“曉然哥，曉然哥……”
許倩倩推了推張曉然的手臂輕柔地喊道。
“怎麽了？”
回過神來，張曉然疑惑地地看著許倩倩問道。
許倩倩關心地問道：“曉然哥，你剛才想什麽啊，我都叫喚你好幾聲了，你都沒有反應……”
“哦，沒什麽，隻是想去一些事情而已。”
張曉然自然不可能把剛才發生在腦海裏的事情告訴許倩倩了。
這幾天有這位可愛又漂亮的許倩倩陪著，自己都忘記了“誠信養老係統”發布的這個任務了。
美人誤事啊！
還好，自己舍得花錢，快速地把老宅子給修繕，也及時搬進來。
要不然一旦過來十五天的期限，這任務就失敗了，《太極拳術》的獎勵也就沒有了。
任務要求自己回桃園村養老，不是自己回桃園村就等於完成任務了，而是必須有自己的家，一個可以屬於自己的家養老。
“曉然哥，你這院子可比我家的院子漂亮多了，我以後可不可以經常來這裏玩啊？”
許倩倩看著眼前這幹淨漂亮的大院子，不由地喜歡上這裏。
“歡迎你天天來啊！”
男人都有一顆欣賞美之心，如果許倩倩天天來這裏的話，對於他來說就是一種享受。
專家都說了，看美女都有助於長壽！
“嗯，那我就天天到曉然哥這裏來。”
許倩倩揚起小臉，衝著張曉然甜甜笑著，像是一朵盛開的花兒。
晚飯還如往常那樣在許誌東家吃。
晚飯後，張曉然回到自己的小院子，隨意的在院子裏四處逛了一圈後，待晚飯消化的差不多了，就上床睡覺了。
雖然桃園村在幾年前已經通電了，可網絡還是以前的2g網絡，在這裏手機除了打電話，就是看短信息，用手機刷抖音、看小說了，網速不行啊！
至於電視，現在都是智能電視機了，這裏連網絡還隻是2g網絡，智能電視機在這裏也就是擺設，根本就看不了電視。
老式電視機在十幾年前還能靠天線或大鍋接收到幾個電視台，現在也不行了，最多也就收到央媽電視台。
可能今天整理了一天的院子，太累了，躺在床上，張曉然聽著院子裏蟲兒的叫聲，還有山間夜晚的微風輕輕吹過樹梢的聲音，不一會兒後就不自覺的慢慢睡著了……
早上，天剛微微亮的時候，張曉然就被院小樹林外傳來的一陣接一陣鳥兒的叫聲給叫醒了。
梳洗一下，去廚房淘米、加水，再放入十幾塊從許誌東拿的幹紅棗，在電飯煲選擇熬紅棗粥。
現在的電飯煲都非常智能，隻要放好米和水，選擇設置，就可以完全不用管它了，它會自動地把飯煮好，粥熬好。
在自己院子外溪邊漫步十幾分鍾，早晨起床之後的那種倦怠感已消失不見，張曉然身體裏好像是有著是用不完的精力一樣，精神也是相當的愉悅。
於是，就在溪邊的一塊平地上開始練習起太極拳術……
太極者，無極生，動亦之機，陰陽之母，陰不離陽，陽不離陰，陰陽相亦，皆及神鳴。心靜身正，亦氣運行，開和虛實，內外合一，運柔成鋼，鋼柔並用，靜發自如……
太極拳術以“棚、捋、擠、按、瘛、肘、靠、進、退、顧、盼、定”等為基本方法，動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂間，有飄然騰雲之意境……
其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退後，乃能得機得勢……
有不得機得勢處，身便散亂，其病必於腰腿求之，上下前後左右皆然……
隨著拳式的展開，太極拳術的各種精要都在腦海中浮現。
凝神靜心，放鬆身體，在練習中慢慢的調整著自己的身體，感受著變化，雙腿，脊背，重心，他隱隱聽到自己的關節在響動。
不愧是適合老人練習的《太極拳術》，感覺原本都已經疏鬆退化的身體的各個器官都慢慢地活起來了。
如果長期練習這《太極拳術》的話，身體會越來越年輕化，最起碼的可以緩慢衰老的速度……
這一練就是一小時，回到家裏吃早餐的時候，張曉然發現自己的飯量大了一些，原本夠自己一個人吃的稀粥，現在也就五分飽。
這太極拳術看著慢慢的，並不劇烈，但是練一小時也是很耗費體力的。
“你完整地的完成了多次太極拳術練習，有所收獲，太極拳術達到小成境界，你的身體往健康道路上公裏\/小時出了一大步，堅持下去或許會有驚喜。”
“太極拳術（小成）。”
悅耳的語音提示在腦海裏響起，不過這一次出現了一個技能條，下麵是一根空白的長條，像極了遊戲中的經驗條。
還好是好聽的小姐姐聲音，要是厚重的男人的聲音的話，這來不來冒出來，張曉然早晚會得精神崩潰。
姓名：張曉然
年齡：30歲
力量：6.2
敏捷：5.1
智力：6
體質：6.1
健康值：5
（參考提示：一個完全健康成年男性的屬性平均值為10點。）
個人屬性麵板多了個技能選項，力量、敏捷、體質都有小幅度提升，尤其是健康值，直接提升了1點。
“該回去吃早餐了！”
早餐很簡單，紅棗粥，一碟醃蘿卜。
紅棗是許倩倩自家棗樹打下來曬幹，醃蘿卜也是許倩倩自家種的蘿卜醃製了，都是純天然的綠色食品。
不知道是心理作用，還是她家的東西真的好，張曉然覺得比自己在以前上班工廠附近超市裏買紅棗、醃蘿卜好吃多了。
“這院子裏，應該再種點兒蔬菜之類的，既能為自己提供蔬菜瓜果，又能鍛煉身體。”
吃完早餐，渾身有著是用不完精力的張曉然閑不住了，看著自家院子還有一大塊空地，腦海裏冒出種些瓜果蔬菜的念頭。
他在小院裏轉了幾圈後，就在雜物間裏找到放著的幾樣農具，諸如鐵鍁、鋤頭之類的。
有些農具的年齡比張曉然都大，這些都是張曉然父母留下來的，有幾樣因為長期沒有人用，都已經生鏽腐朽了，不過大部分都還能用。
今天的張曉然精神頭很足，花了兩個小時的時間他就在院子的西北角落，將一塊大約七分地給翻好了，而後又按著自己記憶中打地壟的樣子，歪歪斜斜的打好了地壟。
十五六歲離開桃園村，張曉然就沒有種過地，雖然這地壟弄的歪歪斜斜，但他還是挺滿意自己傑作的。
做完這些活兒後，張曉然回房間微微擦了一把汗後，從堂屋裏搬出那張新買的搖椅，就這麽坐在自家的銀杏樹。
村裏人房子修好後，都愛在自己小院周圍或者房前屋後種植一些樹木，改善環境，淨化空氣，點綴美麗的效果，也有的種植一些果樹，不但可以遮陰綠化，還能收獲滿滿的果實。
村裏最常見的莫過於泡桐和楊樹，這兩種樹木生長迅速，成材快，沒幾年就可以起到遮陰效果，也是種植最多的兩種樹木。
不過張曉然的父親在城裏打過工，看到城裏街道邊種植的銀杏樹樹葉金黃煞是美麗，於是在院子裏種上了這棵銀杏樹。
銀杏樹是枝幹挺拔，春夏葉子碧綠，秋天一樹的金黃煞是美麗，而且還有白果收獲……
銀杏樹的果實俗稱白果，因此銀杏又名白果樹，銀杏樹生長較慢，壽命極長，自然條件下從栽種到結銀杏果要二十多年，四十年後才能大量結果，因此又有人把它稱作“公孫樹“，有“公種而孫得食“的含義，是樹中的老壽星，具有觀賞，經濟，藥用價值。
躺在真藤製的搖椅上，看著結滿果實的碧綠銀杏樹，再過兩個月，到了十月底後，這銀杏樹葉會變得金黃，果實也能吃了，那真的太美了。
銀杏樹一般是在春夏季開花的，差不多是在4月份左右開花。它在開花之前萌動展葉子，緊接著就會開出花朵，在開花之後需要很久種子才會成熟，中間要間隔半年之久，需要等到9、10月份種子才會生長成熟。
這個銀杏樹是在自己六歲的時候，家裏建這座院子的時候種植的，算算樹齡，也二十好幾了。
人三十好幾，那是中年，可對於壽命悠長的銀杏樹來說，人家還處於孩童階段……
銀杏樹還具冬暖夏涼和驅蟲的特異功能，盛夏時節，掌心觸摸銀杏樹幹，手感冰涼，盛夏時節傍晚，坐在銀杏樹下吃飯，不但陰涼，還很少有蚊子和小蟲打擾。
因為昨天許倩倩告訴他今天會過來叫他去她家吃午飯，張曉然也不準備做午餐了。
躺在搖椅上，一眼就可以看著銀杏樹上的綠葉和果實，還有藍藍的天空，但張曉然總覺得差了點什麽？
“差點什麽呢？”
張曉然不由地思考起來。
ps：誠信養老係統qq群號，誠摯歡迎你的到來！！！
許倩倩推了推張曉然的手臂輕柔地喊道。
“怎麽了？”
回過神來，張曉然疑惑地地看著許倩倩問道。
許倩倩關心地問道：“曉然哥，你剛才想什麽啊，我都叫喚你好幾聲了，你都沒有反應……”
“哦，沒什麽，隻是想去一些事情而已。”
張曉然自然不可能把剛才發生在腦海裏的事情告訴許倩倩了。
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“曉然哥，你這院子可比我家的院子漂亮多了，我以後可不可以經常來這裏玩啊？”
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“嗯，那我就天天到曉然哥這裏來。”
許倩倩揚起小臉，衝著張曉然甜甜笑著，像是一朵盛開的花兒。
晚飯還如往常那樣在許誌東家吃。
晚飯後，張曉然回到自己的小院子，隨意的在院子裏四處逛了一圈後，待晚飯消化的差不多了，就上床睡覺了。
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可能今天整理了一天的院子，太累了，躺在床上，張曉然聽著院子裏蟲兒的叫聲，還有山間夜晚的微風輕輕吹過樹梢的聲音，不一會兒後就不自覺的慢慢睡著了……
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於是，就在溪邊的一塊平地上開始練習起太極拳術……
太極者，無極生，動亦之機，陰陽之母，陰不離陽，陽不離陰，陰陽相亦，皆及神鳴。心靜身正，亦氣運行，開和虛實，內外合一，運柔成鋼，鋼柔並用，靜發自如……
太極拳術以“棚、捋、擠、按、瘛、肘、靠、進、退、顧、盼、定”等為基本方法，動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂間，有飄然騰雲之意境……
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如果長期練習這《太極拳術》的話，身體會越來越年輕化，最起碼的可以緩慢衰老的速度……
這一練就是一小時，回到家裏吃早餐的時候，張曉然發現自己的飯量大了一些，原本夠自己一個人吃的稀粥，現在也就五分飽。
這太極拳術看著慢慢的，並不劇烈，但是練一小時也是很耗費體力的。
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姓名：張曉然
年齡：30歲
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智力：6
體質：6.1
健康值：5
（參考提示：一個完全健康成年男性的屬性平均值為10點。）
個人屬性麵板多了個技能選項，力量、敏捷、體質都有小幅度提升，尤其是健康值，直接提升了1點。
“該回去吃早餐了！”
早餐很簡單，紅棗粥，一碟醃蘿卜。
紅棗是許倩倩自家棗樹打下來曬幹，醃蘿卜也是許倩倩自家種的蘿卜醃製了，都是純天然的綠色食品。
不知道是心理作用，還是她家的東西真的好，張曉然覺得比自己在以前上班工廠附近超市裏買紅棗、醃蘿卜好吃多了。
“這院子裏，應該再種點兒蔬菜之類的，既能為自己提供蔬菜瓜果，又能鍛煉身體。”
吃完早餐，渾身有著是用不完精力的張曉然閑不住了，看著自家院子還有一大塊空地，腦海裏冒出種些瓜果蔬菜的念頭。
他在小院裏轉了幾圈後，就在雜物間裏找到放著的幾樣農具，諸如鐵鍁、鋤頭之類的。
有些農具的年齡比張曉然都大，這些都是張曉然父母留下來的，有幾樣因為長期沒有人用，都已經生鏽腐朽了，不過大部分都還能用。
今天的張曉然精神頭很足，花了兩個小時的時間他就在院子的西北角落，將一塊大約七分地給翻好了，而後又按著自己記憶中打地壟的樣子，歪歪斜斜的打好了地壟。
十五六歲離開桃園村，張曉然就沒有種過地，雖然這地壟弄的歪歪斜斜，但他還是挺滿意自己傑作的。
做完這些活兒後，張曉然回房間微微擦了一把汗後，從堂屋裏搬出那張新買的搖椅，就這麽坐在自家的銀杏樹。
村裏人房子修好後，都愛在自己小院周圍或者房前屋後種植一些樹木，改善環境，淨化空氣，點綴美麗的效果，也有的種植一些果樹，不但可以遮陰綠化，還能收獲滿滿的果實。
村裏最常見的莫過於泡桐和楊樹，這兩種樹木生長迅速，成材快，沒幾年就可以起到遮陰效果，也是種植最多的兩種樹木。
不過張曉然的父親在城裏打過工，看到城裏街道邊種植的銀杏樹樹葉金黃煞是美麗，於是在院子裏種上了這棵銀杏樹。
銀杏樹是枝幹挺拔，春夏葉子碧綠，秋天一樹的金黃煞是美麗，而且還有白果收獲……
銀杏樹的果實俗稱白果，因此銀杏又名白果樹，銀杏樹生長較慢，壽命極長，自然條件下從栽種到結銀杏果要二十多年，四十年後才能大量結果，因此又有人把它稱作“公孫樹“，有“公種而孫得食“的含義，是樹中的老壽星，具有觀賞，經濟，藥用價值。
躺在真藤製的搖椅上，看著結滿果實的碧綠銀杏樹，再過兩個月，到了十月底後，這銀杏樹葉會變得金黃，果實也能吃了，那真的太美了。
銀杏樹一般是在春夏季開花的，差不多是在4月份左右開花。它在開花之前萌動展葉子，緊接著就會開出花朵，在開花之後需要很久種子才會成熟，中間要間隔半年之久，需要等到9、10月份種子才會生長成熟。
這個銀杏樹是在自己六歲的時候，家裏建這座院子的時候種植的，算算樹齡，也二十好幾了。
人三十好幾，那是中年，可對於壽命悠長的銀杏樹來說，人家還處於孩童階段……
銀杏樹還具冬暖夏涼和驅蟲的特異功能，盛夏時節，掌心觸摸銀杏樹幹，手感冰涼，盛夏時節傍晚，坐在銀杏樹下吃飯，不但陰涼，還很少有蚊子和小蟲打擾。
因為昨天許倩倩告訴他今天會過來叫他去她家吃午飯，張曉然也不準備做午餐了。
躺在搖椅上，一眼就可以看著銀杏樹上的綠葉和果實，還有藍藍的天空，但張曉然總覺得差了點什麽？
“差點什麽呢？”
張曉然不由地思考起來。
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