第614章 麵食緩解孕吐，方大夫的愛心早餐
四合院：開局所有技能加持20年 作者：金橘檸檬茶茶茶 投票推薦 加入書簽 留言反饋
方別也就是開開玩笑。
就屋裏這些東西，隻是方別一個月的工資津貼，隨隨便便都能買的起。
在他還是副處級的時候，一個月的收入就有兩百出頭。
辦婚宴那天，錢委員將新的任命交給方別，他也就正式升任處級幹部。
邁入高級幹部的門檻，方別單是工資就已經有小兩百塊，再加上技術崗位的津貼，一個月的收入大概在三百多塊。
這些還隻是錢方麵的，隨著幹部級別的調整，每月各項生活物資也上調了許多。
用易中海之前作為八級工的工資來衡量，大概就是三個易中海。
要是再加上樂家和婁家的分紅，用易中海做計量單位，都有些太小。
方別將桌上的補品分類放好，轉身看見樂瑤已經靠在沙發上昏昏欲睡。
懷孕初期的疲憊感來的突然。
“困了？”方別輕聲問道。
樂瑤迷迷糊糊地點頭，“這兩天總感覺睡不夠......”
方別彎腰將她打橫抱起，樂瑤輕呼一聲，下意識環住他脖子：“放我下來，讓人看見多難為情。”
“誰看得見？”方別笑著用腳尖踢開裏屋門，“再說我抱自己媳婦兒，天經地義。”
陳妙妙這會兒剛幫忙打好洗漱的熱水，端著盆出來就瞧見這一幕。
方別和樂瑤同時一愣，小姑娘卻已經放下水盆，眼疾手快地捂住眼睛：“我什麽都沒看見！”
隻是那指縫分明長得能塞進核桃。
樂瑤把頭埋在方別肩頭，方別倒是鎮定自若，“妙妙啊，把熱水放那就行，不早了，你也早些休息。”
“知道啦！我去雨水那兒了。”
陳妙妙與何雨水年齡相仿，這些天的相處感情很好，方別並未多說。
小姑娘拖著長音往外跑，臨出門又突然轉身：“對了，樂瑤阿姨現在懷孕了，明早的早飯我來做。”
方別雖然心裏感動，但嘴上還是笑罵了一句：“你師叔我又不是不會，輪得到你這小丫頭操心，趕緊休息去吧。”
“我都十四了，不小了。”陳妙妙撇撇嘴。
在這個年代，十四歲的姑娘並不是小孩了，許多家庭裏，甚至於還是家裏的主要勞動力。
下田掙工分，上山割豬草，平時還得上學。
所以陳妙妙這話說的沒錯，隻是在方別這，有這個條件富養，隻要品性端正，沒必要有苦硬吃。
那句話怎麽說來著，會吃苦，這輩子就有吃不完的苦。
樂瑤洗漱之後，便上床休息去了。
方別卻沒著急睡覺，他坐在桌案前，提起鋼筆寫了起來。
不多時，筆記本上邊已經密密麻麻的記錄下了許多要點：孕早期營養搭配，禁忌藥物清單，適合的輕度運動......
等等一係列的注意事項，方別寫的十分詳細。
寫完之後，又仔細梳理檢查了一番，確保沒有遺漏錯誤之後，才上床睡覺。
......
翌日清晨。
廚房裏。
小米粥在砂鍋裏咕嚕咕嚕的冒著泡，蒸籠裏的花卷正騰起白霧。
“怎麽起的這麽早？”樂瑤披著棉襖倚在門框上，左手無意識的搭在小腹，雖然那裏還看不出任何變化，但在知道自己懷孕之後，樂瑤迅速的就進入了準媽媽這個角色。
“你怎麽不多說會兒？”方別笑道：“是廚房裏的動靜吵到你了？”
“不是。”樂瑤緩緩搖頭，“養成習慣了，到這個點自然就醒了。”
往日的早飯都是樂瑤在準備，她起的很早，就是為了讓方別能在上班前吃上可口的飯菜。
現在角色互換，樂瑤還有些不太習慣。
方別笑了笑：“從前你照顧我，現在該我照顧你了，花卷還差點火候，你先洗漱，好了我在叫你。”
說著，方別就輕輕將樂瑤往外推，這廚房裏油煙重，對孕婦可不好。
“少來這套。”樂瑤看出了方別的用意，“我還沒這麽嬌氣。”
拍開方別的手，樂瑤忍不住湊近灶台嗅了嗅，“好香啊，花卷裏加了花椒和小蔥吧？”
“你鼻子倒是靈。”方別笑了笑，他雖然因為工作，很少有做飯的機會，但別忘了，他的廚藝可是有著二十年經驗加持，做出來的飯菜，能差的了？
“你昨晚不是孕吐嘛，我想著做點麵食，這樣也能緩解緩解。”
孕吐，西醫學名妊娠劇吐，輕度的叫早孕反應，是妊娠早期機體對激素變化的適應性反應，核心與激素波動、胃腸功能紊亂、神經調節相關，多在孕 6周左右出現，孕 12-16周緩解。
中醫稱孕吐為惡阻，核心病機是妊娠後衝脈氣盛，上逆犯胃，與脾胃功能、肝肺狀態密切相關，結合體質辨證，一般常分為脾胃虛弱，肝胃不和，痰滯三型類型。
西醫從物質層麵如激素、胃腸功能等解釋孕吐，中醫從功能層麵如衝氣、髒腑協調等解讀，雖邏輯不同，但有一點都是共識。
兩者均認為輕度孕吐是妊娠早期正常生理反應，與胚胎發育相關，隻有達到重度才需幹預，進而避免影響母嬰。
而剛才方別所說的，饅頭花卷之類的麵食可以緩解孕吐。
這一點從西醫角度上來說，麵食能中和胃酸，減少胃黏膜刺激，同時又易消化吸收，減輕胃腸負擔，最後還能穩定血糖，避免血糖波動加重惡心。
中醫將食物分為四氣五味，饅頭、花卷由麵粉發酵製成，麵粉本身味甘、性溫，入脾、胃經，能健脾益氣、和胃調中，發酵過程進一步降低了麵粉的滋膩性，使其更易被脾胃運化，避免生濕。
它們既無寒涼之性，也無辛辣、油膩之性，性味平和，能溫和滋養脾胃之氣，脾胃氣足，則能抵禦衝氣上逆，間接緩解嘔吐。
總之，無論是中西醫，對於孕期用藥其實都很謹慎，若非必要，就像方別現在，通過調整飲食來緩解各種症狀，才是最佳方式。
就屋裏這些東西，隻是方別一個月的工資津貼，隨隨便便都能買的起。
在他還是副處級的時候，一個月的收入就有兩百出頭。
辦婚宴那天，錢委員將新的任命交給方別，他也就正式升任處級幹部。
邁入高級幹部的門檻，方別單是工資就已經有小兩百塊，再加上技術崗位的津貼，一個月的收入大概在三百多塊。
這些還隻是錢方麵的，隨著幹部級別的調整，每月各項生活物資也上調了許多。
用易中海之前作為八級工的工資來衡量，大概就是三個易中海。
要是再加上樂家和婁家的分紅，用易中海做計量單位，都有些太小。
方別將桌上的補品分類放好，轉身看見樂瑤已經靠在沙發上昏昏欲睡。
懷孕初期的疲憊感來的突然。
“困了？”方別輕聲問道。
樂瑤迷迷糊糊地點頭，“這兩天總感覺睡不夠......”
方別彎腰將她打橫抱起，樂瑤輕呼一聲，下意識環住他脖子：“放我下來，讓人看見多難為情。”
“誰看得見？”方別笑著用腳尖踢開裏屋門，“再說我抱自己媳婦兒，天經地義。”
陳妙妙這會兒剛幫忙打好洗漱的熱水，端著盆出來就瞧見這一幕。
方別和樂瑤同時一愣，小姑娘卻已經放下水盆，眼疾手快地捂住眼睛：“我什麽都沒看見！”
隻是那指縫分明長得能塞進核桃。
樂瑤把頭埋在方別肩頭，方別倒是鎮定自若，“妙妙啊，把熱水放那就行，不早了，你也早些休息。”
“知道啦！我去雨水那兒了。”
陳妙妙與何雨水年齡相仿，這些天的相處感情很好，方別並未多說。
小姑娘拖著長音往外跑，臨出門又突然轉身：“對了，樂瑤阿姨現在懷孕了，明早的早飯我來做。”
方別雖然心裏感動，但嘴上還是笑罵了一句：“你師叔我又不是不會，輪得到你這小丫頭操心，趕緊休息去吧。”
“我都十四了，不小了。”陳妙妙撇撇嘴。
在這個年代，十四歲的姑娘並不是小孩了，許多家庭裏，甚至於還是家裏的主要勞動力。
下田掙工分，上山割豬草，平時還得上學。
所以陳妙妙這話說的沒錯，隻是在方別這，有這個條件富養，隻要品性端正，沒必要有苦硬吃。
那句話怎麽說來著，會吃苦，這輩子就有吃不完的苦。
樂瑤洗漱之後，便上床休息去了。
方別卻沒著急睡覺，他坐在桌案前，提起鋼筆寫了起來。
不多時，筆記本上邊已經密密麻麻的記錄下了許多要點：孕早期營養搭配，禁忌藥物清單，適合的輕度運動......
等等一係列的注意事項，方別寫的十分詳細。
寫完之後，又仔細梳理檢查了一番，確保沒有遺漏錯誤之後，才上床睡覺。
......
翌日清晨。
廚房裏。
小米粥在砂鍋裏咕嚕咕嚕的冒著泡，蒸籠裏的花卷正騰起白霧。
“怎麽起的這麽早？”樂瑤披著棉襖倚在門框上，左手無意識的搭在小腹，雖然那裏還看不出任何變化，但在知道自己懷孕之後，樂瑤迅速的就進入了準媽媽這個角色。
“你怎麽不多說會兒？”方別笑道：“是廚房裏的動靜吵到你了？”
“不是。”樂瑤緩緩搖頭，“養成習慣了，到這個點自然就醒了。”
往日的早飯都是樂瑤在準備，她起的很早，就是為了讓方別能在上班前吃上可口的飯菜。
現在角色互換，樂瑤還有些不太習慣。
方別笑了笑：“從前你照顧我，現在該我照顧你了，花卷還差點火候，你先洗漱，好了我在叫你。”
說著，方別就輕輕將樂瑤往外推，這廚房裏油煙重，對孕婦可不好。
“少來這套。”樂瑤看出了方別的用意，“我還沒這麽嬌氣。”
拍開方別的手，樂瑤忍不住湊近灶台嗅了嗅，“好香啊，花卷裏加了花椒和小蔥吧？”
“你鼻子倒是靈。”方別笑了笑，他雖然因為工作，很少有做飯的機會，但別忘了，他的廚藝可是有著二十年經驗加持，做出來的飯菜，能差的了？
“你昨晚不是孕吐嘛，我想著做點麵食，這樣也能緩解緩解。”
孕吐，西醫學名妊娠劇吐，輕度的叫早孕反應，是妊娠早期機體對激素變化的適應性反應，核心與激素波動、胃腸功能紊亂、神經調節相關，多在孕 6周左右出現，孕 12-16周緩解。
中醫稱孕吐為惡阻，核心病機是妊娠後衝脈氣盛，上逆犯胃，與脾胃功能、肝肺狀態密切相關，結合體質辨證，一般常分為脾胃虛弱，肝胃不和，痰滯三型類型。
西醫從物質層麵如激素、胃腸功能等解釋孕吐，中醫從功能層麵如衝氣、髒腑協調等解讀，雖邏輯不同，但有一點都是共識。
兩者均認為輕度孕吐是妊娠早期正常生理反應，與胚胎發育相關，隻有達到重度才需幹預，進而避免影響母嬰。
而剛才方別所說的，饅頭花卷之類的麵食可以緩解孕吐。
這一點從西醫角度上來說，麵食能中和胃酸，減少胃黏膜刺激，同時又易消化吸收，減輕胃腸負擔，最後還能穩定血糖，避免血糖波動加重惡心。
中醫將食物分為四氣五味，饅頭、花卷由麵粉發酵製成，麵粉本身味甘、性溫，入脾、胃經，能健脾益氣、和胃調中，發酵過程進一步降低了麵粉的滋膩性，使其更易被脾胃運化，避免生濕。
它們既無寒涼之性，也無辛辣、油膩之性，性味平和，能溫和滋養脾胃之氣，脾胃氣足，則能抵禦衝氣上逆，間接緩解嘔吐。
總之，無論是中西醫，對於孕期用藥其實都很謹慎，若非必要，就像方別現在，通過調整飲食來緩解各種症狀，才是最佳方式。