陸坤在進入鐵拳門的時間裏，已經了解到武學分功法和招式，功法分兩種，一種專門修煉內力，頂級的內功心法甚至會帶特殊效果，這些以內力為體內能量。
第二種是外功，從外到內修煉力量，以肉身力量為主，由外到內修煉出的內力為輔。而金剛決就如同另一種形式的功法，不過修煉出來的能量全在肉身之中。
至於招式是對敵的手段，功法則是招式的威力來源，招式會根據每個人的領悟不同，發揮出不同的威力。
有的人領悟高，發揮出百分百功法的威力，有的人領悟差，隻能發揮百分之五十的威力。
所以很多武學會同時包含招式和內力，兩者相輔相成，這樣修煉這些武學的人就容易發揮招式的威力，鐵甲功也是這種武學之一，它的防禦技巧也屬於它的招式。
於長老讓他參考鐵甲功的意思就是讓陸坤發揮出肉身的防禦力。
於長老一邊帶著陸坤往武學殿走去，一邊問道：“陸坤，你想學什麽樣的招式？”
陸坤想到自己以前練過很長一段時間的拳擊，所以心中比較傾向於拳法，回答道：“於長老，我想學拳法，不知有沒有合適的拳法。”
於長老皺了皺眉頭，有些不悅地說道：“陸坤，其實我建議你學刀法，對於剛練武的人來說，武器的殺傷力比赤手空拳大很多，刀法是武器裏麵最簡單也是最直接的，拳腳功夫比較難學。”
陸坤做了一番解釋：“於長老，我從小到大在山中與群狼和野獸搏鬥，在機緣巧合下悟出一套簡單的拳法，所以覺得自己學拳法會比較好。”
這時候兩個人正好走到了武學殿之外的空地上，於長老聞言立馬來了興趣，他也是練拳之人，到想看看陸坤能打出什麽樣的拳法，便對陸坤說道：“那好，你來攻擊我，讓我感受下。”
“請於長老指教！”隻見陸坤，身體開始輕微地跳動，雙腳一前一後，依次點地，開始圍繞著於長老轉圈。
陸坤每一次位移，都是一腳支撐，一腳發力，膝蓋充滿彈性，隨時能夠向前突進，向後後退，他雙手握拳，雙肩似鬆非鬆，查找著合適的出手時機。
於長老一身放鬆，站在陸坤前方，好奇地看著陸坤的步伐。
突然，陸坤左腳向前邁去，右腳腳踝發力帶動腰部，再加上陸坤最近腰部力量大增，整個力量自下而上傳出，向長老頭部打出一記右手重拳。
於長老也用右拳對接，“嘣”一聲，拳勁相碰，仿佛勢均力敵，雙拳剛一接觸，陸坤借力向後小退。
立馬左腳腳尖踮起，身體重心往前傾，左腳腳踝發力，同樣帶動腰腹，一記左手直拳快速打出，速度比那記重拳快了一倍，於長老也沒料到陸坤第二招的速度如此之快，隻能右手小臂格擋。
這招陸坤感覺自己的拳勁已經打了進去，也不加力道，收拳下蹲，腳下步伐配合，迅速向對方下肋打出幾記勾拳。
可惜於長老已有防備，從容接下所有拳勁。這一波交手，於長老已收起輕視之心。陸坤一看長老防守嚴密，已無機會，迅速撤離。
“不用退，多使出幾招！”於長老卻讓陸坤繼續進攻。
陸坤點點頭，接下來，把擺拳，勾拳，直拳來回組合使用，向於長老進攻了好幾次，都被於長老一一擋下，最後於長老加大了功力，將陸坤擊退，結束了戰鬥。
雖然於長老沒見過拳擊的套路，但是拳法都有些相通，說道：“陸坤你這套拳法，招數不多，不過相互之間搭配默契，要點之處應該全在腳下，各種招式都是需要腳步的配合，剛剛我沒有主動攻擊，想來也有閃避的招式組合。”
“不過你的拳法也有破綻，隻要敵人洞悉你的步法，就會受製於人，與野獸搏鬥倒是頗為管用。”
陸坤心中一驚，頗為敬佩道：“於長老目光如炬，這套拳法全在腳下，拳勁始於腳踝，發力於腰腹關節，出自肩膀，以前我力氣比不上野獸，隻能想辦法借助腰部的力量。”
於長老也差不多了解到陸坤的實力：“以你目前的水平，一般的三流武者不是你的對手，既然你有這麽好的底子。”
於長老仔細思考了一番，神色間隱隱有些猶豫，說道：“我知道有一門拳法，不過這門拳法本門沒有其他人練成過，隻能靠你自己領悟。”
“於師兄，你怎麽來了，難道是為這位弟子挑選功法？”說話間，從武學殿走出來一名優雅少婦，相貌普通，腰間有一把長劍。
“越師妹，這位弟子練金剛訣頗有天賦，又有拳法的底子，所以我想讓他學那元爆拳。”原來這位便是門派的四長老閃電劍越長老。
優雅少婦眼中閃過一絲驚訝之色，說道：“元爆拳？就是那門純靠肉身力量，不用內力的拳法？”
於長老點點頭，“不錯，陸坤他沒有內力，練金剛訣增長的也是肉身的力量，而他自己的拳法和這門元爆拳有點相似之處。”
“好，師兄稍等，待妾身拿出來。”越長老說完看了陸坤一眼，就走了進去。沒多久，就拿出一張羊皮紙出來。
一看羊皮，於長老有些疑惑道：“師妹，你怎麽把原本拿出來了？”
優雅少婦解釋道：“這本副本在張師兄過世之前被他拿去，師兄死後，副本也沒有找到，再加上這個拳法其他人都沒有興趣，所以就沒有再做副本。”
“師兄也看過這門招式？陸坤，你先看看這個拳法，如果覺得不行就換一本刀法。”於長老對張師兄借這本拳法有些驚訝，把羊皮遞給了陸坤。
拿著這本“元爆拳”，陸坤便打開觀看起來，“此拳以全身肌肉勁力為主，運轉成一股爆發勁力，每次出拳擊中對手，元爆拳勁力能夠穿透對手，在其體內爆發，純粹利用肉身的力量，內力修習者無法發揮其威力。”
秘籍前半部分講述了一些發力技巧，後半部分是幾個招式和步伐。陸坤簡單看了下，冥冥之中總覺得這本拳法對他非常重要，肯定得說道：“於長老，我就學這個元爆拳了。”
“既然你決定了，那就拿回去好生學習吧，一個月後還回來即可。我正好要和師妹談些事情，你退下吧。”聽了陸坤的選擇，於長老沒說什麽，便和越長老走進了武學殿。
第二種是外功，從外到內修煉力量，以肉身力量為主，由外到內修煉出的內力為輔。而金剛決就如同另一種形式的功法，不過修煉出來的能量全在肉身之中。
至於招式是對敵的手段，功法則是招式的威力來源，招式會根據每個人的領悟不同，發揮出不同的威力。
有的人領悟高，發揮出百分百功法的威力，有的人領悟差，隻能發揮百分之五十的威力。
所以很多武學會同時包含招式和內力，兩者相輔相成，這樣修煉這些武學的人就容易發揮招式的威力，鐵甲功也是這種武學之一，它的防禦技巧也屬於它的招式。
於長老讓他參考鐵甲功的意思就是讓陸坤發揮出肉身的防禦力。
於長老一邊帶著陸坤往武學殿走去，一邊問道：“陸坤，你想學什麽樣的招式？”
陸坤想到自己以前練過很長一段時間的拳擊，所以心中比較傾向於拳法，回答道：“於長老，我想學拳法，不知有沒有合適的拳法。”
於長老皺了皺眉頭，有些不悅地說道：“陸坤，其實我建議你學刀法，對於剛練武的人來說，武器的殺傷力比赤手空拳大很多，刀法是武器裏麵最簡單也是最直接的，拳腳功夫比較難學。”
陸坤做了一番解釋：“於長老，我從小到大在山中與群狼和野獸搏鬥，在機緣巧合下悟出一套簡單的拳法，所以覺得自己學拳法會比較好。”
這時候兩個人正好走到了武學殿之外的空地上，於長老聞言立馬來了興趣，他也是練拳之人，到想看看陸坤能打出什麽樣的拳法，便對陸坤說道：“那好，你來攻擊我，讓我感受下。”
“請於長老指教！”隻見陸坤，身體開始輕微地跳動，雙腳一前一後，依次點地，開始圍繞著於長老轉圈。
陸坤每一次位移，都是一腳支撐，一腳發力，膝蓋充滿彈性，隨時能夠向前突進，向後後退，他雙手握拳，雙肩似鬆非鬆，查找著合適的出手時機。
於長老一身放鬆，站在陸坤前方，好奇地看著陸坤的步伐。
突然，陸坤左腳向前邁去，右腳腳踝發力帶動腰部，再加上陸坤最近腰部力量大增，整個力量自下而上傳出，向長老頭部打出一記右手重拳。
於長老也用右拳對接，“嘣”一聲，拳勁相碰，仿佛勢均力敵，雙拳剛一接觸，陸坤借力向後小退。
立馬左腳腳尖踮起，身體重心往前傾，左腳腳踝發力，同樣帶動腰腹，一記左手直拳快速打出，速度比那記重拳快了一倍，於長老也沒料到陸坤第二招的速度如此之快，隻能右手小臂格擋。
這招陸坤感覺自己的拳勁已經打了進去，也不加力道，收拳下蹲，腳下步伐配合，迅速向對方下肋打出幾記勾拳。
可惜於長老已有防備，從容接下所有拳勁。這一波交手，於長老已收起輕視之心。陸坤一看長老防守嚴密，已無機會，迅速撤離。
“不用退，多使出幾招！”於長老卻讓陸坤繼續進攻。
陸坤點點頭，接下來，把擺拳，勾拳，直拳來回組合使用，向於長老進攻了好幾次，都被於長老一一擋下，最後於長老加大了功力，將陸坤擊退，結束了戰鬥。
雖然於長老沒見過拳擊的套路，但是拳法都有些相通，說道：“陸坤你這套拳法，招數不多，不過相互之間搭配默契，要點之處應該全在腳下，各種招式都是需要腳步的配合，剛剛我沒有主動攻擊，想來也有閃避的招式組合。”
“不過你的拳法也有破綻，隻要敵人洞悉你的步法，就會受製於人，與野獸搏鬥倒是頗為管用。”
陸坤心中一驚，頗為敬佩道：“於長老目光如炬，這套拳法全在腳下，拳勁始於腳踝，發力於腰腹關節，出自肩膀，以前我力氣比不上野獸，隻能想辦法借助腰部的力量。”
於長老也差不多了解到陸坤的實力：“以你目前的水平，一般的三流武者不是你的對手，既然你有這麽好的底子。”
於長老仔細思考了一番，神色間隱隱有些猶豫，說道：“我知道有一門拳法，不過這門拳法本門沒有其他人練成過，隻能靠你自己領悟。”
“於師兄，你怎麽來了，難道是為這位弟子挑選功法？”說話間，從武學殿走出來一名優雅少婦，相貌普通，腰間有一把長劍。
“越師妹，這位弟子練金剛訣頗有天賦，又有拳法的底子，所以我想讓他學那元爆拳。”原來這位便是門派的四長老閃電劍越長老。
優雅少婦眼中閃過一絲驚訝之色，說道：“元爆拳？就是那門純靠肉身力量，不用內力的拳法？”
於長老點點頭，“不錯，陸坤他沒有內力，練金剛訣增長的也是肉身的力量，而他自己的拳法和這門元爆拳有點相似之處。”
“好，師兄稍等，待妾身拿出來。”越長老說完看了陸坤一眼，就走了進去。沒多久，就拿出一張羊皮紙出來。
一看羊皮，於長老有些疑惑道：“師妹，你怎麽把原本拿出來了？”
優雅少婦解釋道：“這本副本在張師兄過世之前被他拿去，師兄死後，副本也沒有找到，再加上這個拳法其他人都沒有興趣，所以就沒有再做副本。”
“師兄也看過這門招式？陸坤，你先看看這個拳法，如果覺得不行就換一本刀法。”於長老對張師兄借這本拳法有些驚訝，把羊皮遞給了陸坤。
拿著這本“元爆拳”，陸坤便打開觀看起來，“此拳以全身肌肉勁力為主，運轉成一股爆發勁力，每次出拳擊中對手，元爆拳勁力能夠穿透對手，在其體內爆發，純粹利用肉身的力量，內力修習者無法發揮其威力。”
秘籍前半部分講述了一些發力技巧，後半部分是幾個招式和步伐。陸坤簡單看了下，冥冥之中總覺得這本拳法對他非常重要，肯定得說道：“於長老，我就學這個元爆拳了。”
“既然你決定了，那就拿回去好生學習吧，一個月後還回來即可。我正好要和師妹談些事情，你退下吧。”聽了陸坤的選擇，於長老沒說什麽，便和越長老走進了武學殿。