“先提升《火灼呼吸功》，突破到鍛體後期！”
無論是五境登峰造極境的投擲術，還是四境融會貫通的《回旋刀法》，憑借鍛體中期的身體素質，都無法完整發揮二者的威力。
突破鍛體後期，勢在必行！
“0.01點長生點能換20點呼吸功的熟練度，呼吸功要突破三境，一共需要0.1點長生點。”
“係統，加點！”
隨著再次消耗0.1點長生點，方白體內宛若世界新生之初，地麵龜裂，火光崩裂，每一寸經脈、血肉、乃至於細胞，都在瘋狂地顫栗、升華著。
體內原本儲存在丹田處的火灼真氣也自動運轉起來，像是一頭遊曆山河的年輕火龍，奔湧咆哮間，壯大著方白的五髒六腑。
忽然，方白的氣息變得紊亂，額角青筋暴露，整個人不受控製地顫抖起來，甚至有火焰從皮膚表麵滲出，經脈通紅，像是要燃燒起來一般！
“不好，走火入魔之兆！”
方白心頭大驚，他修煉武道到今天還是第一次遇到這種情況，若任由體內火灼真氣沸騰肆虐，先是他的髒腑會被焚燒，然後是血肉經脈，最後連帶著身體都會化作一蓬灰燼！
“呼吸，呼吸，保持呼吸，保持呼吸！”
方白連忙收斂心神，按照《火灼呼吸功》教導的正確呼吸法開始緩慢調整自身。
起初，身體崩壞的征兆並沒有停止，方白的肺腑間開始出現深紅的血跡，體表也滲出血色，整個人像是一個通紅的血人！
這一刻，兩世為人以及長生神通帶來的優秀心態和精神控製力發揮了極其重要的作用。
若是普通人早已心慌失神，心態焦慮，最終便隻能落得身死道消的下場。
但方白勉力維持著心神，嚐試將體內的火灼真氣重新納入掌握，最開始隻是一絲，然後是一縷，慢慢的又成了一束。
不知多久之後，方白顫抖的身軀終於恢複平靜，體內的火灼真氣不再肆虐暴走，乖乖地存儲在丹田之中。較之之前，這股真氣更加雄渾厚重，顏色也變成了更加豔麗的火焰橘紅。
“呼……”
方白緩緩睜開眼，眼中精光彌漫，還夾雜著一絲心悸，身上滿是血汙，若是李凡在這，非得嚇個半死。
“剛才真是太危險了，差點死在自己家裏……”
方白顧不上渾身血腥味，低頭握了握拳，臉上露出滿意之色。
“凶險歸凶險，但《火灼呼吸功》還是成功突破了，而且，我也達到了鍛體後期境界！”
【姓名：方白】
【壽命：15\/100】
【天賦神通：長生不老】
【階段：第一階段】
【天賦技能：契合（被動，一境）】
【境界：鍛體後期】
【功法：《氣血養生功》（5境登峰造極）、《初級投擲術》（5境登峰造極）、《回旋刀法》（4境融會貫通1\/1000（+））、《烈焰綿掌》（1境入門1\/100（+））、《火灼呼吸功》（殘缺，3境登堂入室1\/500（+））】
【長生點：0.13】
“鍛體後期的力量，少說有八百斤！”
鍛體前期，二百多斤，鍛體中期，四五百斤，而到了鍛體後期便幾乎是人單純力量的極限，能夠達到八百斤！
“不用任何技巧，我這一拳下去，怕是猛虎獅子都扛不住！”
“還有六感和速度，也都提升到了人體筋肉的極限。”
鍛體境，鍛煉體魄，淬煉筋肉，榨幹人皮肉的所有潛力。
若想再進一步，那就得明悟出更深層次的發力方式。
“明勁麽……”
方白緊握雙拳，閉上眼，隱約感覺到體表之下，骨骼經脈之中，似乎潛伏著什麽，但現在的他還把握不住，無法捕捉理解。
“小爺現在的實力，在整個溪原縣，至少算得上二流頂峰，一流的是伐骨境武者，頂端的便是胡三省那樣的明勁大成！”
不過整個溪原縣，胡三省那樣的高手也就三兩人，至於其他伐骨境武者，也就五六人。
換句話說，除了這十人左右外，方白在溪原縣就能橫著走！
“是時候稍微展露一下武者身份了，現在的我，倒也能庇護住一些東西。”
比如隔三差五吃個肉，就不用再藏著掖著。
“不過……這次突破到鍛體後期，壽命隻增長了十年？”
方白皺起眉頭，若他記得不錯，鍛體前期突破中期的時候壽命都增長了二十年，怎麽這次反倒少了？
係統給出解釋，原來是方白突破《火灼呼吸功》走火入魔，雖然最後化險為夷，但也足足消耗了三十年壽命！
鍛體後期的境界原本憑借係統能增加四十年壽命，但因為走火入魔扣掉三十年，隻加了十年！
“我靠……”
方白按著眉心，一陣無語。
“如果有呼吸功配套的湯藥的話，就不會出現這種後遺症！”
原本方白覺得他就算沒湯藥，靠著係統加點也沒什麽，但此時此刻他卻是清楚地認識到功法相配套的湯藥是多麽重要。
能安全無虞地修煉功法，才是最幸福的事情！
然而方白此時手上的湯藥配方卻有一兩味藥材模糊不清，剩下的有很多回春堂裏都見不到，想要湊齊，很難。
“明日去《草藥大全》上了解一下剩餘藥材的習性，既然是藥方，那麽藥材之間必定互補或者互益，說不定能推斷出一些線索。”
最終方白把目光放在《烈焰綿掌》上，此時還剩0.13長生點。
“算了，留個0.1點吧，0.03點加給《烈焰綿掌》，這些功法都是朕的後宮，朕得雨露均沾不是。”
“《烈焰綿掌》，加點！”
《烈焰綿掌》和《回旋刀法》一樣是玄階功法，0.03點長生點能增加150點熟練度，《烈焰綿掌》突破到二境初窺門徑（51\/200）。
雖然收錄之後就沒怎麽練習過，但方白此刻依舊感覺到一套掌法印刻在自己的身體裏，隻要自己想，便能施展出來。
隻是這掌法，又讓他想起洪辛。
“有空去趟水澤府城吧。”
方白起身來到灶房，燒了整整一鍋水，準備舒舒服服泡個澡，洗去滿身血跡。
躺在木桶裏，熱水順著方白上半身肌肉縫隙滑落，他雙手搭在木桶邊上，閉上雙眸。
“明日便顯露一下鍛體前期境界吧。”
無論是五境登峰造極境的投擲術，還是四境融會貫通的《回旋刀法》，憑借鍛體中期的身體素質，都無法完整發揮二者的威力。
突破鍛體後期，勢在必行！
“0.01點長生點能換20點呼吸功的熟練度，呼吸功要突破三境，一共需要0.1點長生點。”
“係統，加點！”
隨著再次消耗0.1點長生點，方白體內宛若世界新生之初，地麵龜裂，火光崩裂，每一寸經脈、血肉、乃至於細胞，都在瘋狂地顫栗、升華著。
體內原本儲存在丹田處的火灼真氣也自動運轉起來，像是一頭遊曆山河的年輕火龍，奔湧咆哮間，壯大著方白的五髒六腑。
忽然，方白的氣息變得紊亂，額角青筋暴露，整個人不受控製地顫抖起來，甚至有火焰從皮膚表麵滲出，經脈通紅，像是要燃燒起來一般！
“不好，走火入魔之兆！”
方白心頭大驚，他修煉武道到今天還是第一次遇到這種情況，若任由體內火灼真氣沸騰肆虐，先是他的髒腑會被焚燒，然後是血肉經脈，最後連帶著身體都會化作一蓬灰燼！
“呼吸，呼吸，保持呼吸，保持呼吸！”
方白連忙收斂心神，按照《火灼呼吸功》教導的正確呼吸法開始緩慢調整自身。
起初，身體崩壞的征兆並沒有停止，方白的肺腑間開始出現深紅的血跡，體表也滲出血色，整個人像是一個通紅的血人！
這一刻，兩世為人以及長生神通帶來的優秀心態和精神控製力發揮了極其重要的作用。
若是普通人早已心慌失神，心態焦慮，最終便隻能落得身死道消的下場。
但方白勉力維持著心神，嚐試將體內的火灼真氣重新納入掌握，最開始隻是一絲，然後是一縷，慢慢的又成了一束。
不知多久之後，方白顫抖的身軀終於恢複平靜，體內的火灼真氣不再肆虐暴走，乖乖地存儲在丹田之中。較之之前，這股真氣更加雄渾厚重，顏色也變成了更加豔麗的火焰橘紅。
“呼……”
方白緩緩睜開眼，眼中精光彌漫，還夾雜著一絲心悸，身上滿是血汙，若是李凡在這，非得嚇個半死。
“剛才真是太危險了，差點死在自己家裏……”
方白顧不上渾身血腥味，低頭握了握拳，臉上露出滿意之色。
“凶險歸凶險，但《火灼呼吸功》還是成功突破了，而且，我也達到了鍛體後期境界！”
【姓名：方白】
【壽命：15\/100】
【天賦神通：長生不老】
【階段：第一階段】
【天賦技能：契合（被動，一境）】
【境界：鍛體後期】
【功法：《氣血養生功》（5境登峰造極）、《初級投擲術》（5境登峰造極）、《回旋刀法》（4境融會貫通1\/1000（+））、《烈焰綿掌》（1境入門1\/100（+））、《火灼呼吸功》（殘缺，3境登堂入室1\/500（+））】
【長生點：0.13】
“鍛體後期的力量，少說有八百斤！”
鍛體前期，二百多斤，鍛體中期，四五百斤，而到了鍛體後期便幾乎是人單純力量的極限，能夠達到八百斤！
“不用任何技巧，我這一拳下去，怕是猛虎獅子都扛不住！”
“還有六感和速度，也都提升到了人體筋肉的極限。”
鍛體境，鍛煉體魄，淬煉筋肉，榨幹人皮肉的所有潛力。
若想再進一步，那就得明悟出更深層次的發力方式。
“明勁麽……”
方白緊握雙拳，閉上眼，隱約感覺到體表之下，骨骼經脈之中，似乎潛伏著什麽，但現在的他還把握不住，無法捕捉理解。
“小爺現在的實力，在整個溪原縣，至少算得上二流頂峰，一流的是伐骨境武者，頂端的便是胡三省那樣的明勁大成！”
不過整個溪原縣，胡三省那樣的高手也就三兩人，至於其他伐骨境武者，也就五六人。
換句話說，除了這十人左右外，方白在溪原縣就能橫著走！
“是時候稍微展露一下武者身份了，現在的我，倒也能庇護住一些東西。”
比如隔三差五吃個肉，就不用再藏著掖著。
“不過……這次突破到鍛體後期，壽命隻增長了十年？”
方白皺起眉頭，若他記得不錯，鍛體前期突破中期的時候壽命都增長了二十年，怎麽這次反倒少了？
係統給出解釋，原來是方白突破《火灼呼吸功》走火入魔，雖然最後化險為夷，但也足足消耗了三十年壽命！
鍛體後期的境界原本憑借係統能增加四十年壽命，但因為走火入魔扣掉三十年，隻加了十年！
“我靠……”
方白按著眉心，一陣無語。
“如果有呼吸功配套的湯藥的話，就不會出現這種後遺症！”
原本方白覺得他就算沒湯藥，靠著係統加點也沒什麽，但此時此刻他卻是清楚地認識到功法相配套的湯藥是多麽重要。
能安全無虞地修煉功法，才是最幸福的事情！
然而方白此時手上的湯藥配方卻有一兩味藥材模糊不清，剩下的有很多回春堂裏都見不到，想要湊齊，很難。
“明日去《草藥大全》上了解一下剩餘藥材的習性，既然是藥方，那麽藥材之間必定互補或者互益，說不定能推斷出一些線索。”
最終方白把目光放在《烈焰綿掌》上，此時還剩0.13長生點。
“算了，留個0.1點吧，0.03點加給《烈焰綿掌》，這些功法都是朕的後宮，朕得雨露均沾不是。”
“《烈焰綿掌》，加點！”
《烈焰綿掌》和《回旋刀法》一樣是玄階功法，0.03點長生點能增加150點熟練度，《烈焰綿掌》突破到二境初窺門徑（51\/200）。
雖然收錄之後就沒怎麽練習過，但方白此刻依舊感覺到一套掌法印刻在自己的身體裏，隻要自己想，便能施展出來。
隻是這掌法，又讓他想起洪辛。
“有空去趟水澤府城吧。”
方白起身來到灶房，燒了整整一鍋水，準備舒舒服服泡個澡，洗去滿身血跡。
躺在木桶裏，熱水順著方白上半身肌肉縫隙滑落，他雙手搭在木桶邊上，閉上雙眸。
“明日便顯露一下鍛體前期境界吧。”