，正常人一拳頂多隻能打出微微搖晃的程度，自己卻將其打飛的都快要離地半米高了。
這一拳要是放在人的身上，那還得了？
不得連五髒六腑都給打爛了？
扶住倒飛而來的沙袋，王龍虎心情激動的走去結束視頻的拍攝，也沒心思加什麽文案，就將這段視頻給直接發了出去。
“原來在不知不覺當中，我的身體已經鍛煉到這麽強悍的水平了，我竟然沒有任何察覺。”王龍虎激動到發抖的看著自己雙手。
這還隻是1.22點力氣的發揮程度，要是到了2點，甚至是10點呢？
自己怕不是真的要成為人類曆史上的第一個肉身成聖了。
“好好賺錢，好好吃飯，未來可期！”王龍虎走去廚房，從一個自己家裏帶來的黑塑料袋裏取出了一件用布包裹的東西。
正是之前大和尚送給他的那根十幾年份野山參。
也不知道大和尚是從哪裏搞來的好東西，這野山參根長須密，一看品相就知保存的非常不錯，雖然王龍虎對於人參這一塊的售價並不清楚，但想想都知道這根野山參肯定不便宜。
能把這麽貴重的東西說送人就送人，王龍虎對於大和尚是非常感激的。
要說喂狗，他人不在也可以找瀛洲禪寺裏的其他大師幫忙喂養，不一定要托付給自己。
王龍虎畢竟25歲的人了，在社會上也摸爬滾打了幾年，稍微有些見識，大和尚這樣做，背後沒有什麽其他的用意，王龍虎肯定是不相信的。
不過管他呢，自己都一個快死的人了，何必在乎這麽多，不過就目前看來，大和尚對於王龍虎是沒有惡意的。
王龍虎拿出手機，給超市老板打去了v語音。
“喂，大叔啊，我小王，跟你買了十袋狗糧的那個，麻煩你送兩隻雞和兩隻甲魚上來，我要做午飯，蔥薑蒜八角枸杞香料這些也帶點，誒對，跑腿費12快。”
……
王龍虎的鬥音id名叫‘龍虎’，在他為數不多的7個粉絲裏，六個都是數字id的毛片機器人。
而最後一個，便是於永億。
那晚無意間看到了王龍虎發的視頻後，於永億心裏有如掀起驚濤駭浪，久久不能平複。
聽到王龍虎一拳打出響，他就知道自己這是遇到真高手了。
明勁高手，全天下罕見至極，民間少有，有也是隱世埋名，不會高調的站到台前，因為上頭不允許。
真正的武術高手，隻在軍隊。
當年民國時期，天金衛武館林立，全國各地的武師都想要去開館立足，打響自家拳法的聲名，一時讓天金衛風頭無兩，成了練家子的聚集之地。
可武功再高，也難敵槍炮，隨著時代進步，暗殺一個人用槍可比用武來的高效，武術沒落必是板上釘釘的事情。
因此大多武師，以及練武之人，後邊還想練武打出名堂的，全部都進入了軍隊。
‘武館必沒落，前途在軍界。’
這是當初天金衛很多老武師一直在談及的看法。
隨著到了21世紀初，槍械和真正的武術都成為了明麵上暗地裏被封鎖的東西。
原因無他，畢竟槍械與武術，誕生的目地都是為了殺人。
掌控了這兩種力量的普通人太容易犯禁了，人有時候情緒一上頭是會做出糊塗事來的，上頭無法做到真正的管理把控。
所以有社會地位和比普通人更高眼界的於永億深知，別看現在明麵上還有人在開武術館，那教的都是表麵皮毛，真正有含金量的功夫一般人學不到的，也吃不了練武的那個苦。
正是如此，狂熱喜愛武術的於永億才一直都沒有讓自己的後代去練武。
直到王龍虎的出現，將他這顆心給重新點燃了。真正的高手，值得自己去攀交。
然而就在於永億都打算好要以每個月20萬的價格邀請王龍虎給自己的家裏人當武術老師時，他才發現一個十分尷尬的事情。
那就是王龍虎沒有在評論區裏回複他，而因為鬥音有個對方未關注你，你隻能給他發一條私信的設定，於永億在後台給王龍虎發的私信，至今也遲遲未能得到回應。
這下子於永億就徹底失去了與王龍虎聯係上的途徑。
自己有錢，可這錢它花不出去啊。
“爸，你現在怎麽吃飯還在那裏玩手機呀，沒個大人樣。”
餐桌上，於永億的兒子兒媳女兒女婿圍桌吃飯，看到於永億一直在盯著手機，他大兒子於武成忍不住抱怨道。
“爸最近關注了一位武術大師，他已練至明勁，是個不得了的高手啊，爸想請他來教你們練武，一則強身健體，二則也可以和這等高手認識一下。”於永億笑嗬嗬的說道。
於武成頓時不屑一笑：“都什麽年代了，你怎麽還信那一套啊，要是我們國家真有武功，為什麽國際上的表現一直平平無奇，上一次掀起功夫熱的人還是李小龍呢，
你呀，我看就是媽走的太早，你寂寞空虛的時間沒地方打發了，整天想這些沒用的功夫，還不如找個老伴陪陪你，我事先說明，隻要你找的不是比我年紀還小的小姑娘當老婆，我是雙手支持的。”
“是啊爸，你還想讓我們練武，除了浪費時間還能有什麽用，有那時間我不如做個spa美容，喝喝咖啡談談客戶。”於永億的小女兒附議道。
“你們這群鼠目寸光的家夥，你們以為明勁高手代表的就僅僅是這區區四個字嗎？他背後的能量是你們無法想象的。”
於永億恨鐵不成鋼的拍打著桌子：“明暗化三勁，明勁少有，暗勁罕見，化勁更是不知道斷絕了沒，每一位大師都是絕世瑰寶，國家都重視他們的力量，攀上關係就受益無窮，
把武術單純給看成是玩笑，蠢啊你們！知不知道武術的另一個叫法，國術！那是國術你們懂嗎。”
於永億說的非常亢奮，但他的兒女們卻不為所動，明暗化三勁對於現代人來說，還是太玄幻，太過於不現實了。
正當於永億打算苦口婆心的再教育一番時，手機突然響起了一聲提示。
是他鬥音上關注的一個網紅發新視頻了，id正是龍虎。
於永億瞬間來了精神，也顧不上教育子女了，趕忙點開，聚精會神的觀看起了王龍虎新發的視頻。
水泥院子裏，王龍虎單手撐地，雙腿並攏，單純以右臂右鍵腰部發力，做著姿勢最為標準的單手俯臥撐。
此時他身上的長袖襯衫早已濕的在滴滴滲水，在身下形成了一小灘水泊。
幾日前還有些瘦弱的手臂，如今已是變得有了明顯的肌肉線條，一看就知道是經常鍛煉的人。
換做沒回洞縣之前，王龍虎連雙手俯臥撐都做不到30個，就更不用想單手能做到80個了。
這完全是力氣和體質都大幅度提升了的功勞。
當堅持到90個時，王龍虎已經感覺到了自己的極限，隻能手臂發酸的站起身來，將身上衣服脫去，開始了每輪10分鍾的休息時間。
陽光下，他渾身汗流浹背，頭發濕得一條條搭在額頭上，腹部稍微有了些腹肌的輪廓。
經過對麵板的觀察，王龍虎發現體質的提升並不會帶給自己滿身肌肉的好身材，隻是提升個人的耐力、爆發力和身體潛力。
因為肌肉這個東西是和體脂率有關的，體脂率需要鍛煉才會降低，哪怕瘦子也會有肌肉線條，腹肌更是清晰可見，而胖子的肌肉都被脂肪給包住了，顯現不出來。
在古代，那些能夠以一挑十，使數十斤重的長刀大錘當兵器的武將，全都是脂包肌的體型，他們身上沒有很清晰明顯的肌肉，但給人看著就是很壯，跟座人形鐵塔一樣。
而王龍虎如果不健身，或者不練外家拳，一直隻專注內家拳的話，哪怕他的體質提升到10點，依舊都隻會是一副勻稱清瘦的身材。
【姓名：王龍虎】
【力氣：1.22】
【體質：1.63】
【精神：0.91】
【技能：基礎健身lv2（155\/200）、三體式lv3（0\/300）、形意拳（崩拳）lv2（10\/200）】
【潛能點：0】
“健身這個技能的熟練度真的提升的好慢啊。”看著自己的麵板，王龍虎有些不滿足的自語道。
熟練度的每一點提升都需要王龍虎勤勤懇懇的投入時間和精力去訓練。
目前已經擁有的三個技能裏，基礎健身是王龍虎接觸最早的，可論熟練度的提升速度，基礎健身卻是最慢的那個。
“神通快遞！有人在嗎？”
就在這時，山路那邊傳來了一聲吆喝，王龍虎心裏一喜，看來是自己的快遞終於到了。
長坑頂雖然地處偏僻，但這裏的每一戶人家依舊都是有地址歸檔入庫的，快遞也可以順著地址找到。
搬來那日，王龍虎就將自己下單的所有快遞，收貨地址都改成了自己奶奶家，一勞永逸。
“這裏。”摸了把汗，王龍虎跑出院子，沒幾步就到了路邊，招呼快遞小哥卸貨。
“你這地方偏僻的很，我在糕德地圖上都找不到，還是問了山下村裏的人才知道在哪裏的。”看到王龍虎出現，快遞小哥一邊從快遞車裏拿貨，一邊忍不住吐槽道。
王龍虎笑道：“辛苦辛苦，我這地方確實是一般人找不到的。”
搬下大大小小的一大堆快遞，快遞小哥沒有再多說，迅速開車下山，駛往了下一個客戶住處。
將所有快遞分批搬回屋中，王龍虎一切就緒，隨即開始布置起來。
客廳的旁邊有一間原本是用來堆積雜物的空屋子，裏麵存放著很多上世紀農民家裏都會有的竹筐、水缸、鋤頭鐵鏟、大頭電視機、收音機、灶台用的鐵鍋等等。
王龍虎全給它們搬到了屋外院子，一下子就空出了一個大房間。
這次他買的健身器材，有用來做引體向上的擺放式組裝單杠。有一對可組裝5斤-40斤重量的啞鈴。
一件可加重到30斤重的訓練背心，一對10斤重的可調節手臂負重沙袋和一對20斤重的可調節綁腿負重沙袋。
以及一個吊式牛皮材質的拳擊沙袋。
這些總共花費了王龍虎一千多塊錢，其中大多都出在啞鈴和拳擊沙袋上麵。
這個拳擊沙袋最大填充量為200斤，本來要價1200塊，王龍虎看著自己剩下三萬多的賬戶餘額，為了省錢，隻能含淚購買了未填充版本。
這個版本的拳擊沙袋裏麵是沒有任何填充物，就等於你買了一個牛皮外殼，內膽需要自己裝，但勝在價格比原本的便宜，隻要798。
考慮到自己住在鄉下，這裏什麽都缺，就是不缺沙土，能省點錢用來買食材也是極好的。
除了健身器材以外，王龍虎買的直播聲卡、麥克風、耳機、手機支架外加一副在直播時可以遮住整張臉的孫悟空頭套也都到了。
花費半小時組裝擺置好一切，看著自己粗糙的健身房，王龍虎相當滿意的點了點頭，以後自己就可以在這裏搞直播了。
“趁著寬帶還沒有裝起來，再拍個視頻發到鬥音上吧，也算是給直播預熱一下。”王龍虎拿出手機拍攝起自己的健身房，同時不忘出聲介紹：“大家好，我是一位形意拳的練習者，你們可以叫我龍虎，從明天起，我會在直播間裏分享我的練武過程，感興趣的朋友可以給我點個關注，到時候過來一起交流交流。”
將手機別在支架上對準吊起來的沙袋，王龍虎戴上孫悟空頭套走到沙袋正前方，以崩拳的發勁方式，全力擊打出了一拳。
啪！
這一拳極其有力，直接就將重達200斤的沙袋給打的高高倒飛而起，當場就給王龍虎看呆了，不敢相信的盯著自己右手。
他知道自己如今的力氣已非同以前，但從未想過會大到誇張的如此驚人。
要知道這可是一個200斤重的沙袋啊，正常人一拳頂多隻能打出微微搖晃的程度，自己卻將其打飛的都快要離地半米高了。
這一拳要是放在人的身上，那還得了？
不得連五髒六腑都給打爛了？
扶住倒飛而來的沙袋，王龍虎心情激動的走去結束視頻的拍攝，也沒心思加什麽文案，就將這段視頻給直接發了出去。
“原來在不知不覺當中，我的身體已經鍛煉到這麽強悍的水平了，我竟然沒有任何察覺。”王龍虎激動到發抖的看著自己雙手。
這還隻是1.22點力氣的發揮程度，要是到了2點，甚至是10點呢？
自己怕不是真的要成為人類曆史上的第一個肉身成聖了。
“好好賺錢，好好吃飯，未來可期！”王龍虎走去廚房，從一個自己家裏帶來的黑塑料袋裏取出了一件用布包裹的東西。
正是之前大和尚送給他的那根十幾年份野山參。
也不知道大和尚是從哪裏搞來的好東西，這野山參根長須密，一看品相就知保存的非常不錯，雖然王龍虎對於人參這一塊的售價並不清楚，但想想都知道這根野山參肯定不便宜。
能把這麽貴重的東西說送人就送人，王龍虎對於大和尚是非常感激的。
要說喂狗，他人不在也可以找瀛洲禪寺裏的其他大師幫忙喂養，不一定要托付給自己。
王龍虎畢竟25歲的人了，在社會上也摸爬滾打了幾年，稍微有些見識，大和尚這樣做，背後沒有什麽其他的用意，王龍虎肯定是不相信的。
不過管他呢，自己都一個快死的人了，何必在乎這麽多，不過就目前看來，大和尚對於王龍虎是沒有惡意的。
王龍虎拿出手機，給超市老板打去了v語音。
“喂，大叔啊，我小王，跟你買了十袋狗糧的那個，麻煩你送兩隻雞和兩隻甲魚上來，我要做午飯，蔥薑蒜八角枸杞香料這些也帶點，誒對，跑腿費12快。”
……
王龍虎的鬥音id名叫‘龍虎’，在他為數不多的7個粉絲裏，六個都是數字id的毛片機器人。
而最後一個，便是於永億。
那晚無意間看到了王龍虎發的視頻後，於永億心裏有如掀起驚濤駭浪，久久不能平複。
聽到王龍虎一拳打出響，他就知道自己這是遇到真高手了。
明勁高手，全天下罕見至極，民間少有，有也是隱世埋名，不會高調的站到台前，因為上頭不允許。
真正的武術高手，隻在軍隊。
當年民國時期，天金衛武館林立，全國各地的武師都想要去開館立足，打響自家拳法的聲名，一時讓天金衛風頭無兩，成了練家子的聚集之地。
可武功再高，也難敵槍炮，隨著時代進步，暗殺一個人用槍可比用武來的高效，武術沒落必是板上釘釘的事情。
因此大多武師，以及練武之人，後邊還想練武打出名堂的，全部都進入了軍隊。
‘武館必沒落，前途在軍界。’
這是當初天金衛很多老武師一直在談及的看法。
隨著到了21世紀初，槍械和真正的武術都成為了明麵上暗地裏被封鎖的東西。
原因無他，畢竟槍械與武術，誕生的目地都是為了殺人。
掌控了這兩種力量的普通人太容易犯禁了，人有時候情緒一上頭是會做出糊塗事來的，上頭無法做到真正的管理把控。
所以有社會地位和比普通人更高眼界的於永億深知，別看現在明麵上還有人在開武術館，那教的都是表麵皮毛，真正有含金量的功夫一般人學不到的，也吃不了練武的那個苦。
正是如此，狂熱喜愛武術的於永億才一直都沒有讓自己的後代去練武。
直到王龍虎的出現，將他這顆心給重新點燃了。真正的高手，值得自己去攀交。
然而就在於永億都打算好要以每個月20萬的價格邀請王龍虎給自己的家裏人當武術老師時，他才發現一個十分尷尬的事情。
那就是王龍虎沒有在評論區裏回複他，而因為鬥音有個對方未關注你，你隻能給他發一條私信的設定，於永億在後台給王龍虎發的私信，至今也遲遲未能得到回應。
這下子於永億就徹底失去了與王龍虎聯係上的途徑。
自己有錢，可這錢它花不出去啊。
“爸，你現在怎麽吃飯還在那裏玩手機呀，沒個大人樣。”
餐桌上，於永億的兒子兒媳女兒女婿圍桌吃飯，看到於永億一直在盯著手機，他大兒子於武成忍不住抱怨道。
“爸最近關注了一位武術大師，他已練至明勁，是個不得了的高手啊，爸想請他來教你們練武，一則強身健體，二則也可以和這等高手認識一下。”於永億笑嗬嗬的說道。
於武成頓時不屑一笑：“都什麽年代了，你怎麽還信那一套啊，要是我們國家真有武功，為什麽國際上的表現一直平平無奇，上一次掀起功夫熱的人還是李小龍呢，
你呀，我看就是媽走的太早，你寂寞空虛的時間沒地方打發了，整天想這些沒用的功夫，還不如找個老伴陪陪你，我事先說明，隻要你找的不是比我年紀還小的小姑娘當老婆，我是雙手支持的。”
“是啊爸，你還想讓我們練武，除了浪費時間還能有什麽用，有那時間我不如做個spa美容，喝喝咖啡談談客戶。”於永億的小女兒附議道。
“你們這群鼠目寸光的家夥，你們以為明勁高手代表的就僅僅是這區區四個字嗎？他背後的能量是你們無法想象的。”
於永億恨鐵不成鋼的拍打著桌子：“明暗化三勁，明勁少有，暗勁罕見，化勁更是不知道斷絕了沒，每一位大師都是絕世瑰寶，國家都重視他們的力量，攀上關係就受益無窮，
把武術單純給看成是玩笑，蠢啊你們！知不知道武術的另一個叫法，國術！那是國術你們懂嗎。”
於永億說的非常亢奮，但他的兒女們卻不為所動，明暗化三勁對於現代人來說，還是太玄幻，太過於不現實了。
正當於永億打算苦口婆心的再教育一番時，手機突然響起了一聲提示。
是他鬥音上關注的一個網紅發新視頻了，id正是龍虎。
於永億瞬間來了精神，也顧不上教育子女了，趕忙點開，聚精會神的觀看起了王龍虎新發的視頻。