陸行簡輕笑了一聲，低頭在她額頭上親了親：“晚安。晚上不要等我信息了，早點睡，明天早上來接你。”
南溪迷糊著搖了搖頭：“不了，明天我坐地鐵過去，很方便的。”
“好，那明天見。”
南溪一夜好夢。
劇組還是常規地進行陸地訓練，下午泳池訓練。
泳池裏，其他藝人都跟下了河的鴨子一樣，“嘩”到了泳池那邊，“嘩”又到了池子這頭。
50米對於她們來說，是小菜一碟了。
南溪還處於啟蒙階段，昨天剛學會憋氣、能下水。
自由式、蛙泳，對於她來說，那是一超大台階，就像小學生從十以內的加減法突然跨到一千以內的加減法。
南溪狗爬式地在水裏瞎撲騰，幾乎是半走半劃水的混過了五十米，真“劃水”是名副其實了。南溪心裏默默地替自己掬了一把淚：晚上還是繼續請教陸老師吧。陸老師沒空的話，得去健身房請個專業教練了。
泳隊教練拍了拍手，示意大家停下來，想誇人來著，突然發覺隊裏還有拖大後腿的南溪，也隻好籠統地誇一誇：“那個，大家表現都不錯啊，看來你們在水裏比在陸地更厲害。這樣，今天練習隊員入水的標準動作、規範以及個人賽、接力賽的區別和指定性必須完成的動作。水下蹬腿動作，我們還要再多加教練。”
教練停了一下，轉頭過單獨看著南溪：“南溪，那個，你先跟我們同步訓練，再專項訓練，好吧。還有，你晚上要加班訓練，早點追上來。”
南溪被特別點名，她點頭應是，著實是尷尬又虛心，作為主演這個遊泳水平說出去會被人笑掉大牙的。楊俊峰看了紅著臉的南溪，若有所思。
教練話剛落音，藝人紛紛拿出紙筆，沒人顧得上笑話南溪。教練說的每一句話，她們都得認真記住，不然後期拍攝，教練說某個地方要犯規，犯什麽規，演員自己心裏對犯規動作沒有數的話，這個動作就沒辦法完成。
就算有人現場提示，動作從鏡頭裏看起來，也會顯得拖泥帶水、不自然，而觀眾的眼睛是雪亮的，一眼就能看出來。
教練把要求全部講完後，就開始實戰模擬，所有人每個動作都要落到實處。因為不知道導演到時候會加什麽新的戲份。
南溪不能參加，因為她連遊泳都不會。
下午集訓完成後，有的演員不敢走，還留在遊泳館自己加訓練時長，怕動作要領做得不標準，第二天挨教練的批評。
楊俊峰也沒有走。他不是不會，相反他完成得特別標準。
“楊老師，你能幫我看看這個動作嗎？這樣算犯規了嗎？”一新人從水裏探出頭看了一圈，隻看見楊俊峰在，於是硬著頭皮問他。
楊俊峰蹲在水池邊：“是，你蛙泳入水後，劃手之前，腿不能動，動了就是犯規了。劃水完後打水，頭浮出水麵。”
“好的，謝謝楊老師，好難啊，動不動就弄錯。”新人嘀咕著，又“嘩啦”撲進水裏，繼續訓練。
“等等，我把教練說的東西做了一個總結歸納，你可以看看我筆記，看看有沒有幫助。”楊俊峰叫住了她。
“真的可以嗎？太感謝楊老師了。”新人感動得熱淚盈眶，無以為報唯有淚兩行，沒想到楊俊峰不到戲演得好，人還這麽低調、平易近人。
“那不如你跟南溪一起，我毛遂自薦，當個半路師父？”楊俊峰拿出筆記本，不經意間提出個建議。
“真的可以嗎？”新人驚喜得叫了起來，“那會不會太麻煩你了，楊老師。”
楊俊峰笑了笑：“不麻煩，一個劇組就是緣分，再說以後我們還有對手戲拍呢，打我的時候記得手下留情，哈哈哈。”
新人顧不得其他，拚命遊到淺水區叫住了正要上岸的南溪：“南溪老師，南溪老師，麻煩你等等我。”
南溪從水上扶梯退了回來，站在水池邊，回頭看著那個女演員：“怎麽了？”
新人靦腆地一笑：“南溪老師，是這樣的。我現在還有好多犯規動作記不住，自己練又總忘記，我怕今晚睡一覺起來，明天全忘了。楊老師答應幫我看看，但我又怕給他添麻煩，所以想問問南溪老師想不想一起練練，三個人一起，總不會有人說三道四的了。”
南溪今天一直被教練糾正遊泳的基本動作，她今天剛剛學蛙泳，動作還不是很規範。至於探索犯規標準什麽的，她還沒有學到這一步，教練讓她把遊泳姿勢練標準再說。
有幾個人一起練習互相指點倒也是挺好的。
南溪覺得這個主意不錯，雖然這兩位都沒有打過交道，但泳池帶不進什麽東西，應該很安全：“那你們都方便嗎？楊老師，你方便嗎？”南溪看著泳池另外一邊的楊俊峰。
新人頭點得跟啄木鳥似的：“方便方便，我太方便了。”
楊俊峰笑嘻嘻從泳池那邊走了過來：“當然方便，不過體育館的門快要關了，我們可以先吃個飯，把紙上內容消化一下，晚點再實操訓練，效果會更好，我覺得是這樣的，你們認為呢？”
新人搓著手，這楊老師做事怎麽會這麽周到體貼，她舉起手：“好，今天吃飯我買單。”
南溪迷糊著搖了搖頭：“不了，明天我坐地鐵過去，很方便的。”
“好，那明天見。”
南溪一夜好夢。
劇組還是常規地進行陸地訓練，下午泳池訓練。
泳池裏，其他藝人都跟下了河的鴨子一樣，“嘩”到了泳池那邊，“嘩”又到了池子這頭。
50米對於她們來說，是小菜一碟了。
南溪還處於啟蒙階段，昨天剛學會憋氣、能下水。
自由式、蛙泳，對於她來說，那是一超大台階，就像小學生從十以內的加減法突然跨到一千以內的加減法。
南溪狗爬式地在水裏瞎撲騰，幾乎是半走半劃水的混過了五十米，真“劃水”是名副其實了。南溪心裏默默地替自己掬了一把淚：晚上還是繼續請教陸老師吧。陸老師沒空的話，得去健身房請個專業教練了。
泳隊教練拍了拍手，示意大家停下來，想誇人來著，突然發覺隊裏還有拖大後腿的南溪，也隻好籠統地誇一誇：“那個，大家表現都不錯啊，看來你們在水裏比在陸地更厲害。這樣，今天練習隊員入水的標準動作、規範以及個人賽、接力賽的區別和指定性必須完成的動作。水下蹬腿動作，我們還要再多加教練。”
教練停了一下，轉頭過單獨看著南溪：“南溪，那個，你先跟我們同步訓練，再專項訓練，好吧。還有，你晚上要加班訓練，早點追上來。”
南溪被特別點名，她點頭應是，著實是尷尬又虛心，作為主演這個遊泳水平說出去會被人笑掉大牙的。楊俊峰看了紅著臉的南溪，若有所思。
教練話剛落音，藝人紛紛拿出紙筆，沒人顧得上笑話南溪。教練說的每一句話，她們都得認真記住，不然後期拍攝，教練說某個地方要犯規，犯什麽規，演員自己心裏對犯規動作沒有數的話，這個動作就沒辦法完成。
就算有人現場提示，動作從鏡頭裏看起來，也會顯得拖泥帶水、不自然，而觀眾的眼睛是雪亮的，一眼就能看出來。
教練把要求全部講完後，就開始實戰模擬，所有人每個動作都要落到實處。因為不知道導演到時候會加什麽新的戲份。
南溪不能參加，因為她連遊泳都不會。
下午集訓完成後，有的演員不敢走，還留在遊泳館自己加訓練時長，怕動作要領做得不標準，第二天挨教練的批評。
楊俊峰也沒有走。他不是不會，相反他完成得特別標準。
“楊老師，你能幫我看看這個動作嗎？這樣算犯規了嗎？”一新人從水裏探出頭看了一圈，隻看見楊俊峰在，於是硬著頭皮問他。
楊俊峰蹲在水池邊：“是，你蛙泳入水後，劃手之前，腿不能動，動了就是犯規了。劃水完後打水，頭浮出水麵。”
“好的，謝謝楊老師，好難啊，動不動就弄錯。”新人嘀咕著，又“嘩啦”撲進水裏，繼續訓練。
“等等，我把教練說的東西做了一個總結歸納，你可以看看我筆記，看看有沒有幫助。”楊俊峰叫住了她。
“真的可以嗎？太感謝楊老師了。”新人感動得熱淚盈眶，無以為報唯有淚兩行，沒想到楊俊峰不到戲演得好，人還這麽低調、平易近人。
“那不如你跟南溪一起，我毛遂自薦，當個半路師父？”楊俊峰拿出筆記本，不經意間提出個建議。
“真的可以嗎？”新人驚喜得叫了起來，“那會不會太麻煩你了，楊老師。”
楊俊峰笑了笑：“不麻煩，一個劇組就是緣分，再說以後我們還有對手戲拍呢，打我的時候記得手下留情，哈哈哈。”
新人顧不得其他，拚命遊到淺水區叫住了正要上岸的南溪：“南溪老師，南溪老師，麻煩你等等我。”
南溪從水上扶梯退了回來，站在水池邊，回頭看著那個女演員：“怎麽了？”
新人靦腆地一笑：“南溪老師，是這樣的。我現在還有好多犯規動作記不住，自己練又總忘記，我怕今晚睡一覺起來，明天全忘了。楊老師答應幫我看看，但我又怕給他添麻煩，所以想問問南溪老師想不想一起練練，三個人一起，總不會有人說三道四的了。”
南溪今天一直被教練糾正遊泳的基本動作，她今天剛剛學蛙泳，動作還不是很規範。至於探索犯規標準什麽的，她還沒有學到這一步，教練讓她把遊泳姿勢練標準再說。
有幾個人一起練習互相指點倒也是挺好的。
南溪覺得這個主意不錯，雖然這兩位都沒有打過交道，但泳池帶不進什麽東西，應該很安全：“那你們都方便嗎？楊老師，你方便嗎？”南溪看著泳池另外一邊的楊俊峰。
新人頭點得跟啄木鳥似的：“方便方便，我太方便了。”
楊俊峰笑嘻嘻從泳池那邊走了過來：“當然方便，不過體育館的門快要關了，我們可以先吃個飯，把紙上內容消化一下，晚點再實操訓練，效果會更好，我覺得是這樣的，你們認為呢？”
新人搓著手，這楊老師做事怎麽會這麽周到體貼，她舉起手：“好，今天吃飯我買單。”